• 吃素的好處《吃素不長壽》閱讀答案

    更新時間:2019-06-05    來源:工作計劃表    手機版     字體:

    【吃素的好處】《吃素不長壽》閱讀答案

    《吃素不長壽》閱讀答案

    吃素不長壽李新民

    吃素能夠長壽,這幾乎是人人皆知的一條“真理”。最有代表性的事例莫過于清心寡欲、粗茶淡飯、素不食葷的出家人;人們往往認為仙風道骨、鶴發童顏的壽星大多出自山門。

    最近,安徽醫學院的一項調查報告對上述見解提出了挑戰。他們對九華山里一些寺廟中的九十余名僧尼作了大量的營養調查,分析的結果表明:這些佛門弟子中大多數人患有不同程度的營養不良。究其原因主要是飲食中攝入的蛋白質、脂肪等嚴重不足,不能滿足機體代謝的需要。

    葷者,雞、鴨、魚、肉也。人體在生長發育和代謝過程中每天都需要大量的優質蛋白和必需脂肪酸。素食中除了豆類含有豐富的蛋白質外,其它食物中含量均較少,而且營養價值較低,不易于被人體消化吸收和利用。魚、肉之中,尤其是魚類當中含有非常豐富的優質蛋白和能夠降低血脂的多不飽和脂肪酸,以及人體容易缺乏的維生素和微量元素,長壽的北歐人基本上是以魚、肉等動物性食品為主食,就是很好的證明。由此可見,身體健康的主要因素不在于吃葷吃素,而在于吃什么和吃多少。“收入和支出相等”是營養攝取最基本的原則之一。

    最近在全國二十八個省、市、自治區范圍內對二十四萬余人作了一次系統的營養調查發現:國民飲食中蛋白質、鈣和核黃素攝入不足,解決這個問題的最好方法是適量的葷食。在我們日常飲食中要注意葷素搭配,比例適當,才能健康長壽。

    13.(3分)概括文章的說明中心。

    14.(3分)指出下面句子所用的說明方法及作用。

    長壽的北歐人基本上是以魚、肉等動物性食品為主食,就是很好的證明。

    15.(2分)佛門弟子營養不良的原因是什么?

    16.(2分)從文中來看,怎樣的飲食結構才合理?

    參考答案:

    13.本文說明了飲食中要葷素搭配才能健康長壽。(3分)14.舉例子(1分),舉北歐人以葷為主長壽的例子說明身體健康的主要因素不在于吃葷吃素,而在于吃什么和吃多少。(2分)15.飲食中攝入的蛋白質、脂肪等嚴重不足(1分)。,不能滿足機體代謝的需要(1分)。16.葷素搭配,比例適當(1分)。略。(結合自己實際談出調整方法1分,語言通順1分。)

    本文來源:http://www.lsjse.com/gongzuojihua/105688.html

    99re6在线视频精品免费下载 | 国产高清在线精品一区| 国产精品美女久久久久AV福利| 亚洲精品中文字幕乱码影院| 国产精品一区二区久久不卡| 午夜成人精品福利网站在线观看| 久这里只精品99re66| 99re热这里只有精品视频| 免费精品久久天干天干| 成人国产精品一区二区网站| 成人无号精品一区二区三区| 91精品在线国产| 99国产精品99久久久久久| 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕| 又紧又大又爽精品一区二区| 亚洲精品无码久久久久久| 56prom在线精品国产| 国产精品久久久久久吹潮| 日韩制服国产精品一区| 国产精品国产三级国产a| 国产亚洲精品免费| 精品伊人久久大线蕉地址| 久久蜜桃精品一区二区三区 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞1| 99re这里有免费视频精品| 久久老子午夜精品无码| 国产精品无码日韩欧| 成人午夜视频精品一区| 久久久久国产精品嫩草影院| 亚洲精品国产日韩无码AV永久免费网| 国产精品久久久久三级| 国产在线麻豆精品| 国产真实乱子伦精品视频| 四虎成人精品在永久免费 | 亚洲精品成人久久| 久久精品国产网红主播| 99精品一区二区免费视频| 亚洲国语精品自产拍在线观看| 麻豆精品无码国产在线果冻| 日韩国产精品视频| 国语自产精品视频在线完整版 |