[紅領(lǐng)巾廣播稿大全]小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播稿--秋季防感冒

更新時間：2020-10-20 來源：紅領(lǐng)巾廣播稿手機版 字體：大中小

小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播稿--秋季防感冒1

主持1：敬愛的老師，

主持2：親愛的同學(xué)們，

1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了。我是主持人（）。

2：我是主持人（）

1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。（新聞稿）

2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。

1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的主題如何預(yù)防秋冬季感冒。

2：近來，很多老師和同學(xué)都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預(yù)防感冒的小知識。

1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。

2：合理飲食：感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。

1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn)，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當(dāng)?shù)貞敉饣顒樱鄷裉枺粑迈r空氣，增強免疫力。

1：保證睡眠：中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。

2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。

2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦澹?）班周黎萱同學(xué)的優(yōu)秀習(xí)作。讀作文。

1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。

2：本次播音到此結(jié)束！謝謝大家收聽！我們下周見。

小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播稿--秋季防感冒2

合：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

A：南通中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又和你見面了！

B：本期的節(jié)目由我們?yōu)榇蠹抑鞒郑沂侵鞒秩?**。

A：我是主持人***。

B：我們這期紅領(lǐng)巾廣播為大家準(zhǔn)備的欄目有《秋季防感冒》和《你點我播》。

A:最近是感冒的多發(fā)期，我們在這兒給大家講幾個預(yù)防感冒的小常識，希望能幫助大家平安度過這個時期。

B:感冒一般分為兩種，一種是普通感冒，也叫傷風(fēng)；另一種是流行性感冒，其發(fā)病原因，除了因身體受到寒涼的侵襲外，還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它發(fā)炎，從而出現(xiàn)種種癥狀。很多人對感冒不大重視，其實，感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力，極容易誘發(fā)其他疾病。因此，在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意下面幾個方面：

A:一、冷水洗臉熱水泡足法。每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個道理。

B:二、體育健身法。秋冬時節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操、練拳、習(xí)劍，這樣可提高身體御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

A:三、飲用姜茶法。以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。

B:四、飲食療法。秋季飲食有原則，中醫(yī)認(rèn)為，五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學(xué)進膳的根本。秋季氣候干燥，因此秋末冬初可適當(dāng)服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤燥。

秋季預(yù)防感冒的八種方法:

A:感冒的產(chǎn)生有多種原因，預(yù)防是關(guān)鍵，注意以下生活中的八個小細(xì)節(jié)有助你輕松預(yù)防感冒。

B:通：早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通。

A:洗：早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力，有效防止感冒。

B:動：每天晨起后，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質(zhì)，提高機體免疫力。

A:漱：每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。

B:穿：根據(jù)時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。

A:聞：準(zhǔn)備一瓶陳醋或者白酒，經(jīng)常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預(yù)防感冒。

B:飲：晚上睡覺前，用蘿卜加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。

A:熏：把陳醋加熱，關(guān)上門窗，隔一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。

B:接下來我們?yōu)槟悴コ龅臋谀渴恰赌泓c我播》。***同學(xué)為***點了歌曲《》，……（祝福語）

播放歌曲~

A：今天的南通中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝收聽！再見！

B：再見！

本文來源：http://www.lsjse.com/yanjianggao/157018.html

鏈接：http://www.lsjse.com/yanjianggao/157018.html
[紅領(lǐng)巾廣播稿大全]小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播稿--秋季防感冒(轉(zhuǎn)載時請注明本文出處及鏈接)

猜你感興趣

本類排行

本類最新

更多>>

[紅領(lǐng)巾廣播稿大全]小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播稿--秋季防感冒

猜你感興趣

熱門標(biāo)簽

本類排行

本類最新