愛眼護眼手抄報內容【五篇】
中國共產黨黨員，簡稱中共黨員、共產黨員或黨員，分為中國共產黨正式黨員和中國共產黨預備（候補）黨員，是指按照《中國共產黨章程》規定的入黨條件和程序被批準加入中國共產黨的工人、農民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進分子。以下是小編收集整理的愛眼護眼手抄報內容【五篇】，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
【篇一】愛眼護眼手抄報內容
隨著手機、電腦和電視的廣泛普及，近年兒童近視散光低年齡化的趨勢日益明顯。為增強幼兒的愛眼、護眼意識促進幼兒的健康成長。源深幼兒園通過開展“‘目’浴陽光，預防近視”全國愛眼日主題宣傳活動，向幼兒宣傳眼保健知識，進一步增強全體師生愛眼護眼的意識。
活動期間，幼兒園以"保護眼睛"為主題，教育幼兒從小養成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。一是教育孩子從小養成用眼衛生的習慣；二是教育孩子正確掌握看書的習慣和姿勢；三是一旦發現患有傳染性眼病應及時隔離治療，痊愈后再和健康的孩子接觸；四是針對幼兒活潑愛動，經常教育孩子不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的手槍、彈弓等，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。
同時還通過國旗下講話、圖片、兒歌、小游戲、故事等形式向幼兒宣傳近視眼的危害、近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預防等一系列簡單的眼睛保健知識。讓幼兒更進一步的了解眼睛對我們的重要性，增強孩子愛眼意識，普及護眼知識。并通過公眾號、宣傳櫥窗等多種途徑加強家長在愛眼護眼方面的宣傳，提高家長育兒的知識范圍，一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮！
通過一系列活動使幼兒了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養成愛眼、護眼的好習慣。讓我們一起呵護孩子的“心靈之窗”，為幼兒擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！
【篇二】愛眼護眼手抄報內容
一、活動背景
眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，在全國第**個全國“愛眼日”到來之際邢臺市十中團委以“愛護眼睛，珍愛光明”為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。
二、活動目標及主題
20**年6月6日是第**個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的目標確定為“愛護眼睛從眼保健操開始”。 加強同學們對眼睛的了解，加強他們對近視的危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。
從而讓同學們了解眼睛的重要性，讓同學們懂得用眼保健操如何愛護好自己的眼睛，明白怎樣去預防近視。教育他們不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛，而是要在以后的生活中里隨時隨地的呵護我們的眼睛，因為我們需要它，因為它可以給我們帶來更多的光明和希望。**年愛眼日活動方案
三、活動形式
1、對全體初一學生進行為期一周的用眼情況和眼科知識調查。
2、邀請生物教師到我學生中進行眼部構造和愛眼常識宣傳講座
3、認識到眼保健操的作用，現場學習做眼保健操。
4、印發有關保護眼睛、預防近視的宣傳材料對全校學生進行宣傳教育。
本次活動的目的是普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾和近視，讓更多的同學認識到用眼的衛生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。
【篇三】愛眼護眼手抄報內容
說起眼睛，那一直是我的驕傲。
每當別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地說：“還好，還好，也就是1。5啦。”這樣的回答總會引來對方的一陣贊嘆。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放松了警惕：趴著寫作業、躺著看書;一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕松自在，卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。
上一學期期末，體育老師查視力。我像往常一樣，信心滿滿地站在了白線的后面，漫不經心地用右手蒙住了眼睛。啊?怎么看不見那最下面的一排?我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可這下卻更加模糊了。最后，我只好硬著頭皮測完了視力，老師說：“0.9、1.2”
天哪!我的視力從來沒有這么差過!真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青，不過，最后媽媽看在我老實坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴格督促我寫字的姿勢，叫我更加注意用眼衛生。之后的那個周末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫院，找了最權威的專家。經過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。
接下來的日子里，我做作業、看書時要戴上它，平時出門還得隨身攜帶，寸步不離;每天得滴幾種藥水，好幾次還嗆得我鼻子發酸;最讓我痛心疾首的，是要遠離我那心愛的電視與電腦，這簡直是要把我給囚禁了!此時，我才真正體會到近視的痛苦，可除了怪我自己，還能埋怨誰呢?
很快，沒有電視電腦陪伴的兩個月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在這段時間里，媽媽隔三差五帶我去醫院復查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫生笑著告訴我說：“其實，你的視力還是很不錯的，1.5、1.2。”聽醫生這么一說，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫生話鋒一轉，說：“不過，馬上就要開學了，你一定要注意用眼衛生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操，這樣，才能真正預防近視的發生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計可施了。”
以前，我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經歷，我以后再也不會把媽媽的話當作耳邊風了。
一定要好好保護視力，因為我能切身體會到戴上眼鏡后的那份痛苦。
【篇四】愛眼護眼手抄報內容
全國愛眼日宣傳資料1。近視應該戴眼鏡嗎?
近視但不戴眼鏡。這不是禁忌。專家普遍認為，從眼部衛生、近視到一定程度，應該戴眼鏡。一般100度以下的輕度近視不需要戴眼鏡，但前提是看東西，看黑板眼睛不累。當然，不戴眼鏡可能有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不合適的，不堪一擊。比如有的同學和家長擔心戴眼鏡會讓度數越來越深，有的人怕戴眼鏡就摘不下來。其實這種擔心是沒有根據的，完全沒有必要的。戴框架眼鏡仍然是矯正屈光不正的最有效方法。至于調查顯示的學生近視不戴眼鏡的其他原因，有的對視力下降沒有意識到，直到學校體檢才知道近視;有的怕影響美觀，拒絕戴眼鏡，有的怕麻煩，家庭生活貧困配不上眼鏡，要高度重視，分別對待，合理誘導，爭取及時解決。專家指出，絕大多數青少年近視是純近視，只要注意眼部衛生，及時戴眼鏡矯正，就能完全控制近視的發展。數據顯示，近視的形成，遺傳因素占60%，環境因素占40%。父母雙方或一方患有高度近視，可能遺傳給子女。兒童患近視時，度數可能會逐漸加深，這是遺傳因素，與戴眼鏡無關。戴眼鏡不僅方便日常學習生活，還能在一定程度上控制近視的發展。科學建議，如果不戴眼鏡，模糊的視網膜成像可以加速近視的發展。如果戴上合適的框架眼鏡，可以使模糊的視網膜成像清晰，不僅給自己的生活和學習帶來便利，還可以在一定程度上控制近視的發展。
如今，青少年近視已經成為社會的熱點問題，重點是預防，但他們應該更加關注那些近視的學生。在這方面，石家莊實施了視力健康干預工程，從預防到干預，從被動到主動，開辟了光明的先河，首次提出了健康干預的概念，從而全面推進了素質教育理念，喚醒了全社會的護眼意識。自石家莊市中小學生視力健康干預工程啟動以來，已免費為17萬多名中小學生建立視力檔案，并發放視力保健卡。有了這張保健卡，學生可以隨時去教育局的保健中心進行視力檢查和咨詢，所有信息都會寫入學生驗光檔案。這些保存在教育局的學生保健中心，驗光檔案會跟著學生離校畢業。讓眼鏡護理眼鏡是形勢所迫，是大勢所趨，值得關注，盡快付諸實施。
當然，戴眼鏡只能治標，很難治本。為了從根本上改變眼部保健令人擔憂的局面，需要深入貫徹以預防為主的眼部保健理念。青少年首先要養成良好的用眼習慣，限制近距離用眼時間，間斷用眼;其次，要養成良好的生活習慣。確保充足的睡眠時間，合理飲食，特別是必要元素的攝入。眼睛的健康不僅取決于人們對眼睛的熱愛，還取決于眼睛保健制度的建立、醫療市場和眼鏡市場的規范化管理。全民眼保健需要社會各界的支持和參與。
全國愛眼日宣傳資料2:眼睛需要什么營養?
蛋白質視網膜上桿體細胞的作用主要是暗視，錐體細胞主要是明視。桿體細胞之所以對弱光敏感，是因為它含有特殊的視覺質量;視覺質量由蛋白質和維生素A組成，缺乏會導致夜盲癥、白內障等眼病。
維他命A視素質是一種含有維他命A衍生物的復合蛋白質。如果維生素A乏或缺乏，則會使視覺質量再生緩慢，不健全，從而使暗適應功能下降，影響夜視;還會導致角膜上皮脫落，增厚，角質化，使原有透明膜不透明。
維他命B1是維持和參與神經(包括視神經)細胞功能和代謝的重要物質。若缺乏或不足，容易使眼睛干燥，甚至使視神經發炎。
維生素C眼球晶狀體中的維生素C明顯高于其他組織，是晶狀體的重要營養成分。如果攝入不足，往往會使晶狀體渾濁，這是白內障的重要原因之一。
鈣是神經中的信使，參與各種神經沖動。神經細胞(包括視神經)缺鈣，容易導致視力疲勞和注意力分散。
鋅可以增強視神經的敏感性，缺鋅會影響維生素A在體內的吸收。
硒是維持視力的重要微量元素。
此外，茶葉富含胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C，還含有多種微量元素。幾乎所有人都知道茶能明目。因此喝茶可以保護視力，常用于治療一些眼病，比如用綠茶25克煎汁澄清，用于洗眼，可以治療眼瞼炎和急性傳染性結膜炎。
國家愛眼日宣傳資料三：最傷眼睛的幾大惡習。
目前，我國盲人約500萬，占總人口的0.4%，是世界上盲人和視力損害嚴重的國家之一。伴隨著經濟社會。
隨著人口結構的發展和老齡化，非傳染性眼病已成為我國致盲的主要原因。
如果你想擁有一雙明亮的眼睛，你真的需要改變你日常生活中的一些壞習慣。
酒精會傷害眼睛。
酒精是眼睛的頭號敵人。為什么喝酒的人臉紅，體溫上升?那是。
全國愛眼日活動。
因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的皮膚很嬌嫩，血管很小。如果喝多了，毛細血管很容易破裂，造成斑點。因此，對酒類躲得越遠越好。
請戒煙保護眼睛。
吸煙對健康的危害往往會讓人想起呼吸道疾病，但吸煙也會影響視力，這不是危言聳聽。
吸煙對眼睛最常見的危害是弱視。弱視就是矯正視力低于0.8。吸煙導致弱視的原因是人體吸入的氧氣在吸煙過程中被消耗，導致血液中氧氣的含量下降，而視網膜對缺氧特別敏感。長此以往，視神經纖維會變性，視網膜乳頭黃斑區也會萎縮;第二，煙草燃燒產生的煙焦油會導致維生素B12含量下降，維生素B12是維持視神經正常功能所必需的營養物質。在這兩者的共同影響下，吸煙者視力下降，出現弱視，嚴重者失明。
據醫學家調查，20%的白內障患者與長期吸煙有關。與不吸煙者相比，每天吸煙超過20支的人更容易患白內障。
此外，吸煙時吸入的尼古丁、一氧化碳等有害物質會使血管收縮、血小板凝聚力亢進，導致視網膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲眼病。臨床上也觀察到，吸煙者有時會有一次性眼壓升高，尤其是青光眼患者。青光眼患者眼壓高，再吸煙無疑會更糟。
與此同時，科學研究確指出，煙草也會引起眼睛周圍的皺紋。即使你不抽煙，你也不應該放松警惕。二手煙和三手煙也會破壞你的身心和外表。所以，我們還是和煙草保持一定的距離吧。
全國愛眼日宣傳資料四：做新眼保健操愛護眼睛。
2008年，根據中醫經絡理論，新版眼保健操對舊版眼保健操進行了一定程度的刪除和增加，如取消擠壓眼明穴，增加按壓頭部督脈穴和按壓耳垂眼穴和腳趾抓地，將按壓太陽穴和輪刮眼眶改為按壓太陽穴刮眼眶。
其中取消擠壓眼明穴是因為這個穴位離眼球太近，中小學生課間做眼保健操，很難保證手部衛生，手部細菌容易污染眼睛。增加的腳趾抓地動作不僅讓學生放松，而且讓學生覺得很有趣。
每個部分的詳細說明：
經絡，使兒童全身氣血暢通，從而達到調節眼睛的目的。
第二節:按揉四白穴。這一章的動作與1972年版的眼保健操基本一致。
第三節:按揉天英穴。這一章的動作與1972年版的眼保健操基本一致。
第：按揉太陽穴，刮上眼眶。在按揉太陽穴部分保持不變的基礎上，從原來的輪刮眼眶變成了刮眼眶。
第五節:按揉風池穴。風池穴位于后腦勺下頸窩兩側，從頸窩向外約兩個拇指。注意穴位不要動，按揉面不要太大。
第6節：按揉耳垂眼穴和腳趾抓地。通過刺激頭部、腳趾等局部穴位，增加全身血液循環，疏通全身。
【篇五】愛眼護眼手抄報內容
同時還通過國旗下講話、圖片、兒歌、小游戲、故事等形式向幼兒宣傳近視眼的危害、近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預防等一系列簡單的眼睛保健知識。讓幼兒更進一步的了解眼睛對我們的重要性，增強孩子愛眼意識，普及護眼知識。并通過公眾號、宣傳櫥窗等多種途徑加強家長在愛眼護眼方面的宣傳，提高家長育兒的知識范圍，一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮！
通過一系列活動使幼兒了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養成愛眼、護眼的好習慣。讓我們一起呵護孩子的“心靈之窗”，為幼兒擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！
隨著手機、電腦和電視的廣泛普及，近年兒童近視散光低年齡化的趨勢日益明顯。為增強幼兒的愛眼、護眼意識促進幼兒的健康成長。在第22個“全國愛眼日”來臨之際，源深幼兒園通過開展“‘目’浴陽光，預防近視”全國愛眼日主題宣傳活動，向幼兒宣傳眼保健知識，進一步增強全體師生愛眼護眼的意識。
活動期間，幼兒園以"保護眼睛"為主題，教育幼兒從小養成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。一是教育孩子從小養成用眼衛生的習慣；二是教育孩子正確掌握看書的習慣和姿勢；三是一旦發現患有傳染性眼病應及時隔離治療，痊愈后再和健康的孩子接觸；四是針對幼兒活潑愛動，經常教育孩子不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的手槍、彈弓等，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。