少年宮健美操興趣小組活動記錄_少年宮健美操興趣小組活動總結
少年宮健美操興趣小組活動總結（一）
健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下，達到增進健康、培養正確體態、塑造美的形體、陶冶美的情操的一向體育運動。為響應國家的基礎課程方案，豐富學生的學校生活，為學生提供更多的發展空間，激發學生參加體育活動的興趣同時給自己提供一個鍛煉的機會。
（一）學生目標達成：
一、都能熟練到位的掌握基本的健美操舞步，手法；
二、少兒健美操一級能獨立規范的完成；
三、身體柔韌性得到了一定的改善，身體姿勢更加優美；
四、成功完成了自編套路的練習和展示;
五、使學生的身心都得到鍛煉了，有的同學情緒發生了變化，以前喜歡沉默的同學，也變得開朗起來。
（二）教學感悟：
在學習的過程中學生都表現出了極大的興趣和積極性，學生的學習情況比我想象得要好，每節課的任務都能圓滿完成，動作也都很到位。他們天真活潑的性格，不怕冷不怕累的精神讓我很感動，我們是在室外上課，這幾天天氣很冷，但同學們都能按時到達，堅持練習，練了一遍又一遍沒一個說累的。在階段性展示的時候他們都把最好的一面展示出來。
在經驗方面，組織方面，有很多不足，但我也不斷在提升自己。通過與他們的交流我也學到了很多東西，也更深入的了解了他們，與他們走得更近了，增強了師生之間的感情。
少年宮健美操興趣小組活動總結（二）
這學期，我校成立了健美操興趣小組，看著一個個嶄新的面孔，心中就計劃著怎樣開始這個隊伍的建設。作為校健美操隊的教練，我根據學生的特點制定了一系列訓練計劃，經過一學期的學習，取得了一些進步。現將這學期訓練做如下總結：
1、豐富學生理論知識，讓學生從思想上喜歡健美操
健美操在國外一直被稱為"有氧體操"，是眾多有氧運動的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項有氧運動，它能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。一個有氧運動素質好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動、他（她）的運動恢復也快。通過我對健美操的介紹，學生們對健美操產生了濃厚的興趣，訓練時很積極也很自豪。
2、從基本姿態、步伐、手型落實基礎，培養學生形體美
要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對學生的身體素質進行逐步的提高。健美操訓練和其他訓練隊的訓練有很大的區別，它是全身協調的運動，是在音樂的陪伴下進行培養學生的節奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質的教學，從基本步伐到后來的成套動作反復練習，提高學生的力量、柔韌、協調、靈敏等基本素質和基本能力。本學期對學生姿態的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學生在學習套路時更加容易掌握。
3、循序漸進，將動作與音樂容為一體，展示健美操所帶來的美
健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節奏要配合協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒；要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒。
經過一學期的訓練，學生掌握了健美操的基本步法，以及新大眾健身操的二級動作，并積極發揮他們骨干作用，帶領全校學習健美操動作，將健美操普及于東方紅小學。讓健美操興趣小組成員更加自信，其他學生也能夠普及這項運動。在以后的訓練中，我將帶領學生更加認真、投入，使健美操水平更上一層樓。