高考百日沖刺演講稿400字【匯編八篇】
在這個社會一步步向前發展的今天，也越來越多地方需要用到演講稿，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編整理的高考百日沖刺演講稿400字【匯編八篇】，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高考百日沖刺演講稿400字1
老師們，同學們：
晚上好！
同學們，時光飛逝，三年的時間，彈指一揮間。老師們還記得你們剛入學時稚氣模樣；還記得軍訓時你們高抬手臂，腳踢正步的莊重神態，而且教官訓話的聲音還在我耳邊回響；還記得體藝節上你們奮力奔跑，加油吶喊的雄壯場面；還記得你們在水果拼盤，才藝大賽中為了拿出另人滿意的作品，宿舍里的全體成員圍在一起，干得熱火朝天；還有我們的一壇二園三臺活動、周日電影、拔河比賽、籃球比賽、教育教學開放日展示，還有我們的跑操等等；所有的一切仿佛就在昨天。
轉眼間，三年的時間只剩百日，三年的初中學習已到了緊要的關頭，在今天，在這個特殊的日子，我們舉行中考百日誓師大會。
什么是誓師？它指的是一批有著共同理想與追求的人集中在一起，莊嚴地表示完成某項重要任務的決心和意志。
大家都知道，部隊在臨戰前都要舉行誓師大會，為戰士壯行。今天的大會，就是為同學們壯行，讓大家表達沖刺中考，金榜題名的決心和意志！
一百天，對于我們來說，實在太短，因為我們還有很多事情沒有做好；可是，一百天，對于有心的同學來說，卻又很長，因為只要我們精打細算，科學安排，就一定可以彌補過去的缺漏和不足。
借此機會，我想與大家探討兩個問題：中考考什么？（只有當我們知道明確的方向和目標后，我們才能確定下一步的行動計劃與學習內容）？我們要做什么或注意什么？
第一個話題：中考考什么
1、考學習素質。
主要包括基礎知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上。
所以在第一循環的復習備考中，對于絕大多數同學來講，首先要進一步夯實基礎，完善知識結構，同時，在老師的指導下，大量選題做題，進行強化訓練，因為能力更多是練出來的。
2、考身體素質。
好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志，才有良好的心態，所以，在今后100天的日子里，要求大家認真上好體育課，堅持體育訓練，同時要保障休息和睡眠，這一塊更多體現在宿舍的自我約束和管理。
3、考心理素質。
考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會有這樣的考生，平時學得扎實，成績也不錯，一到中考考場就死了火。這就是心理素質的問題。 所以，我們要利用僅有的100天的緊張復習，利用每一次專練、小測、模擬考試，訓練自己，自我分析。
考好了，說明方法對路了，要總結經驗，加倍努力；考差了，不要緊，分析原因，查找錯漏和短板，調整復習策略及相關的具體措施，千萬不要要死要活的鬧情緒，影響學習。這一點在一些女同學身上尤其明顯。
我想，只要不是升中考試，之前的任何的一次考試甚至是失敗都極具價值和意義。
4、考策略技巧。
它包含兩個層面的意思，一是復習備考的策略與技巧，一是應試策略與技巧的。這些也只能靠平時去積累。
第二個話題：我們要注意什么（四個組合，信心+勇氣，計劃+落實，策略+方法，堅定+堅持）
1、信心+勇氣。
當代語言大師林語堂先生曾經講過，“人生不能無夢，無夢則無望，無望則無成”。
通過三年的學習，大家的成績有了很大的落差，但我想說的是盡管有落差，每個人都必須心懷自己的夢想與追求，因為你已經長大了，你必須要思考自己的將來、人生和走向，6月19日之后，9月份開學的時候，你將何去何從？
成績較好的同學，你要知道，就算是南海區區直重點中學，它也有品級，有三六九等，；就算是石門中學，他還有實驗班，非實驗班，你現在的努力程度就決定了你將來的品級，是一品，還是末品。
成績中等的同學，要知道中考是初中畢業的考試，不是學科競賽，只要抓住這一百天的時光，認真梳理，查漏補缺，一樣能在中考中取得好成績。
在我校歷屆中考中，超常發揮的例子太多了，中等學生考高分大有人在，每年都有黑馬殺出。 還有一部分同學，盡管目前成績不夠理想，但只要我們努力過，拼搏過，那起碼也能對得起自己的良心了。
今天中午，在男生宿舍，我遇見了曾經教過的一個學生，他的年級排名非常靠后，他對我說：“時間過得很快，就快要畢業了，想到將來，真有點彷徨。”然后說了下他的計劃和打算，他還打趣的說我過去經常罵他，我當時就對他說：換成現在，我才不會罵你呢，因為你會思考，懂得理解別人，體諒父母、老師，而且現在正在努力，我還罵你干嗎？
2、計劃+落實。
同學們，最后的100天如何利用，需要好好考慮，認真謀劃。我認為，同學們要做好以下兩點：
1）增強計劃性。
“凡事預則立，不預則廢”。我們的同學也要針對所剩的100天認真制定目標，譬如“百日沖刺行動計劃書”，立下自己的誓言，在這一百天，每天，我要學什么，怎么學？如何學？ 對于自由支配的時間該怎樣合理利用（早讀前的6：30-6：55，晚修前6：30-6：55，每周兩節的第九節自習課及周六上午的自習課）？
哪段時間寫語、數、外，哪段時間做物理、化學，哪段時間看政治、歷史等，要做到心中有數，確保在規定時間內完成規定任務，以提高效率，保正實效。
2）加強反思和總結。
現在各個學科都處在第一輪復習當中，第一輪復習最重要的一個特點就在于要求同學們及時整理、總結所學的每一章、每一課或每一單元的知識，形成面，連成線，織成網，把握知識間的內在聯系。因此要求每一位同學手頭上一定要準備兩個本，筆記本，錯題本。
將日常練習、考試中遇到的錯題、典型題分門別類地收集在一起，作上記號、寫上批注。要知道，把一套好的資料做三遍要遠比做三套資料給力的多。
同學們，現在各學科都在進行第一輪復習，據我們的經驗，班級與班級，學生與學生之間的差距就是在這一過程拉開來的，所以從現在開始，你必須發力，全力沖刺。
3、策略+方法。
復習備考要保持清醒的頭腦，千萬不要拼體力、熬時間，而要講求效率、追求效果。
1）勞逸結合。
大家都知道，四月中旬是體育中考，體育考好了，你的中考就是開門紅，所以無論是體育課還是體育訓練，你都要高度重視，認真對待，況且身體好了，學習才會有保障。
不足：昨天下午，有一些班主任開會，沒辦法看體育訓練，有些同學就乘機偷懶，訓練也是嘻嘻哈哈，甚至一邊訓練一邊講話，一心多用，這樣的訓練，你拿什么去面對體育中考；勁下行，氣下泄，一開口，體內憋著的一股真氣也就跑掉了，這也是體育訓練的大忌。
明天就是體育考試，我希望大家認真對待，剛才所提到的這些問題不要再出現了。
2）勤于思考。
復習階段，老師講得多，講得快，有些同學呢就被動聽，機械記，下課也不梳理，不思考，不復習，思維越來越疆化，這樣的復習效果可想而知。
現在，我們年級開展了培優扶偏，有晚修、有自習，一方面，我們鼓勵同學們勤學好問，遇到不懂的問題多向老師請教；另一方面，也希望大家不要依賴性太強，一看便知的識記性問題，或稍加思考自己能解決的問題盡量自己搞掂，腦袋瓜子是越想越聰明，越刺激越靈光。 而且，現在我們復習，就是要將已經學過的單個的、獨立的知識點串聯起來，形成知識網絡，橫向的知識聯系，縱向的知識遷移都需要我們去思考。
3）兼顧各學科均衡發展。
在復習過程中，要兼顧各學科均衡發展，切忌喜歡哪一科就只在這一科上使勁。尖子生、臨界生要高度重視自己的弱勢學科，要揚長補弱并舉，千萬不能揚長棄弱。
4、堅定+堅持。
“堅持”：意志堅強持久，堅韌不拔。
高考百日沖刺演講稿400字2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
春到人間草木知。在大家喜迎春光之際，高考已經隨著春天的腳步悄然而近。迎接高考，就在現在，高三的同學們，你們準備好了嗎？
時針在不停地轉動，歲月在無聲地流淌。轉眼間我們又走到了這個日子，距高考還有一百天的時候。這剩下的一百天，就像是酒精瓶中沒有燃盡的很有限的一點點酒精。你所面對的選擇就是讓它繼續燃燒，還是慢慢揮發。燃燒雖然會痛，但卻光榮；揮發會很輕松，卻也平庸。不要說：“區區一百天，荒廢了也不足惜。”也不要說“短短一百天，奮斗了也于事無補” 。“士別三日，當刮目相看”，一百天的放任，可以讓猛虎淪為山羊；一百天的振翅，也可以讓燕雀成為鳳凰。
我們面對的是一個充滿競爭的時代，我們必須承認這樣一個事實：沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。高考也是一場競爭，競爭很無情，它不會同情弱者；競爭也很公平，它只接受強者。沒有人想做驚濤駭浪下的沉舟，沒有人愿是花紅柳綠后的病樹。所以我們要與千帆競渡，我們要與萬木爭春！
同學們，在過去的歲月，或許我們徘徊過，迷茫過；或許，我們，奮斗過，失敗過；但命運不屬于未來，它只屬于現在。過去的我們是怎樣的人并不重要，只要從現在開始，一切都將改變。
有志者事竟成， 破釜沉舟百二秦關終屬楚。
苦心人天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。
同學們，我們都有有屬于自己的夢，都有自己執著的路。夢是一步步實現的，路是一步步走過來的。這一步步是踏實勤奮的一步步，它承載著希望，等待著輝煌！我希望你們在這最關鍵的100天里，明確目標，增強信心，虛心求教，刻苦學習，科學安排時間，堅持不懈地努力下去，用智慧贏得勝利，大家一定能考入理想的學校！
春風得意馬蹄疾，最是金榜題名時。同學們，發奮吧！努力吧！一百天的汗水揮灑將飽滿六月收獲的果實；一百天的拼搏苦戰將嘹亮六月歸航的凱歌。我們要讓青春燃燒，讓生命閃亮，讓我們共同揮灑汗水，斗志昂揚，奮戰百天。讓我們一起傾注熱情，決戰高考，創造輝煌！
高三年級全體教師
__年3月1日
高考百日沖刺演講稿400字3
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！
今天是一個特別的日子，我們隆重聚會，舉行20__屆高考百日沖刺誓師大會。在此，我謹代表學校向默默耕耘、無私奉獻的全體高三老師表示誠摯的感謝，向勇于拼搏、全力奮戰的全體高三同學致以美好的祝愿。老師們、同學們，你們辛苦了！
各位同學，100天，對于你們來說，無疑將會是高中學習階段中最忙碌，最艱難，最關鍵，也是最難忘的日子。所以，這一百天，對你們具有非凡的意義。你們渴望著成功，因為你們肩負著太多的期待和厚望。能否把握住這最后的一百天至關重要，意義深遠。大家要樹立這樣的意識：
一、沖刺，我們的必然選擇
當今世界，青年人的成長注定了與一場又一場的考試和比賽聯系在一起。而高考是所有比賽中最公平、最干凈、最透明的。高考，或許是你唯一一次憑自己的實力說話的機會，即使在今天這個充滿機遇、充滿活力、充滿激情的年代里，除高考之外，出身于平民家庭的你，也會有更多遺憾和無奈。所以，在當今中國，高考是所有可能選擇中的最不壞的一個。真正的強者從來都不像局外人那樣牢騷滿腹、指手畫腳，對于既定的競爭規則，他們的選擇永遠是勇敢地沖鋒！
二、沖刺，人人漲分的法寶
高考沖刺是考試成績由量變實現質變的推進器。在歷年高考中，都會有黑馬出現。這叫高三瘋狂漲分！高三一年能漲多少分？不同學習層次的同學幅度或許有所不同，但有一點是相同的：只要你真正拼搏不止，你的進步就一定會出人意料。河南滎陽的一位考入中國政法大學的學生叫張義一年增加了至少有200分。
有投入就會有回報，堅持量變才能達到質變。有的同學，質變是在漸進中發生的，但大多數同學都需要有強力的推進——這就是高考沖刺、加油！從摸底考試成績到高考成績的提高率，我稱之為“沖刺率”。
從多年的經驗看，高考沖刺率平均為130—150%，平均每科提升5—6分，就能上升100個名次，每科提升10分左右，就能上升200個名次。所以，你盡可能發揮最大沖刺能量，實現最大跨越——三年不飛，一飛沖天；三年不鳴，一鳴驚人！誰能成為20_年高考的黑馬，我們拭目以待。
三、沖刺，科學高效地進軍高考
根據多年經驗，高考沖刺有以下規律：
一是低分高效律。分數越低的同學沖刺就越易，分數越高的同學沖刺就越難。
二是精神決定律。每人都要制定具體沖刺目標，堅決反對定局論、失敗論！有的可以沖刺重點，有的可以沖刺二本，有的可以沖刺三本，有的可以沖刺大專！要有沖刺高考、拼搏高考、體驗高考、享受高考的積極心態。要永不退卻，永不氣餒——大規模訓練已經到來，要在訓練中提高能力、磨練意志、積累經驗；要拋棄雜念，簡化生活，集中精力拼搏高考。
三是定量收獲律。我們提出這樣的口號：每天漲一分；人人都漲分；人人能漲分。每一個同學都要根據摸底考試的情況，找出失誤處，明確增長點，一個個攻克，一點點長分。例如：某一學科自己在考試中哪些內容不會，哪些類型的試題不會，都要一一寫出來；然后制訂具體的攻關計劃——哪些主攻，哪些放棄；哪些跟著老師攻克，哪些課下自己獨立學習；一共有多少問題，離高考還有多少時間，除留有余地外，每天攻克多少，要定出具體的時間表。凡是復習過的，必須保證理解；凡是訓練過的必須保證會做。
四是高考決勝率。摸底考試、模擬考試、周考、月考等的結果都是不是最后的結果，都不能說明自己時成功還是失敗。決戰的戰場在6月！天天漲分不浮躁，分分秒秒都高效；半途而廢留遺憾，不到長城非好漢！
在這百日沖刺的起點時刻，我送給同學們“四個擁有”，希望能給大家以鼓舞和啟迪。
一是擁有戰勝困難的自信。自信是成功的第一秘訣。拿破侖說過：“在我的詞典里沒有‘不可能’三個字。”這是強者的風范，是自信而不自負、自豪而不自大的氣度。高考，讓我們期待、興奮，又讓我們有一絲不安。但是風險與機遇同在，挑戰與成功并存。猶豫、彷徨、畏懼困難的人，永遠不可能到達成功的巔峰，不可能欣賞到絕美的風景。只有擁有必勝的信念，才能成為戰場上的勝利者。我們絕不能在這場搏擊中因為缺少自信而放逐自己，與機遇擦肩而過。雖然人生之路千萬條，但是，既然選擇了高考，就一定要勇敢地接受挑戰！希望同學們堅定信心，樂觀積極，為了自己的理想，為了美好的人生，保持必勝信念，激流競渡，奮勇前行！
二是擁有明確奮斗的目標。目標是引航的燈塔，是努力的方向，是前進的動力。一個人沒有目標，就像大海中迷失方向的航船，不可能到達成功的彼岸。同學們一定要確立好自己的高考目標和階段性目標，咬定目標不放松，以堅忍不拔的意志，以攻堅克難的勇氣，在不斷的攀升中提升自我，成就夢想！
三是擁有科學合理的方法。好的方法是成功的捷徑。愈是時間緊迫，愈不能手忙腳亂，不知所措。要明確自己的薄弱學科、薄弱知識點，及時查漏補缺，夯實基礎。要熟悉應試策略，歸納解題方法和技巧，掌握規范的答題方法，提高應試效率。要學會對書本和試題進行梳理回顧，整理摘錄易錯題型，逐一攻關。希望同學們一定要注意研究，掌握科學的復習方法，勤學巧練，提高效率。
四是擁有堅持不懈的勤奮。勤奮是成就夢想的基石。在高考的最后沖刺階段，在決定人生走向的關鍵時刻，同學們一定要牢記“勤奮”二字，切忌“三天打魚，兩天曬網”，更忌“一日曝，十日寒。”學習是一個過程，只有腳踏實地、堅持不懈、始終如一的學下去，才能取得效果。學習沒有什么秘訣，重在踏實的態度，貴在扎實的過程。有付出就會有回報，有耕耘才會有收獲。當然勤奮需要毅力，勤奮需要恒心，勤奮需要韌勁。希望同學們珍惜這最后一百天，集中精力，全力以赴，腳踏實地，勤奮學習，用辛勤的汗水，以忘我的精神，去贏得高考的勝利！
同學們！兩軍相遇，勇者勝！高考不僅是能力的決戰，更是心理的較量！考場就是戰場，沖刺就是沖鋒！怯懦者必敗，懈怠者必敗，退卻者比敗！努力拼搏，一往無前，才能實現自己的理想！
老師們，高考沖刺的鐘聲已經敲響；同學們，高考沖鋒的號角催人奮進。讓我們用拼搏鑄就高考新輝煌，用行動譜寫人生新篇章！
最后，衷心祝愿高三全體同學在今年高考中旗開得勝，金榜題名。
謝謝大家！
高考百日沖刺演講稿400字4
同學們：
屈指一算，離高考只有100天了！現在我們向全體同學發出打贏二模考試和高考攻堅戰的動員令，用100天的頑強拼搏，換取我們今生的無怨無悔！
剩下的100天，比黃金還珍貴！最后100天的日子里，擺在我們面前的還有三次大型考試，一次是3月下旬的二模考試，一次是5月初的三模考試，還有一次即6月7—9日的高考。二模和三模考試是高考前非常重要、大規模、高規格的練兵，其日程安排、題目難度與高考大致相當，同學們要像對待高考一樣來對待這些考試。對于語數外科目，我們要高度重視，最后100天，只要你愿意付出、注重方法、調整心態，增長20—50分完全是有可能的！
如何度好最后100天，我送同學們四句話：
一、依靠自已，戰勝自己，超越自己，成就自己。
備戰高考，最大的收益、最有價值的東西，是這種備戰的緊張和壓力，培養出堅韌、刻苦、認定目標永不言棄的意志品格和“敢于亮劍”的精神。它們不僅是戰勝高考的力量所在，也是后續人生中戰勝各種困難和挑戰的優秀品格。高考當前，家長的反復叮嚀，老師的循循教誨，學校的一再激勵一直在我們耳邊縈繞。但是這些都是外在的因素，只能起輔助作用。真正要提高應戰高考的實力，全在每個同學自己。在于同學們的認識真正到位，精力真正集中，身心真正投入，學習真正自覺。我們要牢記國際歌中“從來就沒有救世主，也不靠神仙皇帝”的歌詞，堅持自立自強。一是要堅持依靠自己，勤學、善思、多問，認真查漏補缺，夯實基礎。二是堅持嚴格自律，努力戰勝自己的惰性及其它各種不良習性，排除影響學習、分散精力的各種雜念和干擾，全身心投入。三是堅持以“做最好的自己”的標準從嚴要求自己，不自滿、不安于現狀，執著追求，勇攀高峰，努力超越自已，去奪取高考的最佳成績，成就自已。
最后100天，塵埃尚未落定，一切皆有可能！在我們每個人的身上都蘊藏著巨大潛能，在適當的時候，采用適當的方式，這種潛能就能發揮出無窮的力量，創造出一個又一個驚人的奇跡。報紙上一則消息講，一個70歲的老頭在失火時能把一個衣柜從樓上搬到樓下，而在火熄滅后4—5個壯漢都無法把衣柜抬起。因此，一個人的潛能是無窮的，誰也無法預測自己能達到什么程度。如果考前100天能激發出你的動力，如饑似渴的撲到學習中，說不定你能給父母、老師甚至自己一個大大的驚喜。
面對高考我們思想上要重視，要有激情，要有緊迫感和競爭意識，但在心理上卻要沉著冷靜，以一顆平常心正確對待。平時學習中，我們不要過多考慮我能不能考上，會不會考砸之類的問題，而要經常在心內告誡自己，只要我努力了，拼搏了，不管結果如何，我就對得起父母親友，對得起學校老師，對得起自己的人生，我就無怨無悔了。從現在開始不管大考小考，我們都要有意識地訓練、提高自己的應試心理素質，使自己在高考場上能以良好的心態，充分發揮出自己基礎和能力的實際。只要擁有了信心，就可能擁抱成功；只要樹立了信念，就能揮灑自如，超常發揮！
二、堡壘一個個攻克，險灘一條條趟過。
俗話說：心急吃不了熱豆腐、大意卻能失荊州。在這備考的沖刺階段，也許我們還有好多知識要學習，好多缺漏需要彌補，好多方法還待掌握，好多能力有待提高。面對這種時間緊任務重的現狀，我們決不可急躁、馬虎、大意、隨便。而應根據高考要求，高考試題特點，腳踏實地認真細致地去攻克一個個知識堡壘，趟過一條條能力險灘。高考試題的特點之一，是知識覆蓋面廣，因此我們要全面復習，系統掌握知識，不能掛一漏萬。高考試題的特點之二，就是注重考查基礎知識、基本能力。一張高考卷子，考題的難易程度比例是3：5：2，30%是基礎題，50%是中檔題，20%是難題。以數學為例，30%+50%=80%，80%ⅹ160=128分，這就意味著高考數學題中有128分是中檔偏下的題目，只要你大量的做好模擬練習題，熟練地掌握基礎知識點，128分是每一個學生都可以得到的分數。反過來，如果一個學生高考數學成績拿不到128分，不是智力不高，也不是做題不夠，很有可能就是你把會做的題做錯了。在考場上，有些同學迅速地把會做的題目做錯，然后騰出大量的時間，去啃那些他不會做的難題，這樣的同學怎么能拿到滿意的分數呢？因此對大部分同學來說都要立足基礎，把該拿的分拿到，千萬不要好高騖遠，丟掉基礎去鉆難題。高考試題的特點之三，是要求靈活運用所學的基礎知識解決生產，生活中的實際問題，難度不大，只是比較新穎而已，關鍵要能把基本概念，基礎理論吃透，要能明確知識的內涵外延及其使用方法，使用范圍。因此我們一定要重視思考鉆研，透徹理解，不能滿足死記硬背，一知半解，淺嘗輒止。
三、百米沖刺，竭盡全力，沒有等出來的輝煌，只有拼出來的美麗。
如果我們把高中三年的生活比作一次萬米長跑，最后90天，無疑是到了百米沖刺的最后一個彎道。同學們，你們將進行一次激動人心的撞線，一次承前啟后、繼往開來的沖刺。越是接近成功，道路便越艱險，所以這90天也是高中生涯中最艱苦最難熬當然也是最充實的一個時段。我希望同學們能夠咬緊牙關，竭盡全力，朝著自己既定的目標，用堅強的意志品質勇往直前，無畏拼搏。艱難困苦，玉汝于成。成功源于堅持不懈，往往最困難的時候，也就是離成功不遠的時候。如果現在放松，那將是功虧一簣，前功盡棄！踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，放平心態，戒驕戒躁，潛力鉆研，每一秒都有收獲的`契機，每一道題都有發現的喜悅。100天，蓄勢待發；100天，融會貫通；100天，高屋建瓴；100天，鑄就輝煌！奮斗100天增加20分；奮斗100天，成就美好人生！
同學們，人生不能等待，成績全靠拼搏！再過100天我們將邁向高考的考場，這是一個讓莘莘學子熱血沸騰、激動人心的時刻。人生能有幾回搏，此時不搏更待何時？讓我們全身心的投入，一點一滴的積累，積蓄能量，整裝待發，迎接六月。相信我們一定會凝心聚力，對癥下藥，搏擊高考。從今天起，我們全體同學要上好每一課，把握好每一天，向每一節課要效率，向每一天要分數，做到分秒必爭，精心備考。
比爾·蓋茨曾經說過：“人生是一場大火，我們每個人惟一可做的，就是從這場大火中多搶救一點東西出來。”還有90天，讓我們每個聰慧的畢業班備考學子，不僅從火中搶出時間，搶出方法，搶出心態，搶出成績，更搶出一個堅實的人生基石來。
四、善始善終，遵章守紀，把文明留給學校，將信心留給自己。
成功永遠只屬于善始善終的人。最后90天，我們強調一心一意抓學習，但是同學們的行為習慣、文明素養也絕不可放松。高考成績的好壞，很大程度上取決于大家的自我約束能力的高低。紀律松懈勢必導致思想散漫、班風下沉、學風受損，這不僅影響最后階段的學習，還有可能使前階段我們已經取得的成績付之東流。在這個時間段里，遲到、早退、上網、玩mp3mp4、周練抄襲、上課思想不能集中、不按時完成作業、不思進取、晚就寢不好好休息、破壞班級紀律、非運動時間偷偷跑到球場上打球等等這些與高考沖刺格格不入的陋習，我們都要義無反顧的摒棄！我們必須遵守晚就寢紀律，因為良好的睡眠是有旺盛的精力學習的前提；我們必須遵守跑操的紀律，因為課間跑操讓我們有更加強壯的身體去攻堅克難；我們必須愛護公物，不能因為馬上畢業就肆意破壞學校的公共財產；我們必須一如既往地做好教室衛生工作，不可以拿學習忙為借口使自己的教室、走廊、樓梯亂成一團糟。后階段，我們倡議各位同學通過自身努力，將文明留給母校，將感激留給老師，將關心留給同學，將信心留給自己！
同學們，現在進軍高考的號角已經吹起，決戰二模和高考的戰鼓已經擂響，是到了充分發揮的自己聰明才智的關鍵時刻了。讓我們振奮精神，昂揚斗志，揚鞭策馬，勇往直前，用勤奮鋪平通向成功的道路，用拼搏增強躍上金榜的實力。最后的勝利一定屬于你們。
我們相信你們，聰明的同學們，你們一定能成功！讓自己也相信自己吧，一定會成功！
高考百日沖刺演講稿400字5
老師們，同學們，大家下午好，
今天我發言的題目是：穩定心態、輕裝前進、提高效率，向大學進軍。
時間似流水，轉眼間我們離高考只剩下一百天，今天我們聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，爭取每一位同學都取得高考的勝利。
人生有許多夢，唯有少年之夢最美。老年人的夢多是對往昔揮逝去的歲月的留戀，而青年人的夢則是對美好未來的希望。希望，是夢想，也是幻想。實現了，就是夢想成真，破滅了，就是幻想成空。人生緊要關頭決定性的只有幾步。今天我們開這個百日應考誓師大會，就是提醒大家，我們個人一生緊要關頭到來了。
距離高考的時間越來越緊，學生們的學習壓力越來越大。決定命運的日期馬上就要到了，在這樣時候，說空話、說套話是不必要的。在這里，我想強調三個問題：
第一句話是輕裝前進。在戰斗即將打響的時候，部隊要兼程到達指定位置，必須輕裝前進。我們也一樣。
要想輕裝前進，首先要明確目標。我們唯一的目標就是考上大學。我們唯一的任務就是復習備考。這一點要明確。所謂輕裝前進，關鍵是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思轉到學習中來，把一切與復習備考無關的事放下。把人與人復雜的個人關系、個人感情、私人恩怨放下。要適當地放棄，這還需要勇氣。與高考無關的許多人、許多事，在一定的時期會有很大的價值，但高度當前，它們的價值要往后放，到了大學校園之后再繼續。如果真的能置疑一個目標決定自己的百日生活，那么放棄也不件難事。
第二句話是穩定心態。首先要充滿信心。大學擴招之后，眾說紛紜，但一個重要的基本點是人人都關注的，那就是有志者有了發揮的天地，每個人都有大學可上。只要努力奮斗，認真學習了，皇天不負有心人，有付出必然有回報。你有具體可行的目標，只要自己付出了，就一定能夠實現。心理上個人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能學會，我能考好。我能穩定自己的心態，我能把握自己的命運。其次穩定心態還要做到學適時調節個人情緒。與人有矛盾怎么辦？遇上困難怎么辦？家庭變故怎么辦？成績波動怎么辦？每一點小小的挫折，都可能導致個人終生的成敗。心理上有問題，可以說是最大的問題。自己解決不了，可以請人幫助解決。要真正保持民族教育的穩定，還有一個勞逸結合的問題。善于搭配時間。不同的學科，不同的訓練方式、不同類型的習題，有時需要在不同的時間去做，有時需要相互插花式搭配完成。我們講抓緊時間，不是把一切時間都用來學習，該吃飯時要吃好飯，該喝水時要喝好水該休息時要注意休息，該鍛煉身體時也不能忘記鍛煉身體。百日沖刺，要把自己調節到最佳狀態。現在人看高考，是智力、體力與心態的總體較量，不僅僅在學習本身。所以勞逸結合的重要性不言而喻。
第三句話是提高效率。輕裝前進本身就是為了提高效率，在此基礎上，我們還要講究一切與效率有關的問題。在最短的時間內嘗到最多的知識，保持最好的心態，以最快的速度提高自己的成績，百日增長一百分也是可能的。關鍵是要有效率意識，不能死學、盲目用功，而要巧學，根據個人特點制定復習備考計劃。
第一是抓緊時間，見縫插針，利用一切可能利用的時間用于學習。我校開學之初，已經有一此學生提前到校，夜夜學習到十一二點，這里個好現象。用秒來計算時間，會發現其實百天時間還可以學習許多東西，還可以提高許多分數。如果把現在關鍵的時間浪費了，就把一生都耽擱了。要想不浪費時間，許多人的體驗，那就是生活、學習有計劃性，計劃越細，遵守計劃越嚴格，效率就越高。
高考百日沖刺演講稿400字6
老師們，同學們：
大家好！
在距離20__年中考還有100天的關鍵時刻，我們在這里隆重舉行中考百日沖刺誓師動員大會，目的很明確，那就是——統一思想，明確目標，鼓舞士氣，增強斗志，全力拼搏，決勝中考！
中考，將在一定程度上決定每一位初三學生的前途和命運；也在一定程度上影響我們學校09年的質量與社會聲譽。在此，作為政教的校長我就心理調節和品德紀律方面跟同學們談五個觀點：認清三個“緊迫”；注意三個“調整”，做到三個“認真”，全力三個“拼搏”，實現三個“提高”。
第一、認清三個“緊迫”。一是時間緊迫，100天稍縱即逝，流逝的是機遇和理想；100天變數很大，只要我們抓住一分一秒，勤奮刻苦，就極有可能柳暗花明，別有洞天。二是任務緊迫，中考的競爭是全面素質的競爭，眼下，我們還有許多知識需要掌握，還有許多技能需要提高，12年的苦讀，系于中考，重任在肩，千萬不可懈怠！三是期待緊迫，這其中有個人成功成才的期待，有家長望子成龍的期待，更有老師勞動成果的期待。這一切都需要同學們從容應對，迎接挑戰。
第二，注意三個“調整”。一是增強信心，實現中考沖刺心態的調整。中考競爭盡管激烈，但實踐證明，只要堅定信心，努力拼搏，任何一位同學都是可以達成自己的理想目標完全可以實現人生的第一次重大飛躍。二是審視自己的學習現狀，實施初三百日復習迎考策略的調整。每一位同學都要反思，反思你的強項和弱項，反思你的優勢和劣勢，一定要均衡發展，一定要注重基礎。實踐證明，得基礎者得中考。三是大戰在即，實施中考沖刺行為的調整。一要明確中考考什么，怎么考，考到什么程度，做到心中有數，有的放矢；二要強化及時復習、準確記憶的訓練，做到對所學知識記得牢，記得準；三要努力構建各學科的知識網絡，把厚書讀薄；四要強迫自己進行限時限量做規范題的訓練，盡量減少無謂失分。
第三，做到三個“認真”。一是認真抓好每一天，上好每一節課。現在，正是同學們學業成績迅速提升的階段，每一天都很重要，每一天都存在著競爭。當你懈怠時別人正在苦讀；當你畏難時別人正在咬牙堅持；當你軟弱時，別人正在堅強；當你虛度和放縱時，別人正在充實和提高。中考的競爭，不僅比學識，更是比品質，不僅比毅力，更是比細節。二是認真對待每一個學科，查漏補缺。凡是有薄弱學科的同學要多吃苦，多下功夫，全力補救。多考一分就多一點希望；多考幾分，就能逾越萬人！三是認真思考充分挖掘自己的增分空間。也就是要充分挖掘每一門學科可能存在的增分空間，基礎知識可能存在的增分空間，規范答題可能存在的增分空間，以求最大限度的提高我們的考試成績。
第四，全力三個“拼搏”。一是為自己美好的人生，必須全力拼搏。貝多芬曾經激勵自己說“我要扼住命運的喉嚨”，現在，你的美麗人生需要你自己去全力拼搏。二是為了親人的期盼，必須全力拼搏。同學們都是平民子弟，出身于尋常百姓人家，你們的身上有著許多的理想和厚望，責任重于泰山！不拼搏則愧對家鄉的父老。三是為母校和老師的勞動，必須全力拼搏。同學們到我校馬上就要三年了，一千多個日子，老師辛勤的教誨，你們不應該忘記；你們要把對母校對老師的感激之情，轉化為自己拼搏的動力，用優秀的中考成績來回報母校和老師的關愛。
第五，實現三個“提高”。一是思想道德境界提高。通過100天的錘煉，打造一個目標遠大、內涵充實、道德全新的你；成為一個自覺執行各項規定、嚴于自律、文明高尚的你！二是意志品格的全面提高，做一個堅韌頑強百折不撓的人。三是學習成績和綜合能力的較大提高。100天，是同學們快速成長的100天，是從困惑逐步走向自信的100天，希望每一位同學都能在原有基礎上有所提升。
同學們，我以上講的五點意見意在提高大家的思想認識，充實大家的思想準備，使得所有奔向沖刺之路的勇士們能有一個健康的心態！九年的義務教育是一條馬拉松長跑，我們已經到了最后的關鍵時刻。有人說，善于奮飛的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于遠航的人海里有路，勤于學習者腳下有路！如今，冰雪消融，顯現彼岸風景；春暖花開，鋪就錦繡前程。中考在即，時不我待，讓我們鼓足士氣，振奮精神，卯足干勁，喚醒所有的潛能，凝聚全部的力量，用最飽滿的熱情、最刻苦的精神、最堅韌的毅力，爭分奪秒，全力以赴，挑戰自我，創造輝煌！我們相信，20__年的中考，成功屬于我們，成功一定屬于我們！
高考百日沖刺演講稿400字7
各位老師、各位家長、各位同學：
今天是一個特殊的日子，備戰高考一百天的誓師大會隆重而又充滿激情。我們高三的同學代表、教師代表、家長代表，代表20__屆做了很好的發言，字字懇切、句句實在，道出了同學們的決心，講出了老師們的希望和家長的期盼。我們都是為了一個共同的目標：讓九十五中的高三學子走向成功人生，為你們的終身發展奠定良好基礎。
同學們，未來的一百天非常寶貴，我代表學校，希望同學們在三個方面繼續努力：
第一，要自信。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘決”。中國也有一句格言：“思其敗則必敗，思其難則必難。信其行則可行，信其成則可成”。面對高考這嚴峻的挑戰，你們要克服自卑、畏難的心理。在任何時候都要相信自己，只有自信才能拯救自己，只有自信才能在人生的競技場上發揮出最佳水平。請同學們每天早上醒來告訴自己的第一句話就是：“我能行”！還要相信我們的老師，九十五中有一支能夠吃苦，肯于拼搏，勇于奉獻的高素質的教師隊伍，近年來我們創造了夠楊一中分數線的留校學生二本全部上線的奇跡，做到了低進高出。我相信，我們這一屆仍舊會拼出一片新天地，再鑄一個新輝煌。
第二，要自律。高考就是一場激烈的競爭，競爭中，勝利屬于強者。所以在今后的一百天中，老師也許對你們的要求更嚴格、訓練更艱苦，我相信同學們能夠理解。良好習慣的養成，決定一個人未來的命運，所以，高三無特區，在做人做事上要嚴格要求自己，要樹立九十五中學最高年級勤奮好學、遵規守紀的好榜樣。
第三，要自強。今天拼高考，不再是有大學上，而是有好大學上，有名牌大學上，所以高考的競爭仍然十分激烈。只有基礎扎實，知識全面，能力過硬的強者才能捷足先登。在這一百天，練習的難度將進一步加大，知識的容量將進一步擴充，考試的次數將更加頻繁，你們要靠頑強的意志，來應對磨煉和壓力。
不管遇到什么困難，不管遭受什么挫折，不管每次考試成績是優是劣，都要以積極的態度正確對待，永不言棄。要從困難中獲得動力，從挫折中取得經驗，從失誤中找準方向。就像籃球巨星喬丹說過的那樣：“我會接受失敗，但我不會接受放棄”
老師們，同學們，一百天是新的起點，一百天是新的征程。我們要在學校“自強達志”精神的引領下，珍惜100天，拼搏100天，奮斗100天！最后衷心祝愿我們20__屆高考再創新的輝煌！謝謝！
高考百日沖刺演講稿400字8
老師們、同學們：
今天是個特殊的日子，我們為銀川一中加油，為自己加油。再過一百天（準確地說是九十九天），我們就要整裝上陣，踏上神圣莊嚴的高考戰場。如果把高中三年的學習生活比作一次萬米長跑，那么現在我們已經跑過最后一個彎道，距離終點僅有百米之遙。百米沖刺的時候，那一道道關切的目光，那一聲聲助威的吶喊，給我們信心、力量和勇氣，激勵我們沖出最好的成績！
同學們，這一百天，在一步步跨近理想的征程上，我們不必怯懦、更不能動搖，我們沒有倦怠的余地，我們要如下山猛虎一般，義無返顧地向著終點那道耀眼的生命之線奮力沖刺！
同學們，高中三年的一千多個日日夜夜，我們埋頭于堆積如山的書籍，我們做完了不計其數的試卷；有過成績一步一步上升的喜悅，也有過成績下滑傷心失意的淚水；我們背負著父母殷切的希望，描繪著自己心中的藍圖；我們在一中校園度過了生命中最亮麗的青春花季，記下了每一張燦爛如花的笑臉。最后一百天，我們一定要堅持、一定要堅強、一定要堅韌，要在流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，收獲我們最大的夢想。
同學們，高考，是人生征途中最激動人心挑戰之一，某種意義上，高考不僅僅是考試，也是對我們意志力考驗，是一次和自我的比拼。面對高考，每個人都要成為有信心、有勇氣、有耐心的勇士，因為我們知道，百日之后的高考，可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗多彩；你將贏得更大舞臺來施展雄心壯志，登上一座座風光無限的山峰。這一系列的可能，需要我們用汗水和智慧去贏得。
當今世界政壇上有位傳奇人物曾說“每一只漂亮的蝴蝶都是自己沖破束縛它的繭之后才變成的……”有些東西，我們可能無法改變，比如平庸的相貌、苦難的遭遇、成長的環境等，這些都是我們生命中的“繭”，但是，有些重要的東西卻人人都應該擁有，比如自尊、自信、毅力、勇氣，它們是幫助我們穿破命運之繭，化蛹為蝶的生命之劍。（高三勵志文章? )同學們，一百天，對于我們來說，實在太短，因為我們還有很多事情沒有做好；可是，一百天，對于有心人來說，卻又很長，因為只要我們精打細算，科學安排，就完全來得及彌補過去的漏洞和不足。以下建議希望能夠給同學們提供幫助：
首先，保持頭腦清醒、學習講求效率。要注意勞逸結合，保持充沛的體力和靈活的思維。必要的睡眠、放松，適當的體育活動是學習中不可缺少的潤滑劑，可以幫助我們調整狀態，提高效率。保持愉悅的心情，和同學和睦相處，也有助于提高學習效率。三年同窗之誼，將留下人生中一段美好的記憶。要和同學保持互助關系，團結進取。每天有個好心情，有好朋友一起分享學習的苦與樂，學習積極投入，效率自然會高。
第二，要善于歸納總結，使知識“由厚變薄”。老子曰：“為學日益，為道日損”。學習新東西要不斷增加新內容，融會貫通后，要不斷地思考、歸納和總結，思考學科的本質、問題的本質，掌握最核心的知識和能力。
第三，積極思考，抓住靈感。現代社會信息的多樣性在高考卷中將會充分體現，要多觀察、多思考、多實踐，要通過積極的思考，分類整合，回歸學科本質，建立起立體化的知識網絡，把知識變成真正為自己所用的招數和能力。
第四，要注重考前心理保健，要正確對待高考。
1、正確面對高考競爭。高考其實是人類眾多挑戰中的一種，需要我們全力以赴，但它遠不是生活的全部。
2、正確地看待自已。認識到自已的差距，給自已定一個力所能及的目標。
3、積極實行你的計劃：把注意力放在“你能做到的事”上，而不是為不可知的結果擔憂。
4、主動與同學溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流，壓力會因為交流而得到有效釋放，而信心也會因交流而得到重建。
5、仰望長天感受自然，當你面對森林，河流或星空的時候，你會發現自已的那點壓力或煩惱實在渺小的如滄海一粟。
同學們：人生匆匆，青春不僅僅是一段易逝的年華，青春更應是一種永恒的心態。沒有人永遠成功，也沒有人永遠失敗，卻有人永遠進取。風，從水面走過，留下粼粼波紋；陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從時代的舞臺上走過，留下什么呢？留下的是我們人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮斗，你將收獲超出你預期的成果；當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現，這才是你最刻骨銘心的痛！在今后的一百天，老師也許會對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，或許有時會令你們難以接受，但我相信大家能夠理解，因為作為一名教師所做的一切，都是為了自己的學生。我相信，在這最后一百天里，我們全體師生眾志成城，奮力耕耘，竭盡全力，定能以我們的智慧駕馭戰場，決勝于千里之外！瑞雪兆豐年，我相信今天的雪會給每一個勤奮的一中人帶來好運。
祝同學們身體健康，生活愉快，兔年大吉，高考成功！