關于暑假計劃書【六篇】
暑假計劃書范文集錦(8篇)。 以下內容為我們整理的暑假計劃書范文，相信您能從本文找到幫助。不知不覺，學校都快要放暑假了，暑假是學校中夏季假期，通常在七八月間。凡事預則立，不預則廢，可以好好的為自己準備一份暑假計劃。 下面是小編精心整理的關于暑假計劃書【六篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。
第一篇: 暑假計劃書
兒子暑假在家，在他老爸的再三要求下，制定了一個暑假安排計劃，小子的暑假計劃。我一看忍俊不禁，驚呼小子的計劃水平和搞笑程度。下面是他的“暑假安排計劃1.0（英文版）”，計劃的內容是用數軸表示的從一天的7點到20點，要干的活全用英文標注上，例如在早上7點半的刻度處標上Geting up，然后是8點----9點區間：Doing homwork，9點----10點半區間：Play ing piano；10點半----11點半區間：Reading or Something else；————；15點----16點區間：Playing with Computer ；16點----17：30區間：Play ing piano；17：30----19點區間與20點后都標注著My free time。
另附長篇補充說明：
1、數軸虛線部分為靈活部分，為了使時間安排不過于死板教條，特設靈活部分，可作適當改變，以應對突發情況及特殊情況。
2、本計劃只是初步踐行，如有不足或漏洞，我們將及時調整，工作計劃《小子的暑假計劃》。
3、數軸中的“free time”活動要安全。
4、根據上午精神普遍較佳，所以將學習任務多安排于上午，所以上午的學習任務較重，安排較密。
5、為了避免成為宅男：
13：00——15：00推薦swimming
17：00——19：00推薦playing outside
After20：00推薦可以在家休息也可以出去玩
6、本計劃本著“充實假期生活”為目的，“服務打理個人生活”為宗旨，請勿用于商業用途或非法用途。
7、本計劃即刻生效，自8月10日終止，另立《暑假安排計劃2.0》敬請期待。
鳴謝！
遵從人簽名（或指印）：
第二篇: 暑假計劃書
不知不覺中，一個學期的學習就結束了，又迎來一個暑假。暑假期間，考生可以適當放松，同時也要靜下心來做好下學期的規劃。一起看看下面的暑假學習計劃表。
1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。
2.早餐。
3.8：30-9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。
4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)
5. 10：30-11:30，自由時間
6. 11：30-12：00，午餐時間。
7. 12:30-2：30，午睡。
8. 3：00-4：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)
9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步最大!
10. 約6：00，晚飯
11. 6：40-8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)
12. 8：30上床半小時閱讀，睡覺。
第三篇: 暑假計劃書
暑假，一個很熟悉的名詞。Yes!暑假要來了！
我決定定一個暑假計劃，我想做的第一件事情是做作業，因為，做好作業就不會有顧慮，而先玩會使我一直焦慮作業做不完，這樣就玩不爽。老媽說過：“堅持就是勝利”于是，我決定在前面的十天把作業做完。我的人生格言是“最難的放在最后做”因此，我決定先做我的拿手好戲：英語。再做還可以的語文，最后做我最不擅長的數學、科學。唉，年級一高，作業就是多。說實話，我還真希望休學式時沈老師不在，那就不會有作業，我就可以玩一個暑假了。真期望休學式趕快到來，不過，想讓沈老師休學式不來，就是天塌下來也不可能。
這學期，我的字差了許多。所以，我決定再去學已經放棄的書法，我一定要好好的練，因為當我看到程淑銘的字時，說實話，我和她簡直是兩個境界（一個超爛，一個超好）。我羞愧萬分，決定從新學期，把我和程淑銘之間的差距縮短。我一定要把字練得爐火純青，暑假過完，我就能向程淑銘自豪地昂起頭顱了。
我還打算串串門，因為進入三年就級以后，就從來沒跟同學玩過。嗚～～命苦！說白了，我最喜歡和同學玩了，每當我看見大家正在齊樂融融地玩耍時，我就感到無比的溫馨，仿佛有一團暖氣包圍著我。我準備叫：徐子云、戴佳時、陸佳琦。我們是班里盡人皆知的四兄弟，我要玩的游戲剛好也是四個人物，而且，我們四人性格也很和，叫他們是再好不過的了。
我更想學學游泳，因為我不會游泳。被同學看不起，被家人視為“旱鴨子”，這是很大的恥辱。這個暑假，我決定賭上命也要學會游泳。再說，游泳高手陸佳琦是和我一個班的，還是我的黃金搭檔，在他面前，可不能出丑。總之，我會學會游泳的。
美好的暑假向著它奮斗吧！暑假，我來了！
我的暑假計劃：
暑假已經來了，我怎么才能讓這個暑假過的更愉快呢？
１.我即將要到城市去讀書了，要把英語給跟上，所以每天都得記十個以上的單詞．
２.通過這次五年級期末考試以后我知道了自己的不缺，語文習作水平要大大的提高，才能更上一層樓．
３.到了初中就要奮斗了，那我就要有一個健康的身體，想要有一個健康的身體，就得鍛煉，所以我在暑期準備練會一道拳法，就想一個等待著出征少兵，勇往
直前決不退縮，無論前面的風有多大，雨有多狂我決是勇往直前決不退縮，只有吃苦將來才能享福．
這就是我的暑期計劃
第四篇: 暑假計劃書
對于小升初的學生，在暑假里應該怎樣有計劃地學習語文課程內容，現給出以下建議：暑假里，小升初的學生，首先應當對小學語文知識點做一次系統性的復習，為小學的語文學習畫上一個完美的句號，然后再有條理有計劃地對七年級的新知識進行學習。對七年級語文新知識的學習計劃應該包括以下幾點：
1、給學生借七年級上冊語文課本，預習新七年級的語文課本，家長可根據課堂進度為孩子制定詳細的預習計劃；
2、做一些學校發放的練習題目，練習題能夠檢驗學生對所學知識點是否掌握扎實，并對掌握不牢的知識點進行鞏固強化；
3、每周進行一定量的課外閱讀，最好做一下閱讀筆記，課外閱讀不但能夠增長自身的見識，對于課堂中的寫作也會有潛移默化的影響；
4、唐詩80首，也可以是七年級的文言文或詩詞，每天可嘗試背誦并默寫一兩首，要求記憶詩人生平、詩作北京和理解詩的大意，這對整個中學的詩詞鑒賞題都有用；
5、定期讀幾篇初中生優秀滿分作文，摘抄優美段落和句子，注重學習作文的開頭、結尾以及文章結構，了解文中所用的修辭手法、名言警句，并嘗試著分析文章好在哪里？自己也定期寫一篇作文，作為練習；
除以上幾點之外，學生還可以每日練習寫一定量的字帖，中學的語文學習，書寫也是重要的一部分，很多地方的中考語文試卷就包含有書寫分。
第五篇: 暑假計劃書
我個人認為暑假應當讓自己的生活變得有收獲，下面便是我對暑假里語文的學習計劃：
一是要讀完名著，把九年級上、下兩冊附錄的書全部讀完，而且要讀原著、精讀，不要浮光掠影。
包括《水滸傳》、《傅雷家書》、《培根隨筆》、《格列佛游記》、《簡·愛》等書。在讀這些書的時候不是略讀，不是自己以為的梗概讀一讀，這是不行的，因為現在的中招考試考查得非常細。
強化古詩文
二是這個假期要強化古詩文。這里指的是課標所規定的50篇古詩文，它包括課本和課后的詩詞，課后10首詩只要在50篇里面，都不能放過。爭取在以后的考試中有很大的收獲。
第六篇: 暑假計劃書
一、訓練目標：
為了參加區中小學生田徑運動會，我校組建設了以初二年級為主的田徑運動隊，有針對性的進行專項素質練習，并在暑期間進行系統的訓練，以增強學生各項身體素質，從而提高運動技術水平和運動成績。
二、訓練的重點：
重點抓跑、跳、投項目的訓練，以爭取在區運動會上能夠獲得好的成績。
三、訓練時間：
20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點到8點30分。
四、訓練期間的要求：
1、運動員要積極主動出席訓練，聽從教練的安排，關心同伴，愛護器材；
2、運動員要掌握所要訓練的項目、技能；
3、運動員要提高自我保護意識，避免發生傷害事故；
4、教師要注意安排運動員的運動強度和運動量，由小到大，由少到多與循序漸進的原則。
五、第一階段:時間為前五天,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。做到每天都測試成績，及時查漏補缺。
第二階段:時間為五天,采用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術,戰術，作風與心理素質的培養。成績應明顯提高，接近或者超過去年區里面的運動會成績。
第三階段:時間為一周,采用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接北辰區中小學田徑比賽.同時加強隊員戰術以及心理素質的訓練。
六、運動隊計劃如下：
1、恢復階段：
（1）、繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。
（2）、體驗站立式起跑和正確的擺臂動作，跑的專門性練習（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、學習階段：
（1）、根據參賽項目進行針對性練習。短跑練習起跑和沖刺；中長跑項目練習在跑的過程中注意手臂的擺動、步頻。
（2）、200米、400米項目練習彎道跑技術；短跑項目根據實際情況練習手臂、起跑等；中長跑項目注意呼吸轉換及手臂的擺動。
（3）、短跑項目練習150米跑；200米、400米項目練習追逐跑；跳高、跳遠項目練習助跑和起跳；中長跑項目練習變速跑。
（4）、短跑項目練習綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習追逐跑（適當的進行比賽），合理分配體能的學習；跳高、跳遠項目繼續練習助跑和起跳；中長跑項目注意步頻、呼吸轉換、手臂的配合；
（5）、短跑項目練習起跑和途中跑；200、400米練習追逐跑（150—300—400—300—150米）。
3、鞏固和提高階段：
（1）、繼續練習以上項目，稍微加大訓練強度和運動量；
（2）、強化基本技術、技能的訓練；
（3）、模擬測試；
4、調整與休息階段：
（1）、運動量和強度逐漸減少；
（2）、進行趣味性活動（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；
（3）、做好學生思想工作、積極備戰。
六、參賽學生名單：
男：劉洪吉 劉付來 楊營 林子軒 楊震 周闊 張升旺 吳濤 商順俊
張翔凱 董云吉 劉成浩
女：左文靜 商秋月 張萍 楊楠 劉金珠 劉月林 李曼奇 巍巍 門洪雨
趙璐娜 孫萌 付凱然 謝紅玉
天津市東堤頭中學暑假田徑隊訓練計劃