• 如何防御系統(tǒng)如何防御高溫災(zāi)害

    更新時(shí)間:2018-09-06    來(lái)源:經(jīng)驗(yàn)交流    手機(jī)版     字體:

    【如何防御系統(tǒng)】如何防御高溫災(zāi)害

    如何防御高溫災(zāi)害

    1.安裝空調(diào)、電扇,以改善室內(nèi)悶熱環(huán)境。但不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi),以防止產(chǎn)生頭疼頭昏等所謂“空調(diào)病”。電扇不能直接對(duì)著頭部或身體的某一部位長(zhǎng)時(shí)間吹,以防身體局部受寒。

    2.渾身大汗時(shí),不宜立即用冷水洗澡,以防寒氣侵入肌膚而患病。應(yīng)先擦干汗水,稍事休息后再用溫水洗澡。

    3.汽車駕駛員要趁夜間氣溫低時(shí)休息好,保證睡眠時(shí)間,以防因疲勞引發(fā)交通事故。

    4.高溫天氣宜吃咸食,多飲涼茶、綠豆湯等,以補(bǔ)充固出汗失去的水分鹽分。

    5.適量進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)人體的耐熱功能,提高適應(yīng)高溫環(huán)境的能力。

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