2022學生暑假計劃與作息時間表范文(精選4篇)
夏天的生活馬上就開始了。學生需要適應暑假的節奏嗎？以下是小編整理的2022學生暑假計劃與作息時間表范文(精選4篇)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
第1篇: 2022學生暑假計劃與作息時間表
7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉;
7：30——7：50：吃早飯;
7：50——8：30：做英語作業(默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組),做口算題;
8：30——9：00：看電視;
9：00——9：30：做家務;
9：30——10：00：鍛煉身體;
10：00——11：00：寫十萬個為什么和三國、水滸小故事;
11：00——12：00：做練習冊;
12：00——12：30：吃午飯;
12：30——13：00：默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分
13：00——14：30：睡午覺;
14：30——15：00：自由活動;
15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字;
15：40——16：00：鍛煉身體;
16：00——17：00：聽讀英語課文;
17：00——17：40:自由活動(包括做家務事);
17：40——18：20：寫日記;
18：20——19：00：吃晚飯;
19：00——19：30：：看電視;
19：40——20：30：做數學或其他;
20：30——20：50：洗澡，刷牙;
20：50——21：20：讀名著和外語單詞;
21：20：睡覺。
第2篇: 2022學生暑假計劃與作息時間表
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的"學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。
計劃表：
6點50：起床并朗讀詩歌一首。
7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。
8點—8點半：完成暑假作業.
12點-1點：午睡
晚上7點-7點半：閱讀半小時
晚上8點半：準時睡覺
補充說明：
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
第3篇: 2022學生暑假計劃與作息時間表
一、提前了解學校
在拿到錄取通知書之后，我準備去學校的看看學校的情況、環境和學院的情況、系和專業的情況。在錄取通知書發放之后，都會開始建立班群，可以先加入大學的新生群，通過新生群加入學院群，再一步一步的加入班群。這樣可以跟學姐學長了解學校的情況、專業的情況，建立與同學之間的情誼。如果學校離家不遠，也可以找時間提前去看看，找到教學樓和宿舍，等開學之后就不會找不到宿舍。
二、閱讀書籍
之前一直都在學習課本上的知識，沒有很多的時間看一些自己感興趣的書。在這兩個月的暑假，我想看看自己之前一直很感興趣的`名著還有自己喜歡的類型的小說。上大學之后對我們看的書的要求沒有那么嚴格，可以看看自己喜歡的，而不是看對自己學習有利的。在沒有學習目標的這兩個月，把之前想看的書都補回來。雖然沒有限制看的書的類型，但培養閱讀習慣總是好的。
三、英語四級
上大學之后最重要的就是英語四級了，在暑假我準備提前記一些四級的詞匯，做幾套題目，了解一下四級的難度和考試內容、出題形式等。有些學校大一上學期是不能報四級的，我先了解一下我們學校的規定再做打算。
四、興趣愛好
我可以在暑假培養自己的興趣愛好，之前都沒有時間，也沒有精力，趁暑假培養自己一個方面的興趣愛好。我平時很喜歡看電影，我可以在看完電影之后記一下電影里面的經典臺詞和觀后感，還有我從電影里面學到了什么，而不是簡單的看一個電影。
五、了解考證
現在大學有很多的熱門考試，比如教師資格證、普通話等級考試和計算機等級考試等，在上大學之前我先了解一下，再根據自己的興趣和自身的條件決定考不考證，考什么證。
六、大學規劃
我可以在進入大學之前提前做好我大學四年的規劃，每年給自己定一個目標，有目標的開始我的大學生活。比如大一的時候看多少部電影，大二的時候讀多少本書。
第4篇: 2022學生暑假計劃與作息時間表
8:00起床(自己洗臉、刷牙、整理床鋪);
8:00到9:00吃飯(吃飯不挑食，爭取暑假長高、吃胖);
9:00到10:00寫語文作業(暑假作業每天四頁、每兩天寫一篇讀書筆記，“好詞”添加自己造句內容);
10:00到11:00寫英語作業(暑假作業每天四頁、每天跟著點讀機聽一課英語課文、單詞);
11:00到12:00寫數學作業(暑假作業每天四頁、有計劃預習四年級數學課程);
12:00到13:00吃午飯(奶奶做啥吃啥);
13:00到15:00睡午覺(保證充足睡眠);
15:00到15:40玩電腦(寫博文、練打字、玩點小游戲、和同學朋友聊天交流);
16:00到17:00看書(暑假期間，讀完小布老虎叢書中的《裝在口袋里的爸爸》，寫篇讀后感;每周讀兩本課外書);
17:00到19:00玩(打籃球、學騎自行車、玩拼裝玩具等，爭取暑假期間學會騎車);
19:00到20:00吃下午飯;
20:00到20:30洗澡;
20:30到22:00看電視;
22:00睡覺。