講究個人衛生主題班會_主題班會：講究衛生 預防流感
主題班會：講究衛生 預防流感班會目的：
通過本次主題班會，讓學生了解什么是流行性感冒（與普通感冒的區別），學會如何預防流感，關愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習，做一個健康向上的優秀小學生。
活動過程：
一、導語。
同學們，這節課我們開個主題班會，主題是“講究衛生，預防流感”。
二、什么是流感？
流行性感冒（簡稱“流感”）是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年3-5月結束。流感病毒可以借助空氣傳播，如當患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時，會將病毒擴散到周圍的空氣中，形成的細小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染。可見，它傳染性是比較強的。
流感的主要癥狀包括：發病突然、高燒（39度以上）、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫學上被稱為“流感樣”癥狀，因為普通感冒也可能出現類似癥狀。少數病人還會出現胃腸道為主癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
三、想一想，我們有時也患感冒，感冒時總覺得很不舒服，請部分同學來談談。
（可以從患感冒的癥狀，如發燒、咳嗽、噴嚏、口干等方面進行交流，也可以從交流患感冒后的想法，如寂寞、孤獨、無聊，還有看到父母的忙碌，體會到父母的關愛等方面）
…………
啟發：學生交流《想象在流感流行的日子里》發生的變化。可以從以下方面討論：
（1）在流感流行的日子里，是否缺課的人多了；
（2）在流感流行的日子里，是否要做的事情多了；
（3）在流感流行的日子里，是否更關注自己的個人衛生了；
（4）在流感流行的日子里，是否聽到了各種關心的聲音；
（5）在流感流行的日子里，是否想到了身體健康的重要；
（6）在流感流行的日子里，爸爸媽媽比平時更忙碌了……
小結：流感給我們的生命健康帶來了威脅，破壞了我們的日常生活。
過渡語：現在我們正健康地坐在課室里學習，說明同學們養成了良好的個人衛生習慣。
四、學生介紹個人衛生習慣。
（請一部分學生介紹…………）
五、你認為在校園里面，有哪些不良的生活陋習。（學生舉例）
過渡語：不良的生活陋習，危及了人體的健康，甚至生命。
六、如何預防流感。
（1）注意葷素搭配，營養全面合理，多吃蔬菜、水果；
（2）平時做好個人衛生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等；
（3）教室、家里經常開窗通風，下課后常到外面呼吸新鮮空氣；
（4）少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動；
（5）常備板藍根等沖劑預防；
（6）經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性；
（7）注意氣溫變化而增減衣服；
（8）保證充足睡眠時間；
（9）保持良好的心情；
（10）接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗，大多數人可有效預防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。
如果有同學患了流感，那怎么辦？
（１）戴上口罩，避免去人多的地方，避免傳染他人；
（２）碗筷單獨消毒，吃飯與別班或別人（家里）分開，以免交叉傳染；
（３）發現感冒及時到醫院治療，在家恢復后再來校上課，以免再次傳染。
七、制作宣傳畫，增強校園“預防流感”意識，關愛生命健康。
教師總結：在班會課即將結束之際，我衷心祝愿同學們健康快樂地成長，祝愿每個同學都有一個健康幸福的“家”。