• 三下鄉個人實踐心得體會1500字

    更新時間:2023-01-03    來源:心得體會    手機版     字體:

    三下鄉個人實踐心得體會1500字范文(通用4篇)

    工作總結之家內容專輯推薦:“三下鄉實踐心得體會”、“三下鄉心得體會”,敬請瀏覽。 在日復一日的學習中有了新的見解時,這時候不妨來寫一篇心得體會吧。寫心得體會或許可以提高我們對于生活的積極性。也許最近你也在打算寫心得體會吧!工作總結之家小編經過整理,為你編輯了三下鄉個人實踐心得體會,僅供參考,歡迎閱讀。 以下是小編收集整理的三下鄉個人實踐心得體會1500字范文(通用4篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    三下鄉個人實踐心得體會1500字1

    為期15天的大學生暑期三下鄉活動已經結束了。這是活動結束第二天,我已經回到家里了,但總感覺家里的這份寂靜來得太突然。周圍一下子都變得好安靜,離開了學校,離開了舍友們、隊友們。此刻我就靜靜地坐下來,回憶著與孩子們愉悅相處、在廣播站認真廣播、與村民們真情交談的畫面。快樂的時光之所以總是那么短暫,也許是為了去尋找下一站的快樂。在他們身上我懂得了一句話:用你的笑容去改變世界。

    不管外面的世界有多么的艱難,只要我們能夠勇敢的去面對,早晚都會克服。在我們的人生里需要一些裂縫,這樣的話陽光才可以照進來。和學生們的相處會讓人不由自主的想起童年。那時的我們不會想的那么多,不會考慮各種艱險,對待自己喜歡做的事情,總是努力向前去沖,心中只有一個念頭,付出了就會有回報。慢慢長大了,我們會覺得,努力了不一定會有收獲。但是,我們更應該清楚的知道:沒有汗水與血水就一定不會有成功。在這些孩子們身上我看到了小時候的自己,活潑、天真、無憂無慮、熱情積極。也許,現在的自己也一直是這樣,只是有些時候在外面的世界下有些黯淡了。堅持最初的夢想,一直走下去……

    記得第一次到張家崗,那也是我第一次來到張家崗這個溫馨和諧的下村莊,雖然離學校不是很遠,我卻從們有認真地打量過這個小村子,當時仿佛自己已經回到了自己長大的地方,周圍的一切顯得格外的熟悉與溫暖。我們身著隊服,高舉旗幟“理學院暑期三下鄉活動志愿者服務隊”,邁著堅定有力的步伐,心懷熱情與激情開始我們的活動。村主任對我們的到來甚是歡迎,為我們講解了本村的一些基本情況,譬如經濟來源、農作情況、人口結構、村民的生活狀況、學生的教育等等,這給我們的活動帶來很大的幫助。當天我們在村委會就認識到了很多的小朋友,他們歡快、天真、可愛活潑,他們都很樂意加入我們的活動之中,積極報名參加了支教活動。這真是件欣慰的事。

    這天我的主要任務和其他倆個隊員是辦黑板報,在此期間,這里的小孩甚是積極熱心,幫我們擦黑板,帶我們去找水,在歡聲笑語中,我們的板報也快要完成了。臨走時,很多孩子依依不舍,臨走時一再叮囑他們我們以后的這些天都會在這。

    我們的活動主要由:“夏日清涼行”活動,這主要包含建立我們的廣播臺—“健康之音”、發放健康知識宣傳單、繪制宣傳板報,還有社會調差系列,這包括水質檢測、衛生監管、關于合作醫療的社會調查及法律知識的宣傳,最后就是“愛心學堂”之義務支教。在活動結束的最后一天我們舉辦了一場晚會作為我們活動的結束也是和孩子們的道別。我的主要工作有支教、廣播、宣傳。其中最喜歡的便是支教了。支教的時間一般是下午四點到六點,我們都是提前十幾分鐘到達,這時就已經有很多學生在外面等候了。我們負責支教的隊友安排了每天的課程表及代課老師,安排的課程有課堂輔導、音樂、體育、美術、社交禮儀、突發事件應急措施及演練、素拓等。說真的,有時候,學生們真的很是調皮,所以我們每天的支教人員中都安排了男生。這樣的話,支教就順利多了。支教的時間是短暫的,也是難忘的。短短十幾天的支教活動,在每一個支教隊員的心中都扎下了一個個深深的烙印,我們在用自己的實際行動踐行當代大學生對時代的莊嚴承諾。通過此次支教活動,我們走進農村,接近農民朋友,親臨實地去了解并關注農村的教育現狀,從而更全面的認識社會,增強自己的社會責任感,進一步鍛煉自己的能力,提高自己的綜合素質。提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力,增強了責任感和使命感。也擴大了視野,對自己有了更清醒的定位,不僅發現了自己知識結構中欠缺的一面,也感受到了現實和理想的差距,這對我們在以后的學習、生活和工作都有很大的啟發。

    三下鄉個人實踐心得體會1500字2

    第一次真正走上講臺,心里有點緊張。然而,面對眾多學生笑臉相迎,心里的緊張也云消霧散,腦中剩下的僅是教材內容。令我值得高興的是,自己在整個講課過程中授課流暢,言辭清晰。當然,有喜自然也有憂,所備教材難度果然高了些,講課中只見前面一些同學點頭應是,大部分同學基本一片漠然。事后和同學們交流中了解到授課內容果然難了些,很多同學只是小部分內容明白,甚至有些沒學過。

    經過第一次課后總結經驗,到第二次講課時,效果明顯了很多,所授內容同學們都能掌握,而且后面一部分授課內容是新知識,但同學們都能理解掌握。當時我體會到作為一位教師的歡樂悲愁,體會到就是做一位單純的老師,要做到負責任、一絲不茍,也并不是那么簡單。

    課后與學生是朋友,只有在相互信任的基礎上才能建立起友誼。學生們可愛、好學,同時支教隊友間也會彼此交流學生的情況,因此我們能夠及時了解學生的心態,相應作出改變,比如在文化課之外開展的興趣課,做到德、智、體、美相結合,使同學們成為全面發展的高素質人才。他們很地積極配合我們的教學和課外活動,也愿意跟我們反映他們的要求和建議,他們的合作給我們的工作提供了很大的幫助。十天的時間雖然短暫,但這短短的十天已讓我和學生還有隊友之間建立了深厚的友誼,也讓我收獲了很多;我知道老師與學生打成一片,溝通感情十分重要,這也有利于教學活動的開展,可是我發現由于老師的寬容和友好,有些學生會過于隨便了,比如上課不聽講,搗亂課堂秩序,而他們自己并沒有認識到這是不正確的,但是經過教育后,他們會聽話很多。原本以為支教,當老師是一件很容易的事情,可是進過這次社會實踐,我深刻的體會出了當一名老師的不易。

    支教的十天中,我發現教給學生的東西不多,但起碼給他們帶去了一些新的東西,讓他們對某一科目產生興趣。讓他們認識到學習的重要性。關鍵是能夠讓他們快樂學習。自己很喜歡給孩子們上課,感覺自己在那個時候特別“有用”,心里會覺得滿滿的。那種感覺真的很美好。

    關于調研:

    在本次三下鄉中,調研也是我們的主要工作。我們從確定調研的課題到整個問卷的設計,是一個痛苦而漫長的過程。但是在這過程中,我學會了很多東西。調研活動中,令我最難忘的是深入農戶,與農民近距離交談相關問題,走了近兩個多小時,頂著炎炎烈日,但是我們并沒有覺得的很累,反而是感到滿滿的充實。

    這之中我們也遇到了一些困難,主要是他們不相信、不信任我們,拒絕我們,以為我們是干壞事的人,會影響到他們的切身利益。我們自己也不相信自己,不敢隨便問人,因為我們怕被拒絕了,所以我們不停尋找一些拒絕概率少的對象。后來問著問著,也就沒那么多的顧慮了,情況也好多了。在調研活動中我接觸到了很多不同年齡,不同層次的人,也遇到了很多不同的想法和見解,同時也從不同的角度認識了我們的社會的—互助,信任,冷漠,不信任·····

    還記得當我們到個別學生家中家訪調研時,大多數的家長對我們很熱情,極力配合我們的家訪調研工作。但是我們也發現有些家長對于孩子教育的態度是不好的。我們會與他們溝通,告訴他們教育的重要性,讓他們知道只有知識才能改變命運。在短短的幾天實踐中,我見到和聽到了很多在學校經歷不到,書本所學不到的東西,總體來說,在調研過程中,我學到了怎樣與他人更好地溝通。

    關于生活:

    未去之前就聽說三下鄉的生活條件會非常的艱苦,但這么看來,我們算非常幸運的了。因為我們支教所在的靖遠縣小蘆初級中學領導對我們特別的熱情。特別把我們安排在了平時學生住的宿舍。雖然宿舍只有床,沒有其他的必需品,但是學校領導十分盡力在為我們改善條件,常常讓我們感動不已。

    住的方面讓我們大大地驚喜了一番,但是吃的方面卻讓我們有點為難了。我們到了第一天校長就帶我們買了菜、米等必需品,得要我們自己動手做飯吃了。我們團隊里面除了個別幾個隊友,其他的人都不怎么會做飯。也許在家可以做四五個人的飯,但是要做我們團隊十七個人的飯確實有難度。但是,不管怎么樣,大家從開始飯做不太好,從不知道在哪里買菜,慢慢摸索到每天能夠煮出菜色豐富,香香的飯菜。每天早上六點后勤組的會安排人出去買菜,同時每天都會安排人做飯。總之,大家經過三四天后就慢慢進入狀態,每件事都進行得有條不紊了。

    偶爾早上起床,便會聽到叫吃早飯的聲音,還有一些隊友忙碌的身影,那都是很美好的事情。

    準備文藝匯演及帶領學生布置教室也是三下鄉一個必不可少的環節,大家分工合作,尋找題材,每個人都著力挖掘著自身的潛力,同時挑戰自己年輕的極限。每天晚飯后,大家緊張地準備和排演,那段時間大家都很辛苦,學生也積極配合,在布置、排練過程中大家有過爭執、有過沖突,在我看來這都很正常,大家總歸都是為了我們的團隊,這說明我們的團隊是個有凝聚力的團隊。

    離別小蘆:

    很快的十五天過去了,我們不愿看到離別時的眼淚,于是沒有告訴學生我們離開的具體時間。但當我們收拾好行李時,學校附近的學生還是來了,孩子們一個個熱淚盈眶,還有的孩子們給我們寫了書信、填了留言冊,有的還給我們送折下的心,望著眼眶紅紅的孩子、望著美麗的校園、望著自己站過的講臺,我們心中是那么的不舍?

    這個暑期的“三下鄉”社會實踐活動是豐富而有意義的,一些心得和體會讓人感到興奮,但卻決不僅僅用興奮就能表達,因為這是一種實實在在的收獲。“三下鄉”活動不僅是一次實踐,還是一次人生經歷,是我一生的寶貴財富!

    現在回首,這次“三下鄉”是我無悔的選擇。我所收獲的,是與隊友、學生的友誼,是寶貴的經歷和經驗,是一份美好的感動和回憶。

    三下鄉個人實踐心得體會1500字3

    今年五月份,我很幸運地通過了兩輪的面試,成功地加入了實踐團這個大家庭。回想這兩個月以來,有苦也有樂,有悲又有喜,但是正因為如此,這段日子才倍顯珍貴和美好。

    這兩個月以來,我在實踐團里學習到了很多書本上學不了的東西,同時也交到了不少的朋友,并且都相處的好好的,在實踐的過程中我也感觸良多,也開闊了自己的視野。從實踐的準備階段到社會實踐的結束,感覺時間過得很快,就好像準備階段就是不久前的事情一樣;但同時我又覺得時間過得很漫長,實踐過程中每天都過得忙碌而且充實。

    在準備階段中,我們每個組都有著各自的準備和任務,我是宣傳組的成員,要準備的工作是預定的十多份海報,那時的時間可緊湊了,不過做起來還是挺輕松的,可能我本來就是團委宣傳部的成員的緣故吧。最重要的就是那個文娛晚會的節目排練了,在這個排練上我們都花了很多的時間,那段時間每天都排練到很晚,而且又很累,大家都十分的辛苦,埋怨那當然是有得啦,不過到了節目驗收的時候,大家都看到了自己排練的成果,心中都暗暗地感到欣慰。驗收完畢后,那我們就期待著實踐的到來了。

    期末考試結束后,我們休息了兩天然后再用三四天的時間回顧一下我們之前排練過得節目,準備完一切之后我們就開始踏上了我們的實踐之路。

    我們早上都懷著期盼的心情,經過了6個小時的長途跋涉終于來到了我們這次實踐的目的地——惠來。第一眼看到這個農村小鎮的時候,我感到有一絲的親切感,怎么說呢,我也是農村出來的孩子吧,看到周圍熟悉的景象,腦海中不禁就想起了當年我在老家度過的生活,感覺令人有點懷念。令我感到幸運的事情是,我被分到了西埔小分隊,這個分隊是住在西埔小學里面的,而我們睡的地方就是當地小孩們課室的課桌,開始的幾天晚上我們都還是沒有適應的,每天晚上不是熱醒就是被可惡的蚊子叮醒,后來幾天都還好啦。這短時間內,洗澡可是一個很大的問題所在啊,我們有30多號人,但我們卻只有一個沖涼房啊,最后我們男生都表現得很有風度,把沖涼房讓給了幾個女生,而我們男生就結隊成群圍在一口井水旁邊解決了。呵呵,現在回想起來還真是一大快事啊,花前月下,我們吹著海風,看著滿天的繁星,賞著明亮的月光,這樣的洗澡環境哪里去找啊,哈哈。說到那口井可是我們的生命之泉啊,我們煮飯的餐具、飯等東西都是在那里洗的,我們刷牙洗澡就更不用說了,在那里生活的幾天里,還得感謝那一口井啊。

    由于我們宣傳組的工作主要是在前期的,所以社會實踐的這幾天我們組都是挺清閑的,于是就經常都串到別的組里混,我在義教那邊混過了一節數學課,這可是我第一次的義教活動啊,第一次在講臺上面對那么多可愛的小朋友,面對著一張張充滿著期待的笑臉,令我驚訝的是我只在課堂上做過一次自我介紹,課后他們竟然都記住了我,還老師老師地叫著,呵呵,被人教了十幾年,如今才深深地感受到了原來做老師是這個滋味的,簡單地說就是不容易。上這堂義教課我帶了兩個本子,小朋友們都很積極發問和回答問題,雖然很多都是沖著我手上的本子來的,但他們可愛淳樸這點我是無法否認的,他們的確很可愛。當小朋友們拿到本子的時候,臉上呈現的喜悅之情是我無法想象的。這里有一件令我十分感動的事情,那就是有一次我由于工作需要要寫幾個藝術字,其中有一張我是在上面亂涂亂畫的,正打算要扔掉的時候,一個三年級的小女孩叫住了我,說“不要扔,給我好嘛哥哥”我就照她說的給了她,沒想到我不要的東西她竟然當寶貝,頓時我心中一陣促動,所以之后我就認真地畫了一幅畫送給她,她那開心的表情我到現在都還記得,感覺就好像多了個妹妹一樣。后來她還親手做了一些紙花送給我,呵呵,這可是我生平第一次收到女孩子的花,我想我一定會好好地珍視的,因為畢竟這包含了那孩子和我之間的回憶。

    實踐的第二天,我也跟調研組那邊參加了調研工作。可以說調研也是挺有趣的,雖然我和當地的人語言上不是很通,但是從他們調研的交談上我可以深深地感受到當地人們的熱情好客,好淳樸的民風啊。調研組的同學說,他們并不是為了調研而調研,我覺得他們真的做到了這一點,當然也有一些被調研的對象是會講普通話的啦,那我就也有機會感受一下調研的樂趣了,說真的,和他們聊天真的很輕松,而且從他們口中我也了解到了當地的一些風俗習慣,感覺收獲很多很多。但是心痛的是調研后的調研心得啊,那是我認為我的感覺只能體會而不能用言語表達的,當地人們的好客讓我喝到了正真的功夫茶,這也算是他們的一項習慣吧,我當然也從中了解到了一定的茶道。

    義修活動也是我們社會實踐三下鄉的品牌活動,但參加的只有我們的義修隊的同胞了,我們感覺什么忙都幫不上真的很抱歉,因為我們不懂維修嘛,而且我覺得他們每天都早出晚歸的,感覺他們很累,而我們能做的就只有做好晚飯等他們回來了。

    工作之余,炊事班也是一項很重要的任務啊,開始的那幾天我們可都是吃不飽的吃不好的,那是因為我們都是每個人第一次的白老鼠啊,而且沒什么煮飯經驗的我們一次就得煮30多號人的飯可不是一件容易的事情啊,后果一般人都可以想象,不堪設想啊。不過雖然如此,但是最后幾天我們都有些適應和有些進步了,這畢竟是我們大家一起努力的成果啊,想到這里我們都自得其樂的。所以現在我發現了煮飯也是一件十分有趣的事情,自己想吃什么就買什么的,多自由啊,這點我覺得比惠城那邊的同胞好很多,可憐他們每天都在啃盒飯啊。在西埔這邊我真的感到鍛煉到了很多很多,收獲到了很多很多。所以被分到西埔我真的感到很幸運了。

    實踐的這幾天真的很充實很開心,但是也有不幸的事情,就是最后那幾天,我病倒了,而且是發燒,生病中的我什么都做不了,只能安靜地躺在課桌上,期間多虧了幾位團長還有我的組長茜怡師姐的細心照顧,我的病才能好得那么快,團長師姐還叮囑我說叫我不要洗冷水澡,但是最后沒聽話的我又因為著涼的緣故又再次倒下了,又要麻煩幾位團長了。呵呵,感覺自己好真調皮啊。不過,幾位團長還有師姐都很好人,真的,我發自內心地感謝他們。

    終于引來了實踐的尾聲了,留在西埔的最后那天,好多小朋友都來為我們送行了,我們早早就上了車,小朋友們都不舍地圍在了車子的周圍,說著不舍的話還有互相取得聯系方式。看著孩子們,看著他們為我們而留下的眼淚,心中一陣憐惜的抽痛,雖然只是短短的幾天的相處時間,但是我們之間的羈絆可是無法用言語來表達的,這時候我知道,當一個人的情感積蓄到一定多的時候,語言就會變的很無力。我有也何嘗舍得呢?起初的時候我還在懷疑我不能帶給當地的小孩什么,我也給不了他們什么,但是現在我清楚地了解到了,我們實踐團的每個人都會對孩子們造成一定的影響的,都會有效地鼓勵著他們,更重要的是我們之間有著一段美好的相處回憶,這就已經足夠了。

    最后,隨著文娛晚會的結束。我們的這次實踐之旅也就拉下了帷幕。還真是一次驚奇的奇幻之旅啊。

    三下鄉個人實踐心得體會1500字4

    時光總是在不經意間匆匆流逝,從四號到十一號,八天的三下鄉歷程,一切都還仿佛歷歷在目。此次三下鄉社會實踐活動對于我來說,是一次真正深入基層的生活體驗,也是一次充滿著感動和辛酸的心靈之旅。

    在李市鎮、慈云鎮純樸鄉村的八天,小分隊的日子算是過得比較艱辛的。到達居所的最初,引入眼簾的是簡陋的平房,沒有充足的活動場所,便利的交通。小分隊的成員們依舊踏過泥濘、蜿蜒曲折的山間小路,到達市場買每天必需的食材、生活必需品;在橙色高溫預警下,我們沒有空調,小分隊十一個成員只能守著破舊的風扇,忍受著高溫彩排節目;早上,我們走過長距離的坡道去鎮上辦活動,中午,頂著烈日驕陽回到家中,準備物資;晚上,沒有網絡,我們只能伴隨著蚊子、跳蚤的聲音入睡;我們沒有先進的廚房設施,只能守著一方傳統的爐灶,自己生火做飯。在狹隘的廚房里,可以看到認真切菜、洗菜的背影,可以看到忙碌添柴的身影,可以看到手揮大鍋鏟的身姿,我們自給自足,每一天的廚房都充滿著忙碌和歡笑。盡管我們的居住生活條件較為艱辛,但是我們沒有抱怨,仍然保持著積極的心態,因為我們有津心筑夢小分隊這個大家庭。這八天,極大的提高了自己的生活能力,適應能力,我們不能選擇我們所居住的環境,但是我們能改變我們的心態。

    “很多東西要學會去嘗試,即使你或許并不能得到一個理想的結果。”這是我在三下鄉期間的一個個人感悟。就譬如跳舞,對于從來沒有接觸過舞蹈的我來說,表演一段啦啦操,這無疑是一個巨大的挑戰。為了跟上小組成員的節奏,我伴著屋外滾滾熱浪,一遍一遍地喊著節拍,重復著舞步,反復地練習,白天不夠熟練,晚上繼續練習。盡管在表演節目的時候,仍然跟不上音樂的節奏,但是這對于我來說,從一開始的逃避、退縮,到后來的積極努力,已經是一個很大的進步了,至少我能勇敢的邁出那一步,接受挑戰。很多時候,在面對困難的時候,往往不是困難把自己難住了,而是你在困難中久久不能邁出那一步,而在原地停留不前。這是三下鄉教會我的。

    在三下鄉活動的第一天,我們秉承“老吾老以及人之老,幼無幼以及人之幼”的傳統美德,來到李市鎮中心敬老院慰問老人,為他們帶去文藝節目,包餃子,送去溫暖。在我們端出熱氣騰騰的餃子的剎那,老人臉上洋溢著的開心、滿足的笑容,讓我瞬間感受到,所有的辛苦和努力都是值得的。然而,讓我感觸最深的是,填寫農村社會養老保險的調查問卷的過程。這些老人都是沒有工作、沒有結過婚的孤寡老人,生活全都依靠政府,醫療得不到保證,我仿佛看到了他們生活的艱辛和無奈。他們是一個弱勢、缺乏關愛的群體,一個默默無聞的存在,而社會往往忽略了他們。雖然我們的活動只進行了半天,帶給他們的幫助也是微不足道的,但是我們希望通過我們的活動,可以有更多的人去關注他們,給他們關愛,讓他們不再感到孤單寂寞。我想這也是我們小分隊開展此次活動意義所在。

    在所有的活動中,給我留下印象最為深刻的是在李市鎮市政府開展的關愛留守兒童活動。我們教他們繪畫、跳舞,給他們帶去心理健康教育,教授防震減災知識,跟他們一起踢毽子,一起唱歌,這是我們度過的最有意義的一天。我們也聽到了他們的心聲,他們盡管很思念遠在他鄉打工的父母,但是卻把思念化成了對他們的祝福。他們的懂事,讓我們感到心酸,心疼,在這個本該可以任性撒嬌,受到父母細心呵護的年齡,他們卻忍受著親情的缺失、格外的懂事。在活動的最后,看著他們依依不舍的神情,心里很不是滋味,是愛的缺失,讓他們格外珍惜每一個溫暖。我們的力量還很渺小薄弱,我們送去的溫暖也是暫時的,我們所希望的是,每個在外拼搏的父母們有時可以適當的停下自己的腳步,回首看一看家中的老人和孩子,給他們溫暖;也希望,可以有更多的人關注到這樣的群體,給他們關愛和幫助,讓他們快樂的長大。

    三下鄉活動雖然已經在忙碌和充實中結束,但是它給我們留下的精神食糧卻是無形的。它時刻敦促著我,要珍惜現在眼前所擁有的一切,相對于那些弱勢群體,我們擁有得太多。我們要將三下鄉的精神進行傳揚,在日常生活的點滴中,學會去感恩,學會去幫助他人,讓愛充斥在自己的身邊!

    本文來源:http://www.lsjse.com/gongzuobaogao/227097.html

    猜你感興趣

    精品人妻少妇一区二区三区| 久久99国产精品久久99小说| 久久久久亚洲精品无码网址| 日日夜夜精品视频| 99热这里只有精品99| 国产香蕉国产精品偷在线观看| 久久精品国产亚洲av瑜伽| 久久精品中文无码资源站| 国产中文在线亚洲精品官网| 国产伦子系列麻豆精品| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 蜜国产精品jk白丝AV网站| 国产精品萌白酱在线观看| 色花堂国产精品第一页| 99久久免费中文字幕精品| 日韩精品国产自在久久现线拍| 国产精品永久免费视频| 亚洲国产精品综合久久网各| 亚洲国产精品尤物YW在线观看| 97精品人人妻人人| 国产产无码乱码精品久久鸭| 成人综合婷婷国产精品久久蜜臀 | 亚洲精品和日本精品| 国产精品久久无码一区二区三区网| 91人前露出精品国产| 精品无码一区二区三区亚洲桃色| 久久精品国产免费| 国产成人麻豆亚洲综合无码精品| 国产乱子伦精品无码码专区| 精品少妇人妻AV免费久久洗澡| 2021国内精品久久久久久影院| 蜜桃麻豆WWW久久囤产精品| 日韩人妻无码精品久久久不卡| 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院| 精品福利资源在线| 内射一区二区精品视频在线观看| 国产精品视频免费一区二区三区| 国产成人久久精品77777综合| 少妇AV射精精品蜜桃专区| 精品久久综合一区二区| 国产精品无码av片在线观看播|