[國旗下講話防溺水教育]國旗下講話--講衛生，防疾病
國旗下講話--講衛生，防疾病老師們、同學們，星期一早上好！今天我國旗下講話的題目是《講衛生、防疾病》?，F在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道疾病的好發季節，如感冒、水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學生患病，不僅自身難受，影響上課，還容易在學生中引起傳染、流行，從而影響整個班級上課，甚至影響學校的正常教學秩序。最近，我們學校有一些班級也出現了部分學生因發燒等原因缺課，有一些還缺了好多天，不僅自己難受要在醫院里治療，還影響了學習。因此要注意預防這些常見疾病。那么該如何預防這些呼吸道疾病呢？我們應做到以下幾個方面。1.講究衛生感冒、流感、腮腺炎、麻疹等疾病的病毒到冬季很活躍，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行，為此我們要養成良好的衛生習慣。勤洗手這是預防病毒細菌傳染的第一道防線。我們要在飯前便后、外出歸來、打噴嚏以及清潔鼻子后，立即用流動水和肥皂洗手，以減少手上的病菌。家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道疾病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。2.加強晨檢每天進行晨檢，可以了解學生的身體狀況，做到早發現、早隔離、早治療。班主任要每天認真進行晨檢，發現缺課及時弄清原因，及時上報給年級組長，年級組長要及時上報保健室。學校每天要將缺課情況通過網絡上報給區疾控中心。如各班發現有傳染病疑似癥狀的學生，要及時報告，一經確診必須立即隔離治療?；疾W生要在痊愈后才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級里有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或醋熏蒸消毒。3.加強體育鍛煉、保持生活規律加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能?，F在，學校開展每天不少于1小時的體育活動，同學們要積極參與，以增強身體素質，提高身體抗病能力。還要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，小學生睡眠時間不少于10小時。另外每次看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抵抗力。4.注意防寒保暖冬季比較寒冷，而且天氣多變，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。5.飲食均衡飲食均衡，合理營養，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。6.接種疫苗呼吸道疾病很多都有相應的預防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。同學們，愿你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學習生活。本文來源：http://www.lsjse.com/jianghuagao/149511.html