[如何培養自信心]自信心培養——天生我才必有用主題班會
自信心培養——天生我才必有用主題班會教學目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。教學重點：讓學生掌握建立自信的方法教學方法：講授、活動與表演相結合教學教具：漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優點”課前準備：故事“誰是自信者”；讓每位同學寫一篇文章。“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。教學過程：引入：問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”（一般只有十來個同學舉手）。請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。一、自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）舉例說明：A、居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。B、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。C、98世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。D、請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。二、自信的表現（板書）故事“誰是自信者？”（內容）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。文：小A，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎？A：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。A：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了。小B，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？A：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！文：謝謝你的支持。小C，你愿意參加表演嗎？C：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎？表演當然是非我莫屬啦！（指著B）不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。問：“故事中的A、B、C分別是什么心理的表現？”答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。自卑──過低地評價自己，看不到自己的優點。（板書）自大──過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信──恰當地評價自己的優缺點。（板書）過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？三、建立自信的方法（板書）同學們有一些總認為自己什么也不行？是真的不行嗎？是我們不清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。1.認識自己的優點、能力和特長（板書）“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢？“列優點清單”（板書）大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某些方面比別人優勝的話，信心也會增強。2.感受別人的欣賞（板書）到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下。活動：“優點轟炸”要求：A、組成4人小組B、先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四人均被“轟炸”過為止。C、可根據表格“我的優點”的項目給每位同學指出優點，并寫在“他人評價”一欄D、態度要認真、真誠堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他（她）的優點。問該同學：“剛才他們指出你的優點和長處有哪些是你原來不知道的？”“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響？”答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力。”所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論：別人肯定性的評價能增強自信（板書）別人否定性的評價會削弱自信（板書）問：“根據這個結論我們要幫助朋友建立自信，應注意什么”答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優點和長處，并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人”3.多嘗成功的體驗（板書）遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嘗到成功的體驗的話，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：①多做自己最拿手，容易取得成功的事。②把目標分為若干階段的小目標。4.充實自我，提高自身素質（板書）自信是不能憑空產生的，必須有知識面廣，分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。問：“作為中職學生要打好自信的基礎應如何做呢？”（多請幾個較為自信同學回答）歸納學生答案：作為中職學生關鍵是打好專業科的知識基礎，通過各種技能考試，擴展課外知識面，鍛煉和發展各種能力，掌握基本的技能，多參加各種活動和實訓，認真參加頂崗訓練，認真總而言之要使自己各方面本領都過硬才能成為一個真正自信的人。結束語：總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請記住：“天生我才必有用！”本文來源：http://www.lsjse.com/gongzuozongjie/138511.html