大學生寒暑期社會實踐總結【六篇】
實踐是培養能力、汲取知識、鍛煉意志力的重要途徑。只有在實踐中不斷磨礪自己，才能不斷收獲，不斷進步，突破自我。以下是為大家整理的大學生寒暑期社會實踐總結【六篇】,歡迎品鑒!
【篇1】大學生寒暑期社會實踐總結
暑假期間我在家鄉附近的xx衛生院進行了為期46天的見習。其中收獲頗多，尤其是對中醫方面有了一定的了解。下面就是我暑假見習的一些總結。
暑期社會實踐，是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節,是適應新世紀社會發展要求,培養全面發展型人才的需要,是加強集體主義，愛國主義,社會主義教育,升華思想的有效途徑.積極投身社會實踐,深入群眾,了解社會,增長才干,是青年學生成長成才的正確道路,是青年學生運用所學知識技能,發揮聰明才智,積極為社會作貢獻的重要途徑。
我在醫院的中醫科見習，每天大概會有十幾到二十幾個病人來看病。我的工作主要是負責幫病人量血壓，并且做一些問診記錄。來看病的病人們大多是一些慢性病。中醫科的老大夫是醫院返聘的，已經退休五年了。他醫術很好，很多人都在這看好了多年的頑疾。尤其是一些西醫治不好的活著根本沒辦法治療的疾病，中醫都能夠調理并治愈。
就例如腰椎增生這一個案例，西醫保守治療，常用的止痛方法不外脫水、促進微循環、營養肌肉神經、抑制無菌性炎癥等。如果嚴重那就是開刀，切除病灶，消炎減壓。而中醫則是運用中藥中疏通經絡的一些特效藥物，并且輔之以按摩手法行氣活血改善病區的氣血運行和濡養，恢復其原有的平衡狀態。中西醫的方法各有不同，但是西醫的卻有一個明顯的缺陷，那就是容易復發！因為切除之后如果不繼續在醫院治療的話，人體內的病根仍然存在，時間一長還是會長出來一些骨刺之類的東西。而中醫則可以用中藥泡酒的方法，持續治療，不需要每天跑醫院去按摩，在家里就可以慢慢調理身子。從而是身體平衡回到正常，據我在醫院見聞，有的人就喝藥酒之后可以長達20年不復發。而用西醫治療的，一般幾個月就會感覺仍然疼痛，這就是治標不治本的局限性。
在醫院見習期間我也學到了很多的健康養身知識，例如胃腸道疾病吃什么比較好，女性月經期間絕對不能吃冷的食物，經常冒汗的人分為盜汗和自汗兩類，氣血虛的人可以用黃芪黨參來泡茶喝有補氣益氣的效果等等。還有一些生活上的小竅門，例如吃魚被卡了可以用威靈仙來治療，免去去醫院用鉗子夾的痛苦，我記得還有一首歌訣：“鐵腳威靈，仙砂糖和酒煎，一口吞下去，利劍有如棉。”就是來形容威靈仙這味中藥的。雖然沒有親身體驗過，但是看到別人來開藥我想應該是蠻有效果的吧。
還有一件事情我感悟頗深，那就是書本上的知識只能用來參考，絕對不能當真。我覺得現在的教科書還是有很大的局限性，很多的標準都已經“不太準”了。要真正了解病情還需有豐富的臨床經驗，就如我量血壓這件事。血壓正常值并不是如書上那樣固定的，在夏天血壓一般會比冬天要低，如果夏天和冬天都用同一個標準，那就會出現有很多人在夏天都是低血壓，但是病人卻沒有什么不適，和正常一樣。所以說醫生資歷越老越值錢，那是因為有了豐富的臨床經驗就可以隨機應變，而不是像書上那樣說一就是一。做人也是一樣要學會變通，沒有什么東西是絕對正確的，事物都是發展的，所以我們也要用發展的眼光去看待問題，刻舟求劍的行為是萬萬不得的。
最后我想說這次暑假社會實踐對我的人生觀，價值觀改變很大。我覺得以后應該多去醫院見習，以適應今后的生活。現在就業壓力大，競爭激烈，如果沒有過硬的本事和后臺是很難在社會上立足的，而現在我們能做的只有讓自己更加充實，更加優秀，學到更多實用的本領，才能迎接以后的風風雨雨，才能在社會上找到我們的一席之地！
【篇2】大學生寒暑期社會實踐總結
暑假練習結束已經好幾天了，練習中起來的習慣從今天早上起來就沒有改變過。雖然第一次去實習的時候一直在想家里的舒適，但是回到家還是忍不住懷念那種充實感。
盡管有很多失望，但我仍然對這種做法充滿感激和懷念。通過這次實踐，我真的受益匪淺。它不僅豐富了我的大學經歷，也讓我體會到了許多以前從未體驗過的珍貴情感。
的確，一開始的經歷很艱難。沒有燈的廁所和衛生間，冰浴，像蒸籠一樣的宿舍，和記憶中與我們過往面孔重合的陌生而機警的學生面孔，這些都是練習前幾天放在我們頭上的，讓我有種想放棄的沖動。但是隨著校長改善我們的生活條件，我們漸漸適應了圣泉鄉的生活。同學們的臉終于開始變得善良可愛了，雖然美中不足的是這些熊海子一認識你就沒有紀律。一切都很順利，以至于我終于愛上了那段時間。
每天晚上的家訪也是重頭戲。四點下課后，每個班的老師都像一窩散落的老鼠，跟著學生去了圣泉鄉的各個地方。學生們住在不同的地方，有些地方幾分鐘就能到達，住得遠要一個多小時。團隊成員通常盡最大努力進行家訪。他們有的坐家長的三輪車，有的借學生的自行車，有的集體走。我們組甚至遇到了從學生家里借助力車的情況。學生家里情況不一樣，大部分家長對我們都很熱情，從遠方來的風塵仆仆的大學生，家訪完別忘了到處送。桃子是送的最多的，當地是桃子的產地。回家的路上，可以看到大片的桃林和玉米地，父母送的是當地的名品――炒蟬。可惜的是，很多人終究沒有勇氣把一只蟬放進黃燦燦的嘴里，他們要對得起這種據說很棒的美食。
實踐中發生了很多事故，球員的傷病不斷給我們的應急能力帶來巨大的考驗。但是，我們的實踐團隊終于克服了各種困難，一起走到了最后。
在這十天里，隊員們培養了深厚的感情。那個唱歌喝酒的告別之夜，會把練習隊的氣氛加熱到最高點，仿佛青春結束了，身邊的朋友都在哭。每個人都會把這一刻深深地印在腦海里，成為一段永遠不會忘記的珍貴記憶。就連我這個一直在群外的人，也深受感染，意識到有同甘共苦的伴侶是一件多么美好的事情。
總之，在結束的時候，我想說一句謝謝，謝謝所有的練習隊成員，感謝61班可愛的孩子們，感謝圣泉鄉的一切，非常感謝你們給了我十四天獨一無二的寶貴經歷。
【篇3】大學生寒暑期社會實踐總結
之后的幾天，每一頓飯都是簡單而粗糙的，但隊員們毫無怨言。在這一次的活動中給我映像最深的有兩件事。第一件是我們走訪福利院的孤兒們，我們跟他們一起玩耍，一起游戲，并且舉行了贈書儀式。他們稚嫩的笑臉深深地留在了我的內心深處，震撼著我，也啟迪著我樂觀地生活。福利院的`孤兒們是孤獨的，脆弱的。他們的世界相對地封閉，孤兒院的叔叔阿姨就是他們的爸爸媽媽。當我們看到他們燦爛的笑容時，我們覺得自己所做的一切都是值得的，他們的健康成長需要更多人的關注，需要更多人無私的幫助。他們已失去了自己最親的人，所以讓我們用關愛去填補他們內心的空白。
最后，我們還在飛達電腦學校建立了社會實踐基地，我們希望我們的學弟學妹們也可以來到這里學習他們這種自強不息的精神。
通過這次社會實踐，我們懂得了很多人生的哲理，我相信，在以后的生活中我們一定會更加努力，更加頑強。我們亦將更多地關心這個社會的和諧，讓笑容綻放在每一個人的臉上。
1.大學生暑期支教社會實踐總結
2.大學生暑期個人社會實踐總結
3.大學生暑期支教社會實踐總結
4.大學生暑期藥廠社會實踐總結
5.大學生暑期社會實踐總結
6.大學生暑期社會實踐總結
7.大學生暑期社會實踐活動總結
8.大學生暑期社會實踐總結小結
【篇4】大學生寒暑期社會實踐總結
20--年6月29日星期五，廣州--職業技術學院藝術設計學院--班在廣州越秀公園開展了以“服務社群，爭做中華優秀文化傳承者”為主題的“三下鄉”社會實踐活動。
為了策劃和籌備這個活動，--班團支部分工合作，有條不絮地進行活動動員和前期準備。全班35個同學相互配合出色完成了這次的“三下鄉”活動。活動當天，全班同學6點30分就迅速起床，比預期集中的時間早了半個小時。
上午的時間，他們通過團體的力量把山里的垃圾死角清理干凈，同時也聽從管理人員的工作安排，發揮社區服務和環境保護的作用。在活動期間同學們積極認真，并且把在附近的游客吸引了起來，談笑之中，一些游客也開始走進了志愿者的行列，開始動手鉗垃圾了，得到了游客們和管理人員的贊揚，真正發揮了“服務社群”的力量。
下午時間，再次集合在被稱為羊城八景之一的廣州越秀公園，特意走過五羊雕像、古城墻、中山紀念碑、中山紀念堂等文化建筑…這為考察歷史文化了解革命前事提供了一個很好的平臺。這也正是他們參加“三下鄉”活動“爭做中華優秀文化的傳承者”的主題之一。
活動順利結束當晚，--班35份手寫“三下鄉”心得體會陸續上交，他們把當天活動最真實的心底情感用手中的筆及時記錄了下來。
當天，--班全體同學抓住了有利時機參與各種形式的暑期“三下鄉”活動，積極投身于社會實踐統一起來，自覺走與實踐相結合、努力縮短成長與社會需要之間的距離，了解歷史，爭做中華優秀文化傳承者的同時對他們自己才干的增長也具有十分重要的意義。實現服務社群與促進大學生的全面發展，健康成長的有機統一。
【篇5】大學生寒暑期社會實踐總結
暑假在我們不經意間悄然流逝，朋友，你在暑假期間參加了哪些社會實踐活動呢?以下是由小編為大家精心整理的“大學生暑期社會實踐報告3000字范文”，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠對大家有所幫助。
一、實踐目的
社會實踐活動要求我們大學生深入社會中進行，從活動中獲取社會經驗，工作經驗等必要的社會技巧。從中認識到自身的不足，以及社會對人才的需求，對于我們以后的就業有很大的幫助。大學畢業后不會因為過度缺乏社會經驗而迅速被社會淘汰。這對于我們大學生來說都是一個非常難得的機會，我們應該充分利用這次暑期機會好好認識自己，以便以后更好的融入社會，更好地為社會服務。
二、實踐內容：送貨
三、實踐時間：20xx年x月x日-20xx年x月x日
四、實踐地點：家鄉
是我們村子的小型企業，離自己家里比較近，上下班也比較方便回家。暑假期間正值農民農忙時節，需要很多人收幫忙，而我在這里負責的就是日常的卸貨送貨這些簡單易上手的零工。雖然這些只是簡單的體力活，但是也是需要用心去做的，比如送貨上門要先確定好誰家的貨，貨的數量之類的核算的東西，而且需要恒心和忍耐性，尤其是開車出去送貨在路上需要小心，稍有不慎可能會釀成交通事故，通過這一個多月的實踐鍛煉，我學習到了很多東西，也讓我更加負責任。做事更加細心。只有通過自己的努力去爭取這樣的勞動才是最開心的。這也讓我更加清楚自己的能力，對自己的定位更加精確了。
在那里的第一天我便認識了一個和我差不多一樣大的同事，這就是我這個假期的搭檔，所有貨物的裝運，運輸，卸貨都歸我們倆負責。剛去的那一會兒，沒有什么活要干，我們就一直在聊天，我以為會不會很清閑基本沒事干，結果我錯了。下午就來了第一批貨，訂貨的是鄰村的一個小商店，我們接過電話記下他所需要的商品，然后我們就開車到倉庫里裝貨。都是一些小商品，本以為會很輕松，都是像啤酒，飲料，方便面，這些小東西。但我明顯不如我的同事了，他經常在那里搬運，所以干起來很有經驗，什么貨物怎么擺放，擺放多高，怎樣排列都是有講究的，所以這次我在干活的同時也學會了一些基本技巧，這些技巧對以后的干活很有幫助，也會提高干活效率。我們倆不一會兒就把一車貨物裝好了，準備去送貨。
由于這是我的第一次去送貨，所以我沒有開車，也是人家對我的不放心，我們一路驅車安全到達目的地，在確定之后我們開始卸貨。我只是個學生沒有干過這些體力活，體力自然不如人家，往返跑了幾趟之后，變氣喘吁吁了。但自己又不好意思承認體力不足，那就只好跟人家一起干了。本來以為干完局可以走人了，還有最后一道程序，那就是等待老板的清點貨物。同事告訴我，雖然這都是老客戶，但還是當面核對比較好，以免日后出什么差錯。我一個大學生自愧不如啊，沒在這行干過，還真不知道這里面有這么多的學問，不敢說是大開眼界吧，但也學到了不少東西啊。干完之后我開車回來，由于車上沒有貨物行路也比較安全，所以他才同意我開車的。其實這車我是會開的，在家里時候也開過，但出來干活就是要小心嘛。干完之后我的同事他負責收錢，由于都是老顧客，所以不怎么擔心會有之類的事情發生。開車回去的時候很開心，因為這是我的第一次嘗試，也有出糗，也有收獲，總之很是開心。
之后的幾天我們也都是這樣過來的，平均每天要送出去4-5車貨物，都是臨近村里的小商店的日常需要。有時沒有什么事干的時候，老板會把我們叫過去幫忙干點別的活，不過這些都是次要的。運貨送貨才是我們的主要工作。
送貨中的有些小插曲的，比如有時顧客下單要20件啤酒當我們送去的時候，他可能就要說不要那么多，或者說要的更多，再或者說要把啤酒換成是別的可樂之類的飲料之類的都會有發生，遇到這樣的事，我的同事總是會很好的處理掉。比起這點來，我就很不知所措，當然也學到了一些比如與顧客談一下，下次再給你送過來之類的話，我也是很不好意思開口講這些活，不過也說過一些了，主要還是看我的這個同事的，有這樣的工作同事感覺非常榮幸，也非常幸運，有什么困難，他總是挺身而出幫忙解決。
五、實踐結果
這一個多月的實踐活動，讓我鍛煉了很多，雖然自己以后不從事這樣的活動，或者很多少從事這類的活動，但我還是學到了很多東西的。比如怎樣與人交流，社會上的和學校之內的幾乎是截然不同的交流方式，雖然不是很習慣，不過以后會慢慢習慣的。途中也遇到的困難都是自己解決，也鍛煉了自己和他人一起共同處理問題的能力。
暑期結束的時候，老板和我的同事都夸獎我說我認真負責，我也挺不好意思的。因為他們已經很照顧我的，不過我的特點還真是有的，就比如說認真負責，這是一個員工應該具有最基本的工作素質，所以受到他們的表揚也是情理之內的吧。這一個多月的實踐活動，是這個暑期我做過的最有意義的事情，增長了不少見識。
六、實踐總結及體會
大學生應該到社會中去從事一些社會實踐活動，這樣才能更加好的容物社會之中。每個人未來都要不可避免的走入社會，提前給自己一些實踐經驗，只有好處沒有壞處。這樣的時間活動也是在校大學生缺少的一項活動。雖然只是簡單的體力勞動，但是也是需要動動腦筋去思考用怎樣的方法，用怎樣才能提高自己的工作效率，這些都是從實踐中自己總結處出來的，這也是我這次實踐活動最好的回報，對我來講這些寶貴的社會經驗非常有意義，這不僅對于我以后的融入社會有所幫助，而且對于一個人的人格培養都有一定作用。通過這次活動，讓我更加認清了社會的種種，自己還是個在校大學生，還是比較單純的思想，自己還是很嫩的，還是需要更多的鍛煉，以后總要走上社會，還是需要很多這樣的鍛煉。
這次的實踐活動都是基本的體力活，與我自己的所學的專業沒有一點關系，不過還是讓我學了一些有關銷售方面的東西，感覺很實在。回校之后應該好好學習的同時，多參加各種各樣的活動，都可以學習到很多的東西。
大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
這個火熱的夏天，我們暫別象牙塔中的舒適的生活，帶著我們大學生的蓬勃朝氣走入社會，感受生活，了解社會。
今年，我有幸參加了信電學院青年志愿者協會的暑期社會活動。作為xx大學信息與電子工程學院青年志愿者服務中心暑期社會實踐隊中宣傳組的成員，我要做的工作就是把大家得到的實踐成果做成在大一我一直參加青年志愿者的活動，也是信電青志的一員，大一上半學期被評為"優秀志愿者"，下半學期擔任青志新宣部副部長的職務。所以，這次青志的暑期社會實踐我也不出意外的通過了面試，得到了這個寶貴的鍛煉機會。
作為實踐這樣的一項活動，從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不僅僅是追求學術上的嚴謹，更是尋找人心向往的科學之美。每個人在實踐隊中大膽的去想，去做，在這個團隊中關心著對方。這樣的實踐，我結識了更多的朋友，這樣的團隊讓我感受到了真正的團結，奮進。一個星期的實踐雖短，但有激動，有感動，有觸動，這樣的感受會是我們一輩子的財富。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知 識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
這次的暑期社會實踐，我們宣傳組的工作任務是艱巨而又重要的。我們主要做的是前期活動的宣傳，活動現場的影像照片文字的記錄，后期的整合以及組后答辯ppt的制作。另外，宣傳部的成員也被各自分配到各個活動部幫忙，也便于對活動的記錄和對后期作品的制作流程的了解。我被分配到了電腦維修隊的系列活動中。
我主要負責的任務，一是對電腦維修系列活動的現場照相并幫忙，二是后期答辯ppt的制作。此次活動共為期一周，電腦維修活動在其中的兩天舉辦，這兩天我都有跟隨維修隊活動組的成員到現場舉辦活動。我本來就是電腦維修隊的成員，所以，借由這次的機會，我既完成了宣傳組的任務，也學到了一些電腦維修方面的知識，一舉兩得。
這次的活動收獲良多，在活動中，也不是以一切都順利的。其中最讓人懊惱的是天氣原因，我們活動的這周天氣一直不作美，每天每天的小雨。這讓居民們參與維修活動的熱情不是很高，這也導致隊員們的活動激情打折。但是在大家的團隊合作下，最后還是成功了。這讓我了解到了團隊合作的重要性。但另一方面也說明了我們前期準備時沒有很好的考慮天氣因素，吸取到了這次的教訓相信下次有類似的活動會更加得心應手。
另外，在后期的ppt制作時，我也發現我們的很多活動得到了各大媒體的報道，擴大了我們的影響力，這讓我感到非常欣慰，我們的一切努力也終究有了回報，一切付出都是快樂的值得的。
我認為，暑期社會實踐為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……” 利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎。
大學生作為新時代的主人翁，不僅要有當家作主的意識，更加要有積極向上健康的價值觀，擁護共產黨。引導大學生在中國特色社會主義事業的偉大實踐中、在時代和社會的發展進步中汲取營養，培養愛國情懷、改革精神和創新能力，始終保持艱苦奮斗的作風和昂揚向上的精神狀態;。扎實自身的專業技能，才能更好的投身社會主義事業當中。
通過本次社會實踐活動，一方面，我鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
實踐活動結束了，我想著這個星期所有的活動。我發現，我們少了輕狂，少了迷茫，有的是一份責任和擔當。我終于明白，什么是團結，什么是一個團隊。只有這樣的實踐才能鍛煉出這樣的我們!七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區留下了光輝燦爛的一筆。
實踐單位： x有限公司
實踐時間： 20xx年x月x日至20xx年x月x日
實踐內容： 西餐廳服務與西方禮儀培訓
實踐目的： 通過實習了解西餐廳的基本操作過程， 掌握服務技巧提高服務水平，鍛煉自己的社會實踐能力。
隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關系宴請中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長，又十分注重禮儀，講究規矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在x有限公司實踐了一個月時間，獲得了經驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。
在x有限公司一個多月的實習已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。
從一個對西餐行業無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。
快樂的是和同事領導的和睦相處以及老板的風趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與贊賞;樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程。其實實習的日子不是很長，當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發生一樣，是那么的叫人印象深刻。
在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內小樂隊演奏著古典的名曲，服務員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學者們，經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個“m”。
第一個是“menu”(菜單);
第二個是“music”(音樂);
第三個是“mood”(氣氛);
第四個是“meeting”(會面);
第五個是“manner”(禮俗;
第六個是“meal”(食品)。這些都是西餐行業內必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓，會對服務人員進行定期的考核和認定。
在實習最刻骨銘心的是xx員工竭盡全力為客人提供"溫馨細微，物有所值"的服務。還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么服務魅力有表現在哪呢?那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。
在那里實習的一個多月期間學到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優質的服務，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質量提高。
在西餐廳實習的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活!
通過實訓、實習，我對西餐的專業知識有了很大的提高了，尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學習中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。
【篇6】大學生寒暑期社會實踐總結
時間過得真快，暑假就快束了 ，怪不 得人家說人生如夢。這一個暑假，我還是寶刀依舊，干起了 老本行------家教。輔導對象，當然是那兩個淘氣包了---我的小弟們。
說干就干，其實早在 放假之前，我就已經打好計劃了 。我把輔導重點放在 他們的暑假作業上。所以，我的工作就是幫他們順利完成老師交代的暑假作業。
回到家的前兩天，我顧不 上好好歇息，把家里從里到外地打掃整理了 一遍，緊接著就開始我的輔導生涯了 。
我把他們的暑假作業本看了 一遍，心理大概先有 個底。我發明，他們此刻 的暑假作業與我那時的暑假作業沒多大的變化。自己以前做過的作業，此刻只是要幫他們再略微輔導一下而已，這讓我對自己更有 信心了 ，加油!
我把兩個人安排在 一起做作業，這樣就可以節約點時間，而且氣氛不 會太悶。當然著并不 是一件簡單的事。玩，是小孩子的天性。這種天性是不會隨意舊能被抑制的。于是，我只好拿出“師嚴”，再用老爸老媽的旨意來壓他們。威逼利誘之下，他們也只好乖乖就范了 。
在 輔導過程 中，我著重采納了 “啟發”式輔導。所謂“啟發”式輔導，就是當他們在 做語文是，遇到不 懂的繩子，或者是忘記了字的寫法，我便會跟他們說一個相似的字，讓他們對著一個相似的字進行“包裝改換”。例如去掉該字的偏旁，換上另一個部首，是其字改頭換面，成為正確答案。我認為這種方法有利于讓他們不 僅能夠熟悉到更多的字詞，也能對學過的知識進行鞏固。采納聯想記憶法，辨別相同點與不 同點;把兩個不 同的字或詞聯系起來，這樣就不 簡單忘記了。同時，還能夠引發他們通過自我思量來獲得正確的答案，一舉兩得。
在教他們做數學的時候，我采納“先總后分”方法。我先幫他們分析解題思路，逐點突破。然后我再讓他們自己想一遍以及作出答案。當遇到類似的提是，我會讓他們重溫之前漿果的習題，理清思路，慢慢做。這種情況在做應用題，特殊是解方程是經常碰到。不 ，我這也算是給自己作復習。因為，剛碰到題時，覺得很面熟，但有 時竟也要想很久。有些甚至要向同許業求救，感覺自己挺失敗的，都怪自己當初沒有 好好地聽課。以后啊，我可不 敢再馬虎行事了 。
輔導英語的時候就好辦多了 ，究竟這是自己的專業。而且，他們兩個英語都學得不 錯。但我發明，年紀較小的那一個基本功打得還不夠牢。我著重糾正他們的一些發音，并教他們一些背誦的技巧。我讓他們對于需要背誦的短文要多讀，所謂熟能生巧嘛!接著在 短文意思弄清了 的基礎上，在一句句翻譯過來，用 中文背英文，究竟 中文我們更熟悉。
暑假立即結束，我的家教任務也就到此為止了 。這次家教活動 中，我也學到了 不少。的收獲就是耐性。未來要走的路還很長，要想實現理想，那就讓我們繼續‘奮斗’吧!加油!!!!!!