實習周記300字(合集5篇)
實習：顧名思義，是在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。以下是為大家整理的實習周記300字(合集5篇),歡迎品鑒!
實習周記300字1
歲月的年輪無情的從你我身上碾過，如此青春的年華畢竟留不下多少憂愁。即使生活如此的平凡，而我們仍然在堅守，即使稚嫩的心一直在顫抖。
即將逝去的韶華，留不??；就要到來的年華，看不透。此刻我們正在經歷著一次巨大的脫變，這樣的過程算不上痛苦，但終究免不了些許掙扎。
實習已經一個月了，人常說，保持一個習慣，堅持三周便可以養成。我想如果我某天早晨7；00突然醒來,看到的日期并不是周末，很難想象那會是怎樣的心情：緊張、擔心、惶恐還是焦慮，這或許就是習慣的力量。
周一、沒有上班，和公司請了假留在店里幫忙，后來聽說公司早上召開了全省的視頻會議，錯過就錯過吧。
周二、好在公司近期沒有什么活動，這才給了我充分的時間投入到文檔歸檔的工作當中，任務很艱難，也很漫長，雖然學長并沒有要求我要盡快完成。或許是與不緊不慢的作風格格不入吧，接到任務我總是玩命的投入，以至于他們曾幾次走到面前叫我我都沒反應。這些文檔對我來說是一場噩夢，其實并沒有那么敬業，只是想早點解脫而已。
周三、不知不覺文檔的歸檔工作已經基本完成，最后在柜子的深處翻出了一疊散落的文檔，我知道今天一天又什么也別想干了，將整疊文檔錄成電子檔之后，真正的挑戰來了，我把所有的檔案袋全部搬出來，接著把這些散落的文檔一頁一頁的放入所對應的的檔案袋，過程的痛苦和艱難估計只有自己能夠體會。鎖上檔案柜的那一刻，明媚的陽光透過窗戶恰好打在臉上，毫不夸張的說，有一種從獲新生的感覺。
周四、學長讓我先休息一段時間，所以沒有繼續分配工作給我，這是對我最大的獎賞。市場部的工作也不多，一整天也只是寫了一份活動策劃案而已。下午的時候，幫著銷售部的人到火車站送了些東西，雖然只是一份搬運的工作，但是這是我這一天做的最有意義的一件事情了，因為今天為公司我只做了這一件事。
周五、午休的時候和她們打了會臺球和兵乓球。小明說學校打一小時臺球需要10塊錢，每天在公司打一小時臺球，就等于是拿了一天10塊錢的補貼。聽完之后我豁然開朗，想一想之前的午休時間用來睡覺真是太可惜了。下午的時候替陳超到客戶那領服務合同，回到公司才發現回來的太早了，上天給了我出去溜達的機會我卻沒有好好珍惜，回來之后只能對著電腦坐等下班。
周末一來要去參加“中公杯”的決賽，二來還是得回家回店里幫忙。
一種生活的結束又接著另一種人生的開始，是的，之于生活，我們誰都不容易！
實習周記300字2
離開學校已經有一段時間，經過08年金融風暴的洗禮，09年經濟的好差，以及這幾年大學生就業率低的狀況，聽說找一個實習單位也是相當不容易，所以我時常關注招聘信息并在網上投遞簡歷，最終通過面試選擇在重慶盈飛商貿有限公司實習。當我聽到我可以到重慶盈飛商貿有限公司實習的消息既興奮也緊張，興奮的是我終于可以找到一單位實習，不用整天在家無所事事而虛渡日子，緊張是星期一要面對陌生的環境和一群陌生的同事工作。
第一天上班為了讓同事有一個好印象，我早上8點30已準時到達公司等待我的新工作。見到了成熟穩重的趙主管，在簡單的自我介紹以后，趙主管便開始為我交代，公司分為市場部、客服部、投資分析部、結算部等部門，每個部門工作不一樣，但都是必不可少的，我們的主要工作就是開發客戶。并且每天的早會必須參加，周一和周四必須穿正裝，每天上班要簽到，試用期過后才開始打指紋，不能遲到早退、玩手機等等，否則以罰款作為懲罰。實習分為這么幾個階段：首先要和其他新同事接受兩天的培訓，培訓的內容是關于金融方面的知識以及銷售的技巧；其次培訓結束后會有15天的試用期，試用期期間會有一次考試，表現優異者將會繼續留下工作；最后就是在工作期間努力開發客戶，讓自己的收入提高。終于在兩天各種金融知識以及銷售技巧的狂轟亂炸下，我順利完成了培訓，雖然有很多不懂的地方，但我相信在以后的工作中都會迎刃而解，何況那么多前輩，多和他們討論和交流也是不錯的。培訓結束后我被分配到了市場二部跟著小白學習，主要任務是學習如何開發客戶和解答客戶所提出的問題，而開發客戶主要通過電話介紹我們北京石油交易所的現貨石油投資，并讓客戶安裝我們的行情軟件，時刻關注石油的行情走勢，最終達到客戶進來開戶操作的目的。
由于我剛來什么也不會，前幾天我主要是看著小白工作，在工作中學習。慢慢熟悉工作的流程，學習說話的技巧以及客戶會問到的一些問題，并把這些答案記錄下來以便下次的使用。第一個星期的實習工作很快就過完，當中也學會不少東西，期待下個星期我工作可以更進一步發展。
已經來到第二個星期實習了，由于工作的需要，小白給了一部電腦讓我使用。這是我認識北京石油交易所現貨石油投資的開端，從中我知道了好多現貨石油買賣的知識，例如：現貨的交易規則是雙向、t+0的模式：雙向就是指買漲、買跌，也就是說不管油價是上漲還是下跌，只要把握準方向，都可以通過其中的差價獲得收益；t+0是每天的交易時間是24小時，這樣操作方式就更加靈活，風險更小。我們北京石油交易所是由中石油、中海油、中石 化和國資委共同出資成立的平臺，現貨石油投資分為四個品種：第一個品種是93號汽油以10噸為單位的；第二個品種是93號汽油以500升為單位的；第三個品種是93號汽油以50噸為單位的；第四個品種是93號汽油以100噸為單位的，這四個品種的行情走勢都一樣，只不過交易的單位不一樣，其中前面三個品種的手續費是雙邊萬八，最后一個品種是單邊萬八，第一個品種和第三個品種的杠桿是1:25,4%的保證金，第四個品種的杠桿是1：40，2.5%的保證金，一般不向客戶推薦操作第二個品種，因為成本高、收益低。
當我了解這些知識后，緊跟著的就是試用期的考試來臨了，這讓我緊張又害怕，因為我不是金融專業的學生，而且我的知識一直處于表面化?？荚嚨念}目不多，印象最深刻的只有
兩道題目：1、客戶做過股票，怎么向他介紹我們的石油投資？2、在我們的石油盤面用10萬做93號汽油以10噸的品種并從7000點買跌到3000點，客戶的收益是多少？
生活中，不是每件事情都能盡如人意。工作中，也不是每件事情都能做的完美，其中能做好自己的本職工作更是不容易。這周的工作讓我體會到工作的辛酸和不易，有些事情盡自己所能去做就好，就像我喜歡的一句名言：豈能盡如意，但求無愧于心。
周一下午我們北京石油交易所西南營業部的交易大廳接到一大客戶的投訴，原因是客戶說我們北京石油交易所的交易行情軟件需要更新兩次之后才能看到所交易的四個品種和行情走勢，但在更新的過程中可能因為客戶的網速太慢或網絡短時間斷開而未及時更新，從而導致該客戶未能及時交易，使交易推后而造成客戶的損失。由于我們當天工作也繁多而導致兼管不到多位客戶的要求，這位客戶直接打電話到我們北京石油交易所西南營業部的客服部進行投訴，就因為這個電話讓我們市場部的同事那天晚上全部留下來，打電話通知其余客戶，安裝我們的行情軟件需要更新兩次才能看到我們的行情走勢并進行交易，如果客戶要看最近的走勢和進行交易，希望他們提前留出時間更新完之后再看歷史的走勢并進行交易，這樣盤面上的數據更加準確、直觀，以便客戶進行判斷、分析和交易，并讓他們檢查自己的電腦問題，以便出現不必要的經濟損失，而且就客戶的投訴進行自我檢討。
今天讓我深深體會到我們職業艱辛：在公司里要受領導的指責，在外面也要看客戶面色做事。過后一天我聽到其他老同事說每逢有大客戶在我們北京石油交易所交易失敗或者虧錢的時候，偶爾都會接到這些大客戶的投訴。這件事情讓我學會要提前想到一些可能發生的狀況，并想好措施應對這些情況，與客戶認真交談并處理好這些事情，始終為客戶著想，事情出現后不要躲避，及時解決并得到客戶的諒解，這樣才會在我們的崗位站得住，讓客戶更加信賴我們，才會在我們的平臺進行交易，從而賺取其中的收益。我們要意識到：“合理的要求是鍛煉，不合理的要求是磨練”；“忍一時之氣，免百日之憂”。不要害怕事情的發生，重要的是解決這件事情的方法和態度。
來到這里工作也有4周時間，我已經熟悉了整個公司的所有業務，人員也是已經互相了解了不少，在整個工作的過程中，已經由開始的新鮮感轉變成為習慣與單一。
我開始覺得找一份自己喜歡的工作真的是有點難，因為你喜歡的工作別人不用你，你不喜歡的工作又不想去，這樣就造成了當代大學生整天嚷嚷說社會不公平，沒有就業機會，而招聘公司又總是無辜地大喊“人才在哪里”。現在，公司招聘的人才總是會要求一些實際的工作經驗，但是對于從校園里剛剛走出來的應屆生，經驗從何而來？沒有經驗的應屆生甚至比不上一個低學歷的在職人員，這就是如今的情形。前兩天和一個朋友到學校的招聘會試圖找一份工作，在招聘會的攤位上，沒有任何人會問你是什么學歷，直接談的就是喜歡不喜歡，有沒有做過這一行，朋友準備好的各種證書自始至終都沒有拿出來的機會，這就是現實。我們都知道，剛開始找工作的時候，待遇一般就可以了，我們不是不想要高工資，只是我們知道：因為我們沒經驗，學歷也不高，沒有辦法要高工資，也沒有資格和別人討價論價，能找到一份工作已經是相當不錯了。現在經驗就等于一切，等有了經驗，到時候我也就自然知道應該找什么樣的工作。文憑是什么？文憑不過是一把鑰匙，有的鎖需要你這把鑰匙展示一下，但是有的就不需要費力去找鑰匙，而是只要能把鎖打開就行，哪怕是砸門！所以說，我們本科生總是賴以為資本的學歷如果失去的話，我們還擁有什么？我們只有書本上的簡單得不實用的知識，而且有幾個能把這些應該掌握的知識運用得當的？沒有！所以，我們已經在無形中成為了社會的弱勢群體。有的弱勢群體沒有什么學歷可言，他們弱勢，因為他們無從選擇，但是我們謹從國家教育方針，一步步走到最后還是一個無用之才，這就難怪讓我們大學生感到悲哀了啊。所以說，學歷，如果我愿意，我可以說他是一張廢紙，有用的話永遠不會好聽！
所以，我希望更多的是自己現在認真對待這份工作，汲取經驗，做出成績！
實習周記300字3
上班第一周。都只是在了解工作的環境和工作內容，對于什么都沒經歷過的我而言，工作的內容讓我充滿了好奇，在工作中，安全是企業永恒的主題，安全教育是安全生產當中必不可少的內容，安全教育課是實踐環節的重中之重，是保證順利完成實踐實習任務的前提。安全問題是工作得以順利進行的保證。在從事工作中要有深刻認識。第一周對自己所從事的工作有了基本了解。為以后的工作得以順利完成提供了良好的基礎。
這周我們進行為期一周的就職前培訓，認識了與我一起培訓的幾個未來可能一起工作的同事，休息時間大家都交談甚歡的。培訓課程讓我們學習了工作的基本流程，以及工作技巧。并通過測試考察個人學習能力。所幸，我們通過了測試，能夠成為公司的新員工。
社會競爭的殘酷。學習能力是個人立于競爭中不敗之地的最重要保證。所以培養自己的學習動手能力是至關重要的。而且我們所從事的工作必須要求個人要有很強的動手能力。很好的鍛煉了我們個人能力。
這一周由于我們是新人，所以工作較為輕松。但我們必須盡快適應公司的環境，接收公司的文化，不斷提升自己的競爭力。
想成為21世紀高端復合型人才。我們必須提高自己的綜合能力。在今后的工作生活中自己去慢慢摸索。每天學一點，進步一點?？傆幸惶煳覀儠竭_成功的彼岸。
剛進公司的新鮮感還沒過，新一周就來了。
每天到公司都不能遲到。然后就是開班前會，總結前一天的總體情況，針對個別情況指導，然后提出今天目標，再進行工作。公司交給我們的任務是要按時按量保質完成的，否則會影響整個項目的進程，還要注意工作有效率;即使自己的任務及時或提前做好也不能閑著，還要幫助其他同事，因為公司一直提倡我們要注重團隊精神。團隊精神是一個公司成功的重要保證之一。
其實工作也比較輕松，每樣東西都有它自己的操作標準。只要自己按照標準去執行，必然游刃有余。剛剛步入工作當然也會遇到一些問題。所以必須學會虛心的去詢問老員工。跟他們搞好關系，為以后更開心的工作提供保障。聽說很多同學離職就是因為跟同事關系不好。所以不要步其后塵。必須端正自己的心態。
一周又過去了，在工作生活中寫寫自我的認知。我覺得正確的認識自己是立足于社會的根本。
對于剛出來的我們來說，剛步入社會年輕好勝，心理比較浮躁都是在難免的，因為我們剛從學校里出來什么都不知道，不知道社會是個什么樣子，總是懷著好奇的心理去接觸一下，總是想現實會象想象中的那么的好，但是往往會出乎人的意料，什么樣的事情都會發生。什么樣的結果都是難以預料的，自己的前途仍舊是一片黑暗。
我感覺有種人最可悲，那就是不能夠正確的認識自己的地位、拿不定主張、沒有主見的人，往往經受不一點誘惑或者是打擊。這樣的人在處理事上面優柔寡斷，到最后往往受傷最重的還是自己，正所謂當斷不斷，反受其亂。這就需要我們在以后的人生的道路上把握住方向，選擇自己想要，所感興趣的。
有時候能清楚的認知自己對從事一份事業是極有幫助的。認識自己的優點，也要認知自己的缺點。
時間就在上班和下班間過去。寫寫如何適應工作環境吧。
從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。這個時候就必須認知自己所處地位，以及自己是否真正做好了上級所給布置的任務。遇事一定要先自我反省，不要隨意去埋怨他人。
常言道：工作一兩年勝過十多年讀的書。實習時間雖然不長，但是從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。如何適應自身的工作環境是工作得以進行的重要保障。這就必須要有良好的自我調節能力。這種自我調節能力并不是與生俱來的，你要在各種的環境中，不同的歷練中學習得到。
很多經驗和教訓告訴我們，走向成功沒有捷徑，只有勤勤懇懇地做好自己的本職，才能有更大的成功。也許大學生從象牙塔中走出來，自以為滿腹經綸，才華橫溢?？墒浅藭局R，我們卻沒有一點實踐經驗。做工作不能僅僅是紙上談兵，更重要的是腳踏實地地工作。在自己還沒積累足夠地知識和經驗去應付工作之前，不要好高騖遠，指望提出大規模地改革，贏得領導的贊賞。因為你對這個企業的了解還是很有限的，不能指望一進去就大刀劈斧，干出一番大事。想成功還必須勤勤懇懇地干好本職，把基本的經驗拿回來，才能為以后的成功增添籌碼。
腳踏實地講究的事務實求真。人都不免有些自我。如何做到腳踏實地的工作需要我們在每天重復同樣的工作中懷著堅持和樂觀的心態。
引用政治學的一句話：創新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力。對于我們個人而言同樣適用。創新也是一個人進步的力量。近代以來，幾乎全部的公司都在追求創新型人才。因為這關系到公司在將來飛速發展的社會如何提高自己的企業競爭力。公司也越來越注重培養新一代員工的創新能力。公司不需要只會做死事的員工。所以為了提高自我的競爭力，培養自己的創新能力刻不容緩。
那么我們該怎么培養呢?總結以下幾點：
1、正確把握好奇心;
2、善于觀察，見微知著;
3、展開想象;
4、求異思維;
5、積累知識，勇于實踐。
個人能力包括組織能力、溝通能力、領導能力、創新能力、學習能力等。在經濟高速發展的21世紀，學習能力是最重要的，因為知識總是在更新，只有不斷學習才能跟上時代的步伐。
能力與知識密切相關，但知識的多少并不直接決定著能力的高低。有時候接觸新事物的能力往往是決勝于職場的利器。這也就是學習和適應能力。關于自己的能力，我想我們必須要有一個新的認知。不要停留在過去。因為信息化的社會，知識每天都在千變萬化。所以我們必須順應歷史潮流。跟緊社會前進腳步。那我們該怎么做呢?我覺得有幾點看似很簡單但不一定都會做的：
1、多看書。
2、勇于正視自己的不足。
3、對新知識認真的反復閱讀。
關于如何培養自己的學習能力，我想著并不要什么高明的招數，我想只要能認識自己不足并為之孜孜不倦努力。你的不足終將有一天會成為你所擁有的能力。
在一個公司，如何才能得到上級的賞識呢?我想除了兢兢業業的工作外那就是自我能力的展現了。
一個人的能力不是說完成了多少布置的工作就能夠完全體現的，有時我們非常需要一個自我展現的平臺。而且公司為了考察員工的能力也會常常提供這樣的平臺。比如專業技能等級考試等等。我們要做的就是抓住這些機遇。并且拿出自己的實力去證明給別人看。實力不是靠嘴上說說，我們必須明白這一點。嘴上說的是你嘴上的實力，并不能代表什么。做。如此相信總有一天會得到上級的賞識。
雖然說明白自我展現的道理，但沒有如果堅實的知識基礎做支撐，你是永遠也無法得到別人欣賞的。所以這里再次強調學習的重要性。你不會沒關系，關鍵的是要虛心的去學習。這樣的話，職場中到處都會有你展現自我的機會。
團隊精神的重要性這是我在每天的工作中能切切體會到的。完成每次的工作都必須要所有人的團結一致。只要有一方獨立起來，那么公司的正常運營將無法順利繼續。這也就是很多公司在招聘人才時時常強調入職者必須具備團隊工作能力的重要之處。
該如何培養自己的團隊工作能力?這個并沒有標準的回答。就我個人而言，由于在大學還參加過一些團隊活動。所以還是比較能適應的。至于初到職場，我覺得我們應該注意的有幾點：第一點、也是非常重要的一點就是必須明白自己在團隊中地位。第二點、自己必須要接受團隊所布置的任務并且按時完成。
目前關于團隊我能想到的就只有這些。關于此的話題不在敘述。希望能在今后的工作生活中學得越來越多。
不知不覺實習期已過一大半，在公司的表現公司都給以滿意答復，這點讓我尤為欣慰。畢竟自己一直是兢兢業業。能得到公司肯定也不枉認真工作那么久。
放棄學生時代的成功經驗，盡快實現角色轉變。
在學生時代，有哪些成功經驗呢?第一，只要自己足夠努力，學習成績就會好。在工作中，很多時候是在團隊里工作，僅是靠自己努力，是很難有好的績效的，當然我們不反對個人努力，但個人努力，僅僅是最基本的，還需要學會交流和溝通，學會團隊協作。第二，盡力的表現自己。也許學生時代，你可以在課堂上置疑老師的講課，也許你可以在學生組織中、在老師面前盡力表現自己。但是，工作之后，要學會適當的表現自己，要把握分寸。這也就是“少說話，多做事”的注解。
學生的角色和員工的角色有很大的不同，學生多半只需要學習，只需要對自己負責就行了;而員工的角色，不僅需要快速學習，更需要為公司創造價值，這就要求個人能夠盡快進入角色，熟悉工作方法和與其他同事交往的技巧，不斷學習，并盡快為公司創造價值。
主題：勘查準備工作：
1、人員組織。查勘小組應由設計、建設維護、施工等單位組成，有些項目還有設計監理隨同，人員多少視工程規模大小而定。
2、熟悉研究相關文件。了解工程概況和要求，明確工程任務和范圍。如工程性質，規模大小，建設理由，近、遠期規劃等等。
3、收集資料。收集與工程有關的文件、圖紙與資料。一項工程的資料收集工作將貫穿線路勘測設計的全過程;主要資料應在查勘前和查勘中收集齊全。為避免和其他部門發生沖突，或造成不必要的損失，提前向相關單位和部門查詢了解、收集相關其他建設方面的資料，并爭取他們的支持和配合。相關部門為：計委、建委、電信、鐵路、交通、電力、水利、航道、農田、氣象、燃化、冶金工業、地質、廣播電臺、軍事等部門。對改擴建工程，還應收集原有工程資料。
4、制定查勘計劃。根據設計任務書和所收集的資料，在1：50000的地形式圖上初步標出擬定的光纜路由方案，對工程概貌勾劃出一個粗略的方案?？蓪⒋致苑桨缸鳛橹贫ú榭庇媱澋囊罁?。制定組織分工、工作程序與工程進度安排。
5、查勘準備?？筛鶕煌榭比蝿諟蕚洳煌墓ぞ?。
主題：勘查注意事項
勘查是設計的基礎，是設計的依據。設計是否能夠指導施工，直接取決于勘查所確定的方案是否合理，勘查資料是否細致和全面。如果勘查有遺漏和差錯，即使設計水平再高也沒有辦法彌補。多數設計問題均因勘查不細致而導致。所有勘查設計人員都必須高度重視勘查，一定要把勘查工作做好。
1.勘查出發前應通知建設方負責人去勘查的時間，以確保建設方有人接待。必要時核對勘查任務是否與當地建設計劃相符，詢問交通情況，溝通勘查路線計劃等。
2.勘查應攜帶交通和地形地圖(最好是1：50000的軍用地圖)、指北針以及需要的測量和記錄工具。如果需要鋪設排流線，要攜帶地阻測試儀，測量大地導電率，按規范設計排流線。
3.勘查前應與建設方明確進出局路由方案和敷設方式，并爭取與建設單位相關負責人共同進行勘查，將進出局所、路由走向和敷設方式明確。
4.如建設方提供的光纜段落并不十分準確，勘查時可能遇到方案行不通、方案非最佳或長度不符等情況，勘查人員應經常與建設方負責人聯系，避免造成方案性錯誤。
主題：光纜施工圖設計指導
在勘查回來以后就要進入做設計階段，做設計要在勘查時掌握的第一手資料的基礎上來進行。下面就按做設計的順序來說明一下具體的工作。
首先要畫施工圖紙：
就直埋光纜來說，應有的圖紙為
1.光纜線路路由圖，可在1：5萬的地圖上標明光纜線路的走向。
2.光纜通信網絡圖，本圖中包括各局站、光纜傳輸長度及光纜纖數。
3.光纖分配圖，主要是說明光纖的具體分配及使用情況。
4.各局站的管道路由圖，主要標明光纜進出各局站的走向及長度。
5.通用圖紙部分，指導施工時的一些技術措施。
6.大地土壤電阻率及排流線布放位置圖(如需要布放排流線)
7.各局站進出局管道光纜施工圖(如有管道)
8.直埋光纜施工圖，這部分圖紙也是工作量最大的部分，是指導施工的關健圖紙。
9.此外如建設單位有特殊要求的話可能還有其它圖紙，如局內光纜施工圖、局內地線施工圖或一些相關手續資料等。
主題：感謝
實習期即將結束，真正的挑戰才開始。從考上輕院，學習，畢業。在這之間經歷過悲歡離合。其實大學學到的遠遠不止書本上的內容。從實習經歷上來看，有時做人比做學問更重要。
感謝老師們對我們學習，工作上的關心和幫助。感謝同學們陪伴我度過這段難忘的時光。感謝公司給我這樣實習學習的機會。感謝同事在工作上的幫助和支持。感謝父母為我們默默的付出。感謝所有的人。還有不到一個月的時間就要畢業了，畢業答辯已然完成。即將成為社會的一個工作者。希望在將來的社會上做個有貢獻的人。好好做人，好好的工作，不斷學習，不斷進步。未來還有很多的挑戰在等著我們。夢想很遙遠，但不要停下自己的腳步。終有一天我們會到達成功的彼岸。為我們的將來的奮斗。
實習周記300字4
第1周
作為中醫學專業的大學生，我很榮幸能夠進入中醫學專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
第2周
過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是中醫學專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的
收獲，只有自己想不到沒有做不到。
第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
第3周
不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學中醫學專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓中醫學專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的中醫學專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。
經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。
第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。
第4周
這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的中醫學專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。
實習周記300字5
不知不覺，大學的生活就這樣結束了，接下來的是實習時間，感覺一切都來得太快。但是，該來的總會來，有結束才會有新的開始，實習就是一個新的開始。而我們上大學的目的，也不正是要把在學校里學習的理論知識付諸實踐嗎？所以，不要停留，勇敢的往前邁出自己的步伐，學習新的知識，結識新的朋友，創造新的生命的價值，這才是現在最重要的。 我實習的單位是一個本土的剛成立的建筑公司，20xx年剛成立。公司設有經理辦公室、工程部、財務部、經營部等職能科室。我很有幸的在公司的經營部實習，所以這些科室中我對于經營科的業務范圍最為了解。在我的認知里，經營科是公司所有科室中管轄事務最為瑣碎的一個部門，小至給各項目部的資料蓋章，大至工程的合同談判，這些事情全都要由經營科來做。不過我深知任何大事都是由一點一滴的小事堆砌 起來的，要有大的成就，就必須要經歷磨練。古語有云：寶劍鋒從磨礪出 ，梅花香自苦寒來。而且對于工作上的事情我還只是一知半解，這些小事正好可以給我一個熟悉和鍛煉的機會，讓我可以在不知不覺中慢慢提升自己。
在學校學的是工程造價專業，但實習的時候并沒有涉及工程預結算這方面，這是讓我挺失望的。剛進公司的第一周公司領導并沒有安排什么重要的工作任務給我，先是讓我試用了打印機、傳真機、掃描儀等基本設施，不過打印機紙的正反之前老是弄混。慢慢的熟悉了這些基本設施，讓我知道這是該公司所必需的設備。 剛剛從校園步入社會，感覺格格不入，一開始進入這個公司，自己老是很害羞，不敢與同事領導多加交流，不過同事們對我都很關心照顧，什么都會教我，讓我也慢慢適應融入到了這個集體。 這一周我開始熟悉招投標文件，一開始完全不知道招投標需要做些什么。經過這一周的學習，對標書制作的方法和投標的流程有了大致的了解。 公司安排一個有資歷的前輩做我的師父負責教我，剛開始，師父為了讓我對公司和投標工作有個基本的熟悉和了解，先讓我熟悉招標文件和投標文件，做些整理資料的事情，通過對公司在建項目的統計和整理，雖然這個過程有些繁瑣，但培養了我的細心和耐心，師父還讓我整理之前她所做的投標文件，其實通過整理投標文件可以學到很多的知識，所謂的投標文件就是根據招標文件來編寫的。投標文件是指投標人應招標文件要求編制的響應性文件，投標文件一般包含三部分，即商務部分、技術部分和報價部分。商務部分包括公司資質，公司情況介紹等一系列內容，同時也是招標文件要求提供的其他文件等相關內容，包括公司的業績和各種證件、報告等。技術部分包括工程的描述、設計和施工方案等技術方案，工程量清單、人員配置、圖紙、表格等和技術相關的資料。價格部分包括投標報價說明，投標總價，主要材料價格表等。 剛開始接觸制作標書的時候覺得很簡單，只要按照招標文件后面的格式照做就行了，其實這制作的過程是不容易的。制作標書需要很大的耐心和細心，如果不注意忽略了或遺漏某個條款細節，那不僅會成為無效標，而且很容易產生廢標，廢標就會對公司產生負面的影響。 在這一周中，我不會浪費每一次鍛煉的機會，加快自身知識的不斷更新和自身素質的提高。同時，我也盡量利用閑余時間向領導及同事請教有關投標的各種知識，使自己成為適合投標工作的人員。
20xx年7月29日―8月4日 這兩周不斷學習招標單位的招標文件，通過從中的要求和細節，讓我理清了思路，在編寫標書的同時，有了不少的收獲。在師父的指導下，明白了注意的問題，總結了經常性會出現的錯誤，在封標前務必要檢查清楚的地方，因為門面很重要。
1、封面格式是否與招標文件要求格式一致，文字打印是否有錯字。
2、封面標段、里程是否與所投標段、里程一致。
3、企業法人或委托代理人是否按照規定簽字或蓋章，是否按規定加蓋單位公章，投標單位名稱是否與資格審查時的單位名稱相符（尤其是我們的公司名字太多，要落實清楚）。
4、投標日期是否正確。投標日期要注意，因為我們經常會套用以前的封面經常把日期忘記改。
5、目錄內容從順序到文字表述是否與招標文件要求一致。
6、目錄編號、頁碼、標題是否與內容編號、頁碼（內容首頁）、標題一致。
所以說其實門面很重要，這些小小的問題也決定著一份標書的成與敗。經過這段時間的學習，覺得招投標工作是很考驗一個人處事的態度，眼神的犀利，雙面的性格，只有這樣才能在工作中游刃有余，我也相信細節決定成敗。
20xx年8月5日―8月11日 今天公司的業務人員拿回了一份招標文件，開標時間是在8月2日。師父看了一遍招標文件后拿文件給我讓我自己獨立做這個項目的標書，我當時的感覺是既興奮又緊張，興奮是因為可以自己學著獨立做一份文件，緊張是害怕自己做的不對不好。不過師父經常鼓勵我，讓我放心的去做文件，后面她會再檢查，這讓我緊張的心情平靜了下來。 剛拿到招標文件，我并沒有著急的就著手去做標書，而是按照師父之前教我的，先把招標文件看透看懂，一點要有耐心和細心，不能有一點的馬虎。師父經常叮囑我的話就是制作標書需要很大的耐心和細心，如果不注意忽略了或遺漏某個條款細節，那不僅會成為無效標，而且很容易產生廢標，廢標就會對公司產生負面的影響。于是我對于這個標很重視，因為它是我人生中制作的第一份投標文件。在熟悉了招標文件里面的條款內容之后，我開始著手做投標文件，這個標只分了資格審查部分和商務部分，商務部分的投標報價方面是不用我們擔心的，是別人做好然后我就直接打印就可以。資格審查包含①誠信聲明、②投標文件簽署授權委托書、③農民工工資保障金的交納與使用承諾書、④安全防護、文明施工措施方案的承諾書、⑤公司其他證件的復印件以及擬投入本工程的項目經理資格證書等等；商務部分包含：
（1）投標函、（2）投標函附錄；（3）投標報價匯總表；（4）工程量清單計價表：①投標總價；②單位工程投標報價匯總表；③分部分項工程量清單與計價表；④措施項目清單與計價表（一）、（二）；⑤其他項目清單與計價匯總表；⑥材料暫估價表；⑩規費、稅金項目清單與計價表；?分部分項工程量清單綜合單價分析表；?措施項目清單綜合單價分析表；?主要材料與價差匯總表。（5）需評審的主要設備和材料用量、價格及差價匯總表。投標報價的這些表格都是由報價軟件自動生成。我只需要在填報價格的時候注意投標報價金額的大寫和小寫一致。 我做完了標書打印出來自己檢查一遍過后給師父檢查，師父指出我做的.文件的格式再編排得好點，還有一些錯別字和漏字需要特別證明。我改了師父指出的那些錯誤之后重新打印再給另一位同事檢查后就裝訂封標。 通過這一周自己制作的投標文件后發現自己的能力還是有很多不足的地方，一份看似簡單的投標文件，寫起來都不簡單，要涉及的范圍也特別的廣。
20xx年8月19日―8月25日 通過上周自己制作的投標文件讓我深深感覺制作標書的不易。雖然你看著那些招標文件上要求的格式是覺得簡單的，但是到實際上去做的時候是需要認真考慮的。 這周師傅沒有安排文件給我做，我就是幫助其他同事檢查和封標，上班空閑的時間自己就繼續去熟悉各種招標文件，熟知招投標相關法律法規。其實幫助其他同事檢查標書時可以學到很多知識的，你可以看別的同事做的投標文件與自己的區別在哪里，為什么他做的標書里面的表格跟我的不一樣，為什么他要附這樣的資料等等，也可以學習他們的排版格式。檢查完打印復印蓋章裝訂包封，這些過程同樣可以學到很多知識。蓋章和法定代表人、委托人簽字也有學問在里面，招標文件有要求在規定位置蓋章簽名那我們就不能亂改亂簽，投標文件的每一頁都要蓋上投標人公章，而且如果招標文件有要求復印件需要法定代表人或委托人逐頁簽字的話那就要在空白的地方簽字，有些投標報價文件也是有要求預算編制人員逐頁簽字和蓋章，那我們就要簽造價人員的名字和蓋他的執業印章。有時候投標報價的總封面也要求擬投入注冊建造師簽字和蓋章。這些細小的要求就要我們很詳細的熟讀招標文件，不能忽略這些小細節。
封標的時候也要很細心和謹慎，按照招標文件要求來密封，有時候招標文件是要求資格審查、商務部分、技術部分分別獨立包封，然后再合包密封在同一個外層投標文件密封袋中，有時候它又是要求所有的正本、副本分別獨立包封，再密封在同一個外層投標文件密封袋中。密封的要求要嚴格按照招標文件規定密封。招標文件還規定是否在投標文件的內、外層密封袋的封口處加蓋密封章或投標人公章。 這一周學到的知識很多，接下來繼續努力工作。
由于公司的安排，我沒有如愿以償的學習預算，而是分配做招投標，一開始完全不知道招投標需要做些什么。經過一周的學習，對標書制作的方法和投標的流程有了大致的了解。 剛開始，師父為了讓我對公司和投標工作有個基本的熟悉和了解，先讓我做些整理資料的事情，通過對公司在建項目的統計和整理，雖然這個過程有些繁瑣，但培養了我的細心和耐心，以及與項目經理的溝通，鍛煉了我的膽大心細，同時也發現全面的公司資料，可以為后面的工作提高不少的效率。 漸漸的，師父開始讓我跑市場，雖然沒有公司里舒適，需要頂著烈日，不怕舟車勞頓，但我可以堅持。對于項目的報名、備案以及資格預審的程序，已有了大致的了解。盡管這些看似簡單，但如果把投標前期的工作做好，是需要花一定的心思和前期的準備工作。通過實際的操作，我也有了一定的總結。 首先，項目備案時，要把項目前期材料準備齊全，而且最好是原件，同樣，這些東西自己要留一份復印件。去招標辦備案時要知道項目的負責人，為了項目的進展順利，溝通起來會很方便。報名時，要仔細看好報名單位的證件，填寫報名表時要準確無誤，不漏項。如果是需要資格預審的項目則是需要領取資格預審文件，開資格預審會，資格預審會一般采用有限數量制，然后領取招標文件，開招標會。若不需要資格預審，則直接領取招標文件，開招標會。招標會結束后，則要把整個招標過程中產生的文件匯總成冊，一式五份。原件留給招標辦，甲方和我們各留一份，剩下兩份留作備用。這些看似很簡單，我一開始也挺不以為然的，但是如果真的做到不出錯，需要你多一份認真和耐心，以及對工作項目的了解、投標上的流程。
在這一周中，我不會浪費每一次鍛煉的機會，加快自身知識的不斷更新和自身素質的提高。同時，我也盡量利用閑余時間向領導及同事請教有關投標的各種知識，使自己成為適合投標工作的人員。
前兩周主要學習制作商務標，這一周讓我接觸到了如何制作技術標，雖然聽的有點似懂非懂，但還是有所收獲，總的來說，對于女生而言，還是比較適合做商務標。從制作技術標的角度出發，主要內容有以下幾點：
1、工程概況；
2、監理工作內容；
3、四控兩管一協調；
4、對重點、難點的闡述；
5、對業主、設計、施工、監理自身的建議。 一開始聽的時候我都不明白什么是四控兩管一協調，經過師父的講解下，才明白“四控”是對投資、質量、安全、進度的控制；“兩管”是對合同和信息的管理；“一協調”是指協調甲乙雙方的關系。原來四控兩管一協調和對重點、難點的闡述是技術標制作中的重點。四控兩管一協調必須對施工現場管理的流程和方法有一定的了解，并需要將自己的一些管理理念加入，使其更加完善；對重點、難點的闡述必須要看熟圖紙，對各個單位工程的概況和材料必須熟悉和了解，并對圖紙中的一些重點、難點單獨列出進行詳細分析寫入投標書中。 投標書必須要有亮點，才能在競爭激烈的評標過程中脫穎而出，這就需要我們標書制作員提高自身的專業技術水平，熟悉圖紙和施工現場工藝流程，結合實際，將每各投標項目中的重點難點在今后施工過程中會出現的問題進行分析，并針對性地編制應對措施，加強預控。
如果要進一步做好標書制作，需要更加嚴格要求自己：
1、熟讀招標文件，了解招標人的需求，并有針對性地編制標書；
2、熟悉圖紙，反復看讀圖紙，了解設計意圖，并根據圖紙要求編制標書，避免標書跑題；
3、主動與師父溝通，遇到一些設計圖紙中的難點無法解決時，需要及時提問，及時對難點進行分析，并將應對措施寫入投標書中；
4、定期到公司重點、標化項目施工現場進行學習，并將好的內容進行拍照并運用于招標書中；
5、留意網上信息，對新工藝、新材料、新的管理理念進行了解，每日進行記錄，在制作標書過程中，進行刪選，并有針對性地寫入投標書中。 通過了解了技術標的制作，其實自己更加適合做商務標，技術標需要對施工過程的了 解，并且思路要清晰，對于女生而已，這一點很難做到，所以在后面的一段的時間內，我會更加努力的學習制作商務標，但我相信技術標和商務標是互通的，經過一周對技術標的了解也是有所收獲的。
20xx年 7 月 15 日―7 月 21 日 不知不覺，大學的生活就這樣結束了，接下來的是實習時間，感覺一切都來得太快。但 是，該來的總會來，有結束才會有新的開始，實習就是一個新的開始。而我們上大學的目 的，也不正是要把在學校里學習的理論知識付諸實踐嗎？所以，不要停留，勇敢的往前邁 出自己的步伐，學習新的知識，結識新的朋友，創造新的生命的價值，這才是現在最重要 的。 我實習的單位是一個本土的剛成立的建筑公司，20xx 年剛成立。公司設有經理辦公室、 工程部、財務部、經營部等職能科室。我很有幸的在公司的經營部實習，所以這些科室中 我對于經營科的業務范圍最為了解。在我的認知里，經營科是公司所有科室中管轄事務最 為瑣碎的一個部門，小至給各項目部的資料蓋章，大至工程的合同談判，這些事情全都要 由經營科來做。不過我深知任何大事都是由一點一滴的小事堆砌 起來的，要有大的成 就，就必須要經歷磨練。古語有云：寶劍鋒從磨礪出 ，梅花香自苦寒來。而且對于工作 上的事情我還只是一知半解，這些小事正好可以給我一個熟悉和鍛煉的機會，讓我可以在 不知不覺中慢慢提升自己。 在學校學的是工程造價專業，但實習的時候并沒有涉及工程預結算這方面，這是讓我挺 失望的。剛進公司的第一周公司領導并沒有安排什么重要的工作任務給我，先是讓我試用 了打印機、傳真機、掃描儀等基本設施，不過打印機紙的正反之前老是弄混。慢慢的熟悉 了這些基本設施，讓我知道這是該公司所必需的設備。 剛剛從校園步入社會，感覺格格不入，一開始進入這個公司，自己老是很害羞，不敢與 同事領導多加交流，不過同事們對我都很關心照顧，什么都會教我，讓我也慢慢適應融入到了這個集體。