跟崗實習周記實用精選4篇
下面是小編為大家整理的跟崗實習周記實用精選4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
第一篇: 跟崗實習周記實用
實習第一周（虛心求學）
這一周，主要是是向組內技術方面好的同事學習他的挑選博客跟論壇的技巧以及經驗，讓本來要一個月左右的熟練理解，讓我只用一周的時間就能熟悉這些友好的博客跟論壇這些，讓我減少了時間并能在有效的時間段完成任務。在這個過程中，我通過自主學習與不懂就問的學習態度向這個經驗比較豐富的交流溝通，請教學習。
剛進入這家自己不熟悉的公司，這些老員工就是我們的學習榜樣，我們要盡量在最少的時間里學會并掌握這個崗位的責任與工作流程，讓自己進入狀態，更有效的融合到這個崗位當中進行學習與交流。并在這個工作的過程中，體會到其中的樂趣并更好的進步。
實習第二周（調整心態）
第二周，是我思想轉變周，這段時間我被這些繁瑣的單一的工作失去了前兩周的.動力，我逐漸的失去了方向感，不想再這樣下去，因為我不是機器，我是一個人。讓我糾結的事情是我并不能很好的愛上我所處的這個行業，比較作風與我為人出路太多，我變的沉悶起來，我會頂撞了我的上司已經老同事們，我不喜歡他們的做事方式，我知道這樣太沖動了，是我的不對。后來也盡快的意識到了自己的錯誤，我并向此認錯，比較是上司跟長輩們，我的態度明顯是存在不對。但是我的上司卻沒怪罪我，他平靜的找我去談心，說我的心態不端正，要我好好的調整心態，對我說不管你怎么樣，來到了這家公司，你就得先學會適應這家公司。
通過這件事情后，我的體會是剛進入一家公司，你首先要去適應公司，公司不會去適應你。你得學會變通，不管如何你要保持好良好的心態，遇事不急躁。
實習第三周（認知感悟）
通過上周的事件后，我意識到我自己的不正常處，我向上司提出我的觀點，不想局限于他的那種思想，我想我已經調整了好的心態，可以更進行下一步學習，上司對我印象不錯，對我這周的改變也很滿意，然后幫我安排到了作為一個同事的搭檔，我們兩以后就全權負責這個站的優化了。剛開始我跟這個搭檔不太合拍，他是我的長輩，我虛心向他學習，他開始好像是完全沒把我當做他的搭檔，讓我原本愉悅的心情變有些不自然，他除了命令我做這做那，開始時候我都做的很被動。我忍氣吞聲的去適應他，配合他。
當自己沒有任何經驗進入一家公司的時候，特別是規模比較大的公司。老員工一般都會教教你，但是也會遇到那種苛刻的人，對于這種苛刻的人不用正面對著干，看清他的為人處世后，用相應的方式解決彼此間的矛盾。
實習第四周（摩拳擦掌）
上一周，主要是處理我跟我那個搭檔的問題，慢慢的我跟他之間的矛盾隔閡漸漸消失了，我們開始了相互鼓勵的狀態，我們之間相互討論設置方案，我主外他主內的方式，給大家半個月的時間，看這個站的排名情況，以及這個站的關鍵詞的選取優化。我們開始了一段磨拳搽掌的沖刺階段，我們的站在這周的優化過程中，雖然看不到多大的成效，但至少我們一起在努力，等待著百度快照的收錄，以及大更新做好了充分準備。
其實每個人與人之間都會存在一個距離，每代人之間會存在一些代溝，當遇到合作伙伴的不協調，失去這個搭檔遠沒有比用心去挽回這個搭檔效果更好，畢竟不管怎么樣大家的目的是一樣的，既然是搭檔就用不著隱瞞什么。
實習第五周（團隊績效）
通過了一系列的努力，以及自主學習的期間，我逐漸融入了這個團隊，我知道其實很多東西要遠比團隊精神重要，這段期間來了幾個新隊員，我作為來了一個月的經驗，上司讓我去帶帶剛來新手，我更是很順利的完成了這個任務，因為我從他們的學習過程中看到了我剛來的情況，雖然他們的年齡都長與我，但是從他們的身上更是學到一些持之以恒，可能不只是像我們這個年齡段的人，還有比我們更年長的人，他們人老了，心卻還未老，學習過程中看到了其實每個人都像是一個孩子，更看到了更多的認真。
一個團隊的核心在于這個團隊所處的位置，以及這個團隊里面的每個成員。
第二篇: 跟崗實習周記實用
這周下來自己退步了，也墮落了，不論從哪個方面來講，自己都不如從前了又好像回到了上學時的感覺，吊兒郎當的，自己也該反省一下了，如果再這樣下去不知上進、不努力。那么，注定有一天自己會離開這里，現在就定一個小計劃吧！以后每天7點起床8點準時到崗打掃衛生認真做事每天只能中午快吃飯的時候再上網不能沒事就上網不在辦公室里和同事聊天認真看書爭取拿下代理證，不懂的就問一個星期之內把不懂的全部問明白，學透徹。每天下班之后，休息一至兩個小時然后認真看書，10點準時睡覺。這周下來自己退步了，也墮落了，不論從哪個方面來講，自己都不如從前了又好像回到了上學時的感覺，吊兒郎當的，自己也該反省一下了，如果再這樣下去不知上進、不努力。那么，注定有一天自己會離開這里，現在就定一個小計劃吧！以后每天7點起床8點準時到崗打掃衛生認真做事每天只能中午快吃飯的時候再上網不能沒事就上網不在辦公室里和同事聊天認真看書爭取拿下代理證，不懂的就問一個星期之內把不懂的全部問明白，學透徹。每天下班之后，休息一至兩個小時然后認真看書，10點準時睡覺。
第三篇: 跟崗實習周記實用
今天是20xx年9月6號，今天我們經過自治區教育廳與學校的安排，以充分的準備為阿克蘇地區的教育事業往沙雅縣出發。雖然這不是我初次離開家鄉但感覺還是很特別，因為這次我要去工作，要去當一名人民教師。我們總有四百多個學生同時間從師大也就是從烏市出發了。次日7號我們跟著太陽進入到了沙雅縣。我被分到英買力鎮英買力小學，沒有一個同班同學跟我分到一起。因為我們坐的車在半途中壞了所以我們來的最晚，所有學生都已經準備好出發了，只等著我們的到來，，一下車我就聽到有人在喊“英買力”，我到處找，在不遠處看到了以為30歲左右的女士我在一中說不出來的復雜情緒中走到了她跟前，原來她就是我們的校長，她一一給我介紹了另兩名實習生，后我們走向了目的地。
我們到了學校后，第一次進入眼簾的是可愛活潑的學生在到處打掃衛生，我的心就感到很溫暖。校長把我們帶到了我們的宿舍，這本來是個檔案室，專門為我們而騰出來的，因為我們是一男兩女所以騰出兩間房子了。我們把東西安頓好以后，校長把我們帶到校長辦公室，把所有老師叫在一起進行了彼此的介紹。然后，她就讓我們到任意班去上課，聽到她的話我即緊張又很興奮，我走出辦公室不知不覺中走到五年級的門口了，我真的好緊長，腿都軟了，我慢慢推開門走進了教師，走到講臺前就聽到學生響亮的聲音“老師好”，我也不由得答上了“同學們好”說完我那緊張心情就消失了，我在班里很自
由的到央塔克協海爾鄉中心學校以后，根據各學校的需要各學院25名學生分到村小學。我和一學前教育的一個學生分到鐵熱克博斯坦小學。本校是離鄉中心不遠，條件也很好，交通很方便。但是了一次自我介紹，同學們都是一副即興奮又感興趣的臉面。根據學生的要求我上了一節音樂課我的實習生涯就這么開始了。
下面我簡單的介紹一下英買力小學的基本情況：英買力小學總有468名學生，總有六名教師和一名校長，總有一年級至六年級六個班，有一個校長辦公室，一個教師辦公室，一個遠程教育室，兩個檔案室也就是我們的宿舍，一個美術室，一個音樂室，一個庫房，一個體育室，一個科學實驗室，一個圖書館和值班室等。
9-12號校長才給我們真正分班了，校長分給我五年級的漢語及口語，二年級的漢語及口語，三年年級的科學和實驗，六年級的科學課和實驗，還讓我管理學校的遠程教育室，當時聽到我特別害怕，害怕講不好。
當天會議一結束，我就真正開始當老師了，我的身份有了很到的變化，當時我非常擔心，恐怕講的不好，但是講了第一節課漢語課以后，我自己有了自信，在這方面應該感謝我的老師們。
從第一次講課開始，我自己有了自信，上課之前充分準備，上課時認真上課，批改作業時非常認真，愛學生。這就是我的工作風。我的實習生活中的第一，第二周結束了。
第四篇: 跟崗實習周記實用
我實習的單位是家監理單位，總部在北京而我現在來的是沈陽分公司的沈陽地鐵一號線第四監理部來這里一星期，雖然我沒做什么有實際意義的工作，但這一周，我卻學到了不少東西。
這一周，我吃是和施工單位一起吃，每餐有三四個菜，油挺多的，米飯想吃多少打多少比學校的好吃，來沈陽后我的食欲明顯比以前好多了而住的是租的一間民房，三室一廳，住在那里面的有我和帶我的劉工兩個人住的地方本來還可以的，只是沒人打掃，顯得有點臟而我的睡得被子也不知道有多久沒洗過，難聞的味道讓我剛開始睡的時候很不習慣。
這一周，我下現場有六七次了，現場是隧道，在地底下。年輕有為、為人踏實、工作認真帶我的劉工，黨建年紀六十多了，豐富的地鐵施工經驗、謙虛實在的為人處事、兢兢業業的工作，讓我最值得學習的還是他的活到老學到老胡總（駐地），雖然就今天上午接觸了下，但他還是給我留下了深刻的印象：他的有迫力、他的愛喝酒、他的直爽、他的干練還有吳工、韓工、高鑫（資料員）等等我都和他們交流過，了解到了很多監理方面的事情。
這一周，我對沈陽還是熟悉了不少，我工作的地點就是沈陽站附近沈陽站位于沈陽市和平區，而我處的位置也算是沈陽的中心位置，離我住的不遠處就是沈陽一條著名的商業街—太原街而昨天下午我一個人還去了沈陽另外一條同樣很有名的商業街—中街位于沈陽中華路太原街口上的中興大廈，里面裝修得那個氣派燈光夾雜著噴泉、時尚伴隨著高貴，來這消費的肯定都是生活在沈陽的上層人士。
這也只是我來沈陽的一個開始，還有三周的實習時間，接下來的任務是得把工夫放在技術方面，多和施工方的一些人員接觸，發現存在的一些問題，寫好實習報告。