【國旗下的講話演講稿】國旗下的講話：如何合理利用業余時間
現代科學認為，每個人的潛力、潛質相差無幾。一些科學家經過對人的大腦研究后證實，影響人的智商的腦細胞大體相當。那么，為什么有的人顯得聰明，有的人卻很愚鈍;有的人有所作為，有的人卻碌碌無為。人為何有差異呢?對此，大科學家愛因斯坦明確回答：“人的差異在于業余時間”。 我們總認為，人與人不同，這里面有環境、有機緣、有能力、也有性格的差異。怎么在于“業余時間”呢?業余時間對我們每個人意味著休息和充電。
現在我們實行“五天工作制”，有人據此作了一個分析：一個人的一生如果按72歲計算，其一生中是睡覺20年，吃飯6年，生病2年，文體活動8年，工作14年，閑暇時間22年。可以看出，其中閑暇時間最多。顯然除了生活和工作必需的時間外，一個人的差異在于怎樣開發和利用22年這一寶貴的時間資源。
XX年8月20日《新華周末》報道，中國人民大學教授王琪延博士帶領他的課題組對全國城市居民的生活時間進行抽樣調查發現，我國城市居民一周平均每日工作時間為5小時1分，個人生活必需時間10小時42分，家務勞動時間2小時21分，閑暇時間6小時6分。四類活動時間分別占總時間的21%、44%、10%、25%。每一天，城市人就是這樣度過。10年來，人的閑暇時間增加了69分鐘，閑暇時間占人生命的1/3。而我國居民在電視機前每天是3小時38分，打發掉自己一半的閑暇時光。日本、美國人每天看電視的時間分別為1小時37分和2小時14分。
調查結果還顯示，本科以上高學歷者的終生工作時間是低學歷者的4倍，收入是其7倍以上。學歷越高，越重視終生學習，平均日學習時間為61分鐘。
古今中外，那些有成就有造化的人，無不是充分利用了業余時間。19XX年，美國科學家科爾在紐約市的一次學術報告會上，很輕松地證明了2的67次方減去1是合數的算式，從而糾正了200多年來一直被人們認為是質數的錯誤答案。在場的人問他用了多長時間研究出這個結果的，科爾答道：“三年內的全部星期天。”著名畫家齊白石85歲那年的一天上午，寫了4個條幅，在上面題詞：“昨夜大風，心緒不安，不曾作畫，今朝特此補上，不教一日閑過也。”齊老的畫，之所以達到爐火純青的地步，一個重要的原因，在于他恪守了“不教一日閑過”的信條。
其實，只要留心就會發現，我們身邊就有許多因為充分利用業余時間而成為出類撥萃的人。相反，那些一事無成的人，恰恰不懂得、不珍惜業余時間。有些人在“雙休日”面前，表現出一種懈怠、無聊、空虛的情緒。有的通宵達旦“筑長城”，有的沉迷于酒吧、舞池而精疲力竭;也有的把大量業余時間耗費在人際應酬上。由于玩過了頭，到了上班時間沒有精神，患上了“星期一綜合癥”，這不僅有悖于雙休日應有的意義，而且浪費了人生的許多大好時光，讓自己與他人的差距越拉越大，到頭來落得個“空悲切”!正如一位哲人所說：“閑暇時間生產著人才、也生產著懶漢、酒鬼、乃至流氓、罪犯。”
對于我們中學生來說，利用業余時間的最好辦法莫過于讀書。書是人類進步的階梯,書籍是全世界的營養品.生活里沒有書籍,就好象大地沒有陽光:智慧里沒有書籍,就好象鳥兒沒有了翅膀.讀書可以開拓我們的視野，拓展我們的知識面，使我們真正成為一個學識淵博的人。有人做過一項計算，如果每個青少年每天多讀十分鐘的書，那么經過一個月的積累，就可以有五個小時的讀書時間，五個小時的讀書時間，讓我們去讀完一本名著是綽綽有余了。
但業余時間的用途并不只限于此。列寧說過，不會休息，就不會工作。中國也有磨刀不誤砍柴工的古話。可見，在業余時間中，我們還應該合理的安排休息時間，做到勞逸結合。一個高效率的人，往往不是一味的苦干，而是在工作之余休息，放松心情，在心理和生理上都得到調整的。這也是學校安排給我們課余時間的原因。
總之，面對課余時間這一寶藏我們的正確態度應當是努力學習，積極休息，發揮我們最大的效率，真正把我們的寶藏利用起來。