《綠光芒》讀書筆記(通用3篇)
《綠光芒》讀書筆記通用5篇。 時間過得太快，我們的工作也要完成了，寫總結是為了讓你可以更好的工作，工作總結是要體現自己的能力和貢獻。優(yōu)秀的人是怎么寫工作總結的呢。以下是小編整理的《綠光芒》讀書筆記(通用3篇)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
【篇一】《綠光芒》讀書筆記
《愛自己的人自帶光芒》讀后感2000字
只會善待別人，卻不懂善待自己？你可能得了“圣母詛咒”！
回想一下，最近一次按照自己的想法生活（做事）是什么時候？
很多人，總是習慣給自己找借口，有的說開始工作之后的我，終于掙到錢了，一定要攢錢孝順父母，不能那么任性妄為；有的說，作為有男（女）朋友的我，不能不在意他們的想法；有的說，成家之后，做自己想做的事情就不那么容易了，總不能放下另一半自己出去嗨吧；還有很多為人母為人父的人，不能放任孩子不管不顧吧；對別人的請求，拒絕怎么好意思說出口……
那再想想，最近一次覺得自己這么活著很累是什么時候？看到那些活出自己色彩的人，羨慕之情充盈心中，卻在想要模仿他人，活出自己時充滿了愧疚。
為什么？
因為，你認為你應該孝順父母，應該關注另一半的需求，必須要為自己的孩子服務，就像你父母或者大多數父母做的那樣，而拒絕別人的請求，更感覺自己就像是個犯了錯的孩子，抬不起頭來。
在你的心里，排名第一的永遠都不是自己。只是，長此以往的你，現在還好么？
在英國心理咨詢師雅基·馬森的作品《愛自己的人自帶光芒》中，把那些友善待人（如和藹、慈悲、討人喜歡等）當作唯一的行為準則卻因此受盡委屈的人們，稱為“圣母詛咒”。
得了“圣母詛咒”的人，就像上面列舉的情況一樣，總是在無限度的善待別人，遇到事情最先想到也是別人的看法，直到最后自己已經精疲力盡時，才突然發(fā)覺，那么勤懇付出的自己不僅一點都不開心，內心深處還滿腹牢騷。可是，下次相似情況再出現，自己依舊還是會做出同樣的選擇。
怎么辦？難道“圣母詛咒”無法消除了么？
雖然，不能像科幻電影中那樣，找個法術超強的人或者超前衛(wèi)的高科技消除大腦中存在的東西，但是我們可以通過對自己進行“微調”，慢慢遠離“圣母詛咒”。
想要實現“微調”，我們首先要知道，問題出現在哪里。都說方向不對，努力白費。那么“圣母詛咒”從何而來呢？
“圣母詛咒”從哪里來？
【篇二】《綠光芒》讀書筆記
“兩根發(fā)光的蠟燭，就好像兩個優(yōu)秀的人，它們在一起，只會相互輝映，更加生輝。”我們每天面對各種競爭，參與競爭的人不一定就要對立，我們可以互相學習，取長補短，就像點亮的兩根蠟燭，光芒會照得更遠。
我這兒有個小故事：有個較有名氣的刊物，因為改版而招聘新編輯。星和月兩人是佼佼者，他們文筆優(yōu)美，干勁足。他們都很出色，使老總有些舉棋不定。星對人說話語氣強硬，使很多老編輯不高興，不合他合作，而他自己卻沒意識到。往往這時是月幫他打圓場。后來，星也漸漸意識到自己的缺點并改正了，也感謝了月每次都幫他打圓場，他也給了月一些好的建議，而月也微笑說：“不客氣，以后還望多多幫助。”后來老總便把兩人都留下了，因為星和月都取長補短，彼此得到很大的提高。
在這個你追我趕的時代，因為學習、生活，同學間有一些可以從朋友變成對手，也有一些可以從對手變?yōu)榕笥眩瑑烧咧g為什么會有這么大的`變化呢？原因在于兩者的心態(tài)不同。在我們班有一些成績很優(yōu)秀的同學，他們之間有的成為朋友，有的成為對手。在復習時，好朋友之間會互相幫助，取長補短，因此，兩人的成績都在提升，好成績也帶動了全班的水平。相反，有的把同學當對手，兩人冷眼相待，互不答理，常常被那些互相幫助的同學超越了。所以化敵為友，從古至今都是好戰(zhàn)策。
以后在學習的路上，每當我遇到對手時，我相信我會在心里告誡自己：光芒不會影響光芒。
【篇三】《綠光芒》讀書筆記
女排精神，洪荒之力！中國女排真是我心中的神！這么一串串溢美之詞，表達的是億萬中國觀眾對女排的信任和敬佩，贊揚了中國女排堅持不懈，勇敢無畏的精神！
提起中國女排的光榮歷史，大家首先會想到xx年8月21日里約奧運會上的情景：中國女排的姑娘們站在冠軍領獎臺上，個個熱淚盈眶，看著鮮艷的五星紅旗伴隨著瞭亮的國歌聲冉冉升起。中國女排的絕地反擊，最終迎來了氣壯山河的勝利！
可大多數人只看到了中國女排的成功，卻很少有人知道中國女排在背后付出了多少辛勤的汗水。有人說，沒有郎平，就沒有現在這支中國女排的隊伍。在20世紀80年代，中國女排獲得了五連冠，郎平作為女排主力中的一員，受到了很多人的贊揚。而在xx年，中國女排的水平僅列第五位，國家隊想請在國外當教練的郎平回國執(zhí)教。即使很多人勸她不要接，可郎平卻說：接，為何不接？三十年前我可以，三十年后仍然沒問題！于是，在女排最艱難的時候，郎平選擇挺身而出。
郎平見女排如此差勁，并沒有罵她們，而是鼓勵她們：你們現在有多差，以后就會有多出色！并把手指向了旁邊長18米，寬9米的訓作文練館。于是，女排隊員們每天堅持訓練，這訓練館仿佛成了煉獄。日復一日，年復一年，中國女排終于迎來了xx年的勝利。再大的困難也絕不放棄，可以被打敗，但絕不能被打倒，中國女排憑著一顆顆執(zhí)著的心，把困難踩在腳下，把夢想和責任扛在肩上。正是因為這樣頑強不屈、團結合作的精神，女排姑娘們攻無不克、戰(zhàn)無不勝，為國家隊奪得一次又一次的榮譽。
作為新時代的我們，大多生活在優(yōu)越的環(huán)境里，缺少苦難的歷練，這樣的我們長大后又怎能擔當責任，實現夢想？所以，從現在開始，我們就要學會克服生活中的種種困難，讓自己成為一個意志堅強，勇敢無畏的人。只有自己強大了，才能為國家做貢獻。
在家庭中，我們都是小皇帝、小公主，但無論在學校里還是在社會上，我們就是集體的一份子，所以任何時候不能只以自我利益為中心，要懂得為他人著想，只有齊心協力，互幫互助，我們才能每天都生活在一個溫暖的大家庭里，為實現文明、和諧的中國夢貢獻出自己的一份力量！
愿女排精神的光芒照亮一代又一代年輕人的心！愿我們每個中華兒女都能在這種精神的感召下，為祖國的發(fā)展和壯大添磚加瓦！