哈佛大學學生作息時間|中小學生作息時間調研報告
一、調研目的和調研方式
隨著國家的全面發展和黨進一步加強執政能力建設，堅持以人為本，推進經濟、社會協調發展，構建和諧社會已經成為全黨和全社會的共識。愛思范文23http://fanwen.is97.com中小學生的學習和生活不僅聯系著千家萬戶，而且關系到國家的未來發展，關心他們的健康成長、為他們的學習和生活創造更加有利的條件，是構建和諧社會的題中應有之義。
近一段時期以來，團省委注意到，由于我省社會生活發生了很大的變化，中小學生作息時間問題引起社會各界的廣泛關注，特別是在一線教育工作者、中小學生和學生家長中，盼望和呼吁改革現行的作息時間使之更加科學合理的呼聲日益強烈。為此，團省委以中小學生作息時間為主要內容，對早餐、睡眠、課業負擔等相關問題進行了全方位的調查，以圖從實際出發，科學分析我省中小學生作息時間調整的可行性。
調查采取問卷和座談走訪相結合的方式進行。對石家莊、邢臺、保定、廊坊4個市和冀州市、大名縣、涉縣3個縣(市)的市(城)區的中小學進行了問卷抽樣調查，共調查縣城以上中小學校118所，小學50所，初中24所，高中12所，小學至初中復合學校2所，小學至高中復合學校3所，完全中學27所。設計抽樣為每所學校學生、家長各10名，校長和班主任老師3名，實際收回有效問卷為：學生1167份，家長1163份，校長和老師354份，總計為2684個分析樣本，取樣具有廣泛性和代表性。同時，走訪了石家莊市的部分學校和有關機構，與相關人員代表進行了廣泛的座談討論，聽取了各方面的意見。
二、現行作息時間的執行
近10年來，我省沒有就中小學生作息時間作出明確的統一規定，通常由各地教育部門按慣例或根據政府部門的作息時間作出相應安排。據了解，目前我省大部分中學生的作息時間為：早晨6：00-6：20起床(寄宿生)，7：30到校并開始早自習，上午8：00-11：50四節課，下午14：10到16：50上課，17點左右離校。在城市市區中學，下午普遍為四節課，有的還要加一節晚自習，晚上要到18點左右才能放學。小學生上午到校時間一般為7：40，8：00-11：30為上午四節課，下午2節課，16：00左右離校。
三、中小學現行作息時間存在弊端
(一)中小學生普遍睡眠不足
由教育部和衛生部聯合頒發的《中小學衛生工作暫行規定》指出：小學生每日睡眠時間應達到10個小時，中學生為9個小時。但實際情況如何呢？根據對石家莊市學生家長的問卷進行的統計顯示，小學生和中學生夜里睡眠時間與每日應有睡眠時間分別相差41分鐘和52分鐘。理論上講，按現行作息時間，這個差距可以通過午休來彌補，但實際情況則不然。通過走訪座談得知，現在的中小學生大多數不習慣午休，即使中午有時間，也是做其它事情或無謂消耗。同樣，在問卷調查中，68%的中小學生認為午休狀況對上課沒有影響，而87%認為午休沒有必要，但老師對午休的反應則相反，90%認為有必要，這個反差說明中小學生并沒有按照現行作息時間的安排進行午休，這是他們的生活習慣和生活方式決定的，不太可能通過管理的方式來強行推行午休。因此，在中小學生普遍不午休的情況下，要想達到應有的睡眠時間，則小學生應在20：32、中學生在21：16就寢，這在當前情況下也是不現實的。
對此，石家莊市心理醫院相關專家認為，“小學生要保證10小時，中學生要滿足9小時”，是醫學專家根據青少年的生理發育需要而提出并被普遍認可的一個標準。足夠的睡眠能使中小學生身心保持自然的平衡，如果刻意縮短睡眠時間，就破壞了這種平衡，不利于他們身體、心理的健康成長。在身體方面，睡眠不足，對大腦的發育、身體的器官的發育都會有影響，比如長期睡眠不足可能導致視神經、脊椎發育不正常。在心理方面，睡眠不足易出現情緒低落、壓抑、焦慮、急躁等表現，心理上的反常表現反過來也會影響睡眠，導致入睡困難，形成惡性循環。愛思范文http://fanwen.is97.com