健康自我評價六篇
? 現實表現是指一個人對現實事物的認識、情感、態度和行為。現實表現即一個人對現實事物的認識、情感、態度和行為。以下是小編整理的健康自我評價六篇，歡迎閱讀與收藏。
【篇1】健康自我評價
本人熱情、性格開朗，心理素質較好。能自覺遵守中學生守則，認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，學會了做人的道理，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能與同學和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人。
在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。能認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動。
我的.興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
【篇2】健康自我評價
大學的第三個學期在時光匆匆中已經結束了。驀然回首，在過去的時光里，我的收獲還是很大的。通過學習在各個方面都有所提高。
大學期間我擔任班級心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級共舉辦過幾次心理班會，效果都非常不錯。當然，那都是我精心準備得來的成果。同時，也與班級其他班委配合工作，全心全意為同學服務。不過因為缺乏經驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。此外，我還積極參加了學校組織的一些活動，比如開學時期的迎新工作，還有校運動會，而且還取得了一定的成績。
經過平時的積累，我已經順利地通過了英語四，六級考試，雖然成績不夠優秀，卻也還是不錯的。另外，利用課余時間我自學計算機，目前已拿到計算機二級證書。因為課堂上認真聽課，課后學習，所以在該學年上，下兩學期期末考試中，我都取得了優異的成績。總之，在學習上，收獲還是可以的，不過還得繼續努力。
生活方面。能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節儉，從不亂花一分錢，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負擔。我努力地找一些工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。
總的來說，大學的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優秀的人才。因為沒有最好，只有更好！
一.調查背景：
大學生作為新生代的主力軍是國家的寶貴人才，是民族的希望，國家的未來。擔負著人民的重托，歷史的責任。大學生的營養健康狀況關系著民族的素質與國家的未來。好的營養搭配可以促進身體健康生長。而促進新一代年輕人養成良好的飲食習慣,增加營養知識,可以促進國家經濟發展。國際上發達國家有很多年的營養教育史,營養餐計劃成功的國家如美國、日本基本上都通過規范化、標準化、法制化而把學校供餐發展起來。尤其是日本有93 %的學生參加學生營養餐計劃,其國民素質提高也非常顯著。本文通過實際生活中對身邊所接觸的大學生進行營養健康狀況的調查，了解他們的生活習慣，探討相應的當代大學生營養現狀以及發展趨勢。
二.調查目的與意義：
通過此次調查，了解大學生的身心健康現狀，及時發現問題，并進行分析和討論，提出適時可行的解決方案，從而改善大學生的健康現狀。
三.調查方法與對象：
1、調查方法：個人訪談期刊文獻
2、調查對象：學生群體
四.調查結果：
1.對大學環境的不適應
盔入大學后，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優越感消失了.巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生暑期實習報告&調查報告專題實習證明金融專業法律專業土木工程專業機電專業大學生無法及時調整自己的心態。而在生活上，大學生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學室友建立起良好的人際關系，更是擺在大學生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上，學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生，他們習慣了以往中學里老師手把手的教育方式，對于大學老師的教育方式很不習慣，以致課業落后，自尊心受到打擊，出現焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。
2.無法承擔巨大的求職和就業壓力就業的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業壓力。這在高年級學生中表現尤為顯著，許多大學生在大四畢業前或畢業后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現出來。但相對于城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更為敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。
3.戀愛與性心理發生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發育、兩性關系、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動，或早婚早戀而荒廢學業，或未婚先孕而痛苦不堪，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。
4.自我定位出現迷惑大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。
5.大部分學生會在11—12點之間睡覺，睡眠時間多為6—8小時，這也是大學生在校期間主流，相對而言是正常的，不會有損健康的。
6.飲食方面：在一日三餐方面，除了極少數學生不吃或很少吃早餐外，三餐偶爾有間斷與三餐很有規律的學生約各半，三餐可以說是正常的、健康的，但在有害身體健康的食品面前，約一半學生僅僅偶爾會有所顧忌而不吃，僅約8%的學生吃得很少，由此可看出垃圾食品是降低大學生身體素質的一個重要原因。【jaB88.CoM 88教案網】
7.運動方面：被調查的學生中，約一半學生每天僅3鍛煉30分
鐘左右，這與大學生每天至少鍛煉一小時還有一定差距。故有約64%的學生認為自己身體健康狀況一般，雖然如此，在陽關長跑時，僅有約24%的學生堅持跑，而甚至有約28%的學生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強體質，這也是大學生身體素質低下又一重要原因。
8.在調查大學生生病情況方面，約一半學生很少生病，但也有約24%的學生是冷空氣一來就生病。盡管如此，卻任有80%的學生健康防護意識很一般。健康防護意識低下，又進一步使得大學生身體健康狀況降低。
五.結論與建議:
1.在心理健康方面，學校應開設心理咨詢課，調整學生心理狀況，而大學生也應更多地與他人交流，多看書籍以明確自己在大學中的位置及目標。
2.在身體健康方面，學校應當加以管理，在學生運動方面給予鼓勵，同時增加運動器材助學生鍛煉。學生則應當給自己制定鍛煉計劃，重點是付諸于行動。堅持每天鍛煉一小時左右。同時，大學生應盡量少吃垃圾食品，抵抗住食物誘惑。
3.健康防護方面，我們應有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大意識，其他一些慢性疾病更應該在生活中時時注意，如胃腸疾病、心腦疾病等，養成良好的生活習慣，為將來生活做長遠考慮。
最近每天刷朋友圈時，都會看到C先生曬出他滿頭大汗的健身照。看到他越來越明顯的馬甲線，我也忍不住點了個贊。
但是他卻偷偷告訴我，其實自己是因為心情低落不知道如何排解，才借助運動來消磨時光。
原來，他因為前段時間遭遇了感情和事業的變故而一直郁郁寡歡，卻又不知道誰能幫自己走出來，也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。
成年人的崩潰往往是默不作聲的，看起來表面平靜，玩笑打鬧樣樣不少，實際上心里的黑洞越來越大。
大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習慣。例如，遭遇了生活的挫折，首要的應該是好好自我安撫，而不是告訴自己要堅強，或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣，都有“潛伏期”，在日積月累中慢慢吞噬我們。
實際上我們承受心理上的傷害比想象中的多，例如失敗，孤獨，焦慮。但很多時候，我們選擇忽視它們，以為這些不過是矯情和玻璃心，忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈，沒有被正視和解決的問題，一直都在那里。
我們關注食品健康，告訴自己要少吃外賣；關注養生，加個班都生怕會猝死。哪怕是香煙的包裝，上面還會標注“吸煙有害健康”。可是沒有人提醒我們孤獨、焦慮等心理問題的壞處，明明長期的孤獨對人的殺傷力比抽煙還要糟。
如果我們都不知道自己受到了傷害，不關心自己心理是不是健康的話，又談什么遇見更好的自己呢？
附上幾個心理健康小貼士：
1、覺察情緒：時刻觀照自己的情緒，覺察它、認識它進而與它共處，別讓一時的忽視而落入惡性循環；
2、善待自己：用你所期待的方式去安慰自己，不自我責備、自我貶低，給自己多一些肯定；
3、尋找支持：建立自己的社會支持系統，在情緒不佳時能夠找到人陪伴左右，無論ta是朋友、家人還是愛人，愛是治愈一切的良藥。
【篇3】健康自我評價
首先成立健康領導小組，社區主任親自抓，并把這項工作放到重要位置抓緊抓好，先后多次召開轄區單位、居民小組長、黨員會議，傳達上級文件精神，對如何搞好我社區的健康教育工作進行認真研究和部署。要求轄區各單位抓好健康教育。首先，保證教育網絡的落實。其次，教育要扎實，各單位要加大社會宣傳力度，配合創建文明衛生城，積極開展全民性普及健康衛生知識和除害滅病知識教育，提高群眾自我保健能力。轄區各單位和社區居委會對這項工作十分重視，做到有人抓有人管。社區居委會主任負責健康教育工作。由于各級領導重視，機構人員落實，使我社區基本形成一個健康教育網絡，從而保證了我社區健康教育工作的順利開展。
舉辦兩期滅蠅培訓班，有80多人次參加了培訓，由醫務室醫生孫麗就蒼蠅的危害，滅蠅的意義，以及滅蠅知識做了專題輔導，培訓滅蠅骨干。各單位充分利用各種宣傳工具廣泛宣傳滅蠅知識，使廣大群眾充分認識滅蠅達標與改造環境，增進健康，促進經濟建設的關系，提高群眾來蠅、防蠅意識，從而自覺投入滅蠅達標活動。經多次對轄區居民住宅區、公共場所、水溝、沙井、廁所用藥物消殺，面積達0。98平方公里，有效地控制蒼蠅的生長，為創建國家衛生城打下良好基礎。有效地防止了各種傳染病的發生，確保了人民群眾的健康。
通過城市管理開展健康教育。我社區地段處沈河區中心區，是我市城市建設和管理的窗口。雖然近幾年來，花了大力氣進行整治，市容市貌有很大改變，但“臟、亂、差”現象還比較普遍。這就是因為廣大群眾的衛生意識比較淡薄，社會大衛生觀念還不強。因此，社區承擔起了宣傳工作的重任。
三、各方配合，認真抓好社區健康教育。
社區組織居民培訓健教骨干，給社區居民講授個人衛生和家庭衛生知識。一年來，共舉辦培訓班四次，參加聽課的居民達150人次。通過愛國衛生運動開展健康教育愛國衛生運動是一項群眾運動，因而愛衛會在創建國家衛生城的各項工作中，把健康教育、宣傳發動作為一個重要內容來抓，從而促進各項工作的開展。號召駐社區各單位積極行動，認真貫徹會議精神，利用廣播、報刊、黑板報等各種宣傳工具，宣傳搞好愛國衛生的重要性，向廣大群眾宣傳衛生防病和個人衛生，使其養成良好的衛生習慣。我社區召開各種形式的動員會10多次，出墻報黑板報4期，張貼標語100多條，橫幅20多米，宣傳教育面達到97%以上，基本做到家喻戶曉，人人皆知。此外，社區愛衛會還通過春節、國慶等節日的愛國衛生突擊活動，進行健康教育。一年來，有90%以上居民、單位參加了活動，各單位出動人員100多人次，出動車輛16余臺次，清理各種垃圾20多噸，清理疏通溝渠100多米，為控制四害孽生場所，清除四害滋生地，為創建文明衛生城做出了積極貢獻。在春、秋兩季的滅鼠工作中，在居民生活區發放滅鼠資料1000多份，滅鼠手冊580冊，使人民群眾認清開展滅鼠活動的意義和作用。投放滅鼠藥0。5噸，使我社區鼠密度(粉跡法)由投藥前的7。5%下降到1。5%，有力地鞏固了滅鼠達標成果。在今年開展的滅蠅達標工作中，發放有關資料1600多份，并提高了居民群眾的衛生意識和素質。
【篇4】健康自我評價
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，克制自我，錘煉意志的良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐煩地領導取代了嚴格的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那洪亮的軍營歌曲。
在汗水中磨練堅韌更能培育成功：而在淚水中換來的保持總有一天會隨時間消逝。像軍人那樣，我閱歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然清晰明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的"更清晰。生涯中有很多艱難是我想出來的。只要我有剛毅的意志，堅決的信念，就必定能克制自己。
在軍訓進程中，我歡樂過，流淚過。今日，我閱歷風雨，蒙受磨練。明天，我迎接壯美的彩虹。苦，我愛惜現在的甜。累，我體驗到超越體力極限的快感。軍訓，讓我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自己的陽光大道，首創一片自己的天空來。
站軍姿，給了我無限的毅力。練轉身，表達了人類活潑快速的思維，更表達了集體主義的巨大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的盡力，就不行能有一個完全的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地領悟到了團結的力氣，合作的力氣，以及團隊精力的主要，我信任，它將使我畢生受益，無論在哪個崗位上。
在自己的人生路上，也應當印滿一條自己腳步的路，即使那路處處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去探究、去行進！
【篇5】健康自我評價
為提高全民素質，全面實施九億農民健康教育行動，提高東海社區居民的自我保健意識，我社區的健康教育工作在新北區、春江鎮黨委的領導下、以創建江蘇省衛生社區為契機，以普及九億農民健康教育行動為方針，取得了一些成績，社區居民為提高全民素質，全面實施九億農民健康教育行動，提高東海社區居民的自我保健意識，我社區的健康教育工作在新北區、春江鎮黨委的領導下、以創建江蘇省衛生社區為契機，以普及九億農民健康教育行動為方針，取得了一些成績，社區居民群眾的衛生意識得到了提高，進一步加強了自我保健意識。健康知識的普及率、健康行為的形成率得到了很大的提高。現將近階段東海社區健康教育工作情況匯報如下：
一、組織落實，職責明確。
健康教育是一件事關全社區，全社會的系統工程，必須在社區領導的統一指導下，各有關部門齊抓共管的密切協作下才能做好。為進一步加強健康教育工作的指導，今年根據人員的調動，及時調整，充實了力量，成立了健康教育領導小組，做到有組織，有領導。同時依照江蘇省衛生村健康教育的標準進行檢查，結合自己的實際情況，制定了社區居民民健康教育規劃和各行各業健康教育實施計劃，做到了年初有計劃，年終的總結。
二、確立試點，落實到位，全面推行健康教育工作。
以社區居委會、衛生室、文化室為健康教育示范點。對重點行業、重點人群開展健康教育，有固定的健康教育宣傳櫥窗，定期更換內容，同時發放新農水產村村民健康教育知識和健康行為問答題0份。家庭衛生須知0衛生與健康0份，衛生科普知識入戶率達100%，同時開設健康教育課程。
1、從組建婦女健身隊以來，組織婦女每天晚上7：00-9：00開展健身活動，深受居民的好評。
2、組織婦女骨干參加鎮村舉辦的各種文藝聯歡會，既鍛煉了身體，定稿版又陶冶了情操，提高了知名度。
3、組織婦女骨干到外地參加學習，使她們開闊視野，提高了科學健身的本領。
4、衛生室健康教育。衛生室除利用行業優勢特點進行衛生宣傳外，還增設了衛生咨詢服務臺。加強硬件建設、改善服務態度，提高服務質量，使衛生知識水平有了進一步提高。充分利用現有宣傳專欄，每月進行一次衛生知識和保健方面的教育。
5、公共場所健康教育。公共場所的健康教育主要做了以下幾個方面的工作。一是結合行業特點，定期組織法人代表和從業人員進行健康知識培訓，培訓率達100%。二是積極開展控煙教育，根據東海社區下發的《關于公共場所禁止吸煙》的文件精神，各類公共場所都定了禁煙制度，設置了禁煙標志，使公共場所的吸煙現象得到有效控制，同時設立義務監督員，有力的推動控煙工作的發展。
6、社區內的健康教育。社區內的健康教育主要抓住了健康知識入戶這個重要環節。今年向居民印發《創衛生宣傳手冊》共0份，其中內容豐富多彩，入戶率達100%。使居民擴大了健康教育的認識面，大大提高了健康意識。培訓了各單位專(兼)職健康教員7名，進一步提高了居民的衛生意識。同時加強了單位職工的健康教育，特別是對新工人、女職工及接觸有毒、有害的工人定期或不定期地進行居民衛生知識培訓。這些活動都獲得了良好的效果。
【篇6】健康自我評價
【個人身心健康自我評價一】
身體健康狀況良好，能積極主動參加各項體育鍛煉，聽從體育老師安排，達到課標要求。平時學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張學習生活打好身體基礎。
【個人身心健康自我評價二】
平日里能積極主動參加體育鍛煉，聽從體育老師安排進行鍛煉，使自己擁有更加健康體魄。
【個人身心健康自我評價三】
熱愛生活，作息規律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學校體育課、體育活動，體育成績優良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀心態。
【個人身心健康自我評價四】
我熱愛體育運動，養成體育鍛煉習慣，有著健康生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我身體，還讓我在運動中增進了與同學間友誼。
【個人身心健康自我評價五】
本人是一個愛好運動人，喜歡很多不同種類運動，能堅持參加老師要求各項體育活動并且能達到老師要求標準。
【個人身心健康自我評價六】
我掌握了科學鍛煉身體基本技能，養成了良好衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。
【個人身心健康自我評價七】
積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。平時注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環境衛生。心理健康，情結穩定，能夠控制自己情結在各種環境中扮演好自己角色。
【個人身心健康自我評價八】
我體育成績雖然一般，但對待每次體育課、課間操和運動會，我都以積極心態和良好態度對待。通過一個學期鍛煉，我體育成績有了明顯提高。適當體育鍛煉是非常必要，在下個學期我依舊會以認真態度對待運動。
【個人身心健康自我評價九】
平時注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節，遇事冷靜，不沖動。
【個人身心健康自我評價十】
對于體育有很強熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，而且在上體育課時候能夠很好完成老師布置任務。